tumben tek, isi-nya bener...
----- Original Message -----
Sent: Thursday, September 29, 2005 9:33 AM
Subject: Mengapa Anda Selalu Merasa Mulas Setiap Pagi
?
Morning,
Pasti anda sering bertanya-tanya, mengapa di pagi hari kita sering merasa
mulas dan ingin buang air besar? atau mengapa pada siang hari kita merasa
lemas, ngantuk dan butuh tidur siang? Berikut adalah artikel yang sangat
menarik, semoga dapat menjawab pertanyaan anda selama ini.
Setiap Organ tubuh memiliki waktu piket. Menurut ilmu Traditional Chinese
Medicine (TCM), ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus
besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal, selaput
jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati.
Ada masa organ-organ tersebut bekerja maksimal dan minimal, sebagai
berikut:
- Paru-paru bekerja maksimal antara pukul 03.00-05.00. Minimal pukul
15.00-17.00
- Usus besar bekerja maksimal antara pukul 05.00-07.00.
Minimal pukul 17.00-19.00
- Lambung bekerja maksimal antara pukul
07.00-09.00. Minimal pukul 19.00-21.00.
- Limpa bekerja maksimal antara
pukul 09.00-11.00 Minimal pukul 21.00-23.00.
- Jantung bekerja maksimal
pukul 11.00-13.00. Minimal pukul 23.00-01.00
- Usus kecil bekerja
maksimal pukul 13.00-1 5.00. Minimal pukul 01.00-03.00.
- Kantung kemih
bekerja maksimal pukul 15.00-17.00. Minimal pukul 03.00-05.00.
- Ginjal
bekerja maksimal pukul 17.00-19.00. Minimal pukul 05.00-07.00
- Selaput
jantung bekerja maksimal pukul 19.00-21.00. Minimal pukul 07.00-09.00
-
Tiga pemanas bekerja maksimal pukul 21.00-23.00. Minimal 09.00-11.00
-
Kandung empedu bekerja maksimal pukul 23.00-01.00. Minimal pukul 11.00-13.00
- Hati bekerja maksimal pukul 01.00-03.00. Minimal 13.00-15.00
Tidak heran bila pada waktu-waktu tertentu banyak orang melakukan
kegiatan yang sama. Buang air besar banyak dilakukan antara pukul
05.00-07.00, saat daya kerja usus besar sedang maksimal.
Oleh karena itu, jangan biarkan lambung bekerja tanpa ada bahan di
dalamnya. Bisa kembung dan banyak gasnya bila pada pukul 07.00-09.00 perut
tidak diisi makanan, apalagi hanya kopi," ungkap Salomo B. Simanjuntak
seorang pemilik Klinik Akupuntur.
Sebaliknya, masa organ bekerja minimal adalah 12 jam sesudah ia bekerja
maksimal. Contohnya, lambung akan bekerja minimal pada pukul 19.00. Sebab
itu, makan malam semestinya tidak berlebihan. Lebih baik sedikit, tetapi
bergizi. Maksudnya, bukan karena kita tidak beraktivitas, melainkan supaya
makanan tidak menjadi timbunan sampah, akibat lambung tidak bekerja
maksimal.
Kesadaran dan pengetahuan ini akan membantu kita untuk berlaku rasional
terhadap tubuh sendiri.
Sumber : Kompas
