----- Original Message -----
From: lele lau
To: KPD ; dharmaj...@yahoogroups.com
Sent: Wednesday, March 10, 2010 11:25 AM
Subject: [KPD] Sekilas Program Joy of Living
A lotus 4 u, a Buddha to be..
Dear all,
Sehubungan dengan seminar Joy of Living yang akan berlangsung tak lama
lagi, berikut ini adalah sekilas gambaran apa yang akan dibagikan oleh Mingyur
Rinpoche untuk kita di Program Joy of Living ini secara keseluruhan.
Semoga bermanfaat.
anjali,
lele
--------------------------------------------------------------------------
http://tergar.org/programs/joyofliving.shtml
Joy of Living
Perjalanan Tergar dimulai dengan Joy of Living (Suka-cita kehidupan),
serangkaian tiga seminar dimana Yongey Mingyur Rinpoche membagikan ajaran yang
berharga tentang bagaimana menenangkan pikiran, membuka hati dan mengembangkan
pemahaman dari pengalaman langsung kedalam hakikat sejati segala sesuatu.
Joy of Living menekankan pada prinsip-prinsip universal yang menyediakan
fondasi untuk pertumbuhan spiritual: kedamaian dari dalam, cinta kasih, welas
asih, dan kebijaksanaan. Ajaran-ajaran ini bermanfaat untuk orang dengan semua
sistem keyakinan dan kepercayaan.
Program ini terdiri dari 3 level:
a.. Menenangkan pikiran: Praktik Meditasi Kesadaran
b.. Membuka hati: Menumbuhkembangkan cinta kasih dan kasih sayang
c.. Membangkitkan kebijaksanaan: Membuka mata kebijaksanaan
Level 1 : Menenangkan pikiran
Di level pertama dari Joy of Living, Mingyur Rinpoche mengajarkan
bagaimana meditasi kesadaran dapat digunakan untuk menciptakan batin yang damai
dan hati yang penuh sukacita. Meditasi kesadaran mengijinkan kita untuk
menggunakan segala situasi atau pengalaman, termasuk emosi-emosi yang sulit
(negatif) dan sakit fisik, sebagai pintu gerbang menuju kedamaian dalam diri.
Dalam retret ini, anda akan belajar:
a.. Bagaimana beristirahat dalam kesadaran yang terbuka, keadaan yang
luas dan kehadiran yang terjaga.
b.. Bagaimana menumbuhkembangkan kesadaran yang terpusat dengan
menggunakan objek visual, suara, rasa, dan objek indera lainnya sebagai
pendukung meditasi
c.. Bagaimana mengubah sakit fisik, emosi-emosi negatif, dan pola
kebiasaan pikiran yang merusak dengan menggunakan praktik meditasi kesadaran
d.. Bagaimana menghadapi halangan dan gangguan dalam meditasi, seperti
aktifitas pikiran yang berlebihan, rasa ngantuk dan keputusasaan
e.. Bagaimana memulai praktik meditasi harian, termasuk postur meditasi
yang benar dan jangka waktu sesi meditasi yang ideal.
Level 2: Membuka Hati
Di level kedua Joy of Living, Mingyur rinpoche mengajarkan bagaimana
memeditasikan cinta kasih, welas asih, suka cita dan keseimbangan, dapat
membuka hati kita terhadap dunia disekeliling kita dan mengurangi kemelekatan
diri yang merupakan akar dari penderitaan.
Dalam retret ini, anda akan belajar:
a.. Bagaimana kecenderungan untuk melekat pada kesejahteraan diri
sendiri menciptakan kegelisahan dan penderitaan
b.. Bagaimana sikap mental yang positif seperti cinta kasih dan welas
asih mengikis sebab-sebab dari ketidakpuasan
c.. Bagaimana kondisi-kondisi mental yang positif dapat
ditumbuhkembangkan melalui meditasi
Bagaimana pengalaman-pengalaman biasa, bahkan faktor-faktor negatif
seperti emosi-emosi negatif dan sakit fisik dapat diubah menjadi sumber empati
dan welas asih menggunakan praktik meditasi ini
Level 3 : Membangkitkan kebijaksanaan
Di Level ketiga dari Joy of Living, Mingyur Rinpoche memberikan panduan
praktik meditasi insight (pengalaman langsung), sebuah bentuk meditasi yang
mendalam yang mencabut akar penyebab dari kegelisahan dan penderitaan.
Di retret ini, anda akan belajar:
a.. Bagaimana menggunakan meditasi insight (pengalaman langsung) untuk
menghancurkan ide-ide yang terdistorsi yang menciptakan kebingungan dan
penderitaan.
b.. Bagaimana melihat melampaui pemikiran-pemikiran dan emosi-emosi
yang sangat permukaan ke kebaikan mendasar yang berada didalam diri
c.. Bagaimana kepercayaan kita yang kaku akan diri dan dunia sekitar
kita membuat kita terperangkap dalam lingkaran ketidakpuasan dan kegelisahan
d.. Bagaimana melihat segala sesuatu sebagaimana apa adanya, daripada
versi kenyataan yang salah yang kemudian kita proyeksikan ke dunia.
Dengan Joy of Living sebagai landasan, program Path of Liberation
menawarkan serangkaian retret untuk mereka yang ingin belajar lebih jauh
pendekatan Buddhis untuk pengembangan spritual.
Save a tree. Don't print this e-mail unless it's really necessary.
JADWAL LENGKAP TOUR YONGEY MINGYUR RINPOCHE INDONESIA 2010
JAKARTA :
a.. 16MAR tue, ARRIVE IN JAKARTA
b.. 17MAR wed, 09.00 - 17.00, MAHAMUDRA 2 and 3
c.. 18MAR thu, 09.00 - 17.00, MAHAMUDRA 2 and 3
d.. 19MAR fri, 09.00 - 17.00, MAHAMUDRA 3 and 3
VENUE : PLAZA SENTRAL LT.11, JL.JENDERAL SUDIRMAN KAV 47, JAKARTA
12930
a.. 20MAR sat, 09.00 - 17.00, JOY OF LIVING 1 (OPEN FOR
PUBLIC)
b.. 21MAR sun, 09.00 - 17.00, JOY OF LIVING 1 (OPEN FOR
PUBLIC)
VENUE : PLAZA SENTRAL LT.21, JL.JENDERAL SUDIRMAN KAV 47, JAKARTA
12930
SURABAYA :
a.. 22MAR mon, 18.00 - 20.00, TRIYANA DHARMA CENTER
VENUE : BUKIT DARMO GOLF KAV 18, SURABAYA
a.. 23MAR tue, 09.00 - 17. 00, MAHAMUDRA 2 and 3
b.. 24MAR wed, 09.00 - 17. 00, MAHAMUDRA 2 and 3
VENUE : VIHARA BUDDHAYANA, JL.RAYA PUTAT GEDE 1, SURABAYA 60189
a.. 25MAR thu, 18.00 - 21.00, PUBLIC TALK - JOY OF LIVING
VENUE : MAHAMERU RESTAURANT, DIPONEGORO 152, SURABAYA
BALI :
a.. 27MAR sat, 09.00 - 17.00, JOY OF LIVING 1 (OPEN FOR
PUBLIC)
b.. 28MAR sun, 09.00 - 17.00, JOY OF LIVING 1 (OPEN FOR
PUBLIC)
VENUE : HOTEL NIKKI, DELIMA ROOM, GATOT SUBROTO IV NO.18,
DENPASAR, BALI
PENDAFTARAN :
RUDY : (021) 529 20 965, 0852 8764 1636 (JAKARTA)
SIUTARNO : (021) 938 98 168, 0811 898168 (JAKARTA)
GUNAWAN : 0815 919 6868 (SURABAYA)
DEVY : (031) 7058 9215 (SURABAYA)
IKA : 088 135 12794 (SURABAYA)
GUNAWAN : 0817 478 5395 (BALI)
LAIN-LAIN :
* Joy of Living juga terbuka untuk umum (non-buddhist)
* Mahamudra 2 dan 3 hanya terbuka bagi yang sudah mengikuti
Mahamudra 1
* info lebih lanjut, silahkan buka www.mingyur- indonesia. org
* yahoo messenger : fabca...@yahoo. com
