... saya jadi iri suasana dan latihan di bandung dulu... (kayaknya temen2 kayak tanto sama edo perlu dikloning ya? jadi bisa bikin latihan kayak di macan dulu! ) btw, kapan ya ada dan bisa di bali??? hehehe... salam dari sanur, dwi
Mayapada Prana <[EMAIL PROTECTED]> wrote: Dear Light Workers, Kami mengundang anda untuk mengikuti latihan Yoga setiap hari Jumat pukul 17.00-18.30. Tempat latihan : Aula Gereja Katolik Buah Batu, Jln.Suryalaya - Buah Batu - Bandung (Persis di seberang Griya McDonald's Buah Batu - Bandung) Gratis! Usah membayar uang pendaftaran/uang bulanan karena ini adalah kegiatan sosial yang diadakan oleh Bp. Syamsu, seorang murid senior dari Murnianda Brotherhood - Perguruan Yoga tertua di Indonesia. Murnianda Brotherhood sendiri dipimpin oleh Bp. Yogamurthi, sesepuh Yoga di Indonesia. Mereka dapat di kontak di Jln. Batununggal Abadi I no. 91 - Bandung. Meski diadakan di aula gereja Katolik, kegiatan ini untuk semua orang dari semua golongan agama dan aliran kepercayaan. Jangan ragu-ragu untuk melangkah masuk ke halaman gereja ! Kegiatan ini telah kami iklankan di milis tahun 2004 yang lalu dan rupanya kurang mendapat respons dari anda sekalian, padahal banyak kelas-kelas Yoga yg bermunculan di kota-kota besar di Indonesia, termasuk di Bandung sendiri. Selama ini peserta latihan berkisar antara 4-5 orang saja, padahal daya tampung aula kecil ini bisa mencapai 100 orang. Sekedar informasi, jika ingin bergabung dengan kelas-kelas yoga, anda harus mengeluarkan uang sebesar 75-150 ribu rupiah per bulan. Aliran yoga yang dilatih adalah Sathya Yoga (semacam hatha yoga dari Sai Baba). Kita akan melatih : 1. asanas (body postures) 2. pranayama (breathing techniques) 3. mudras (hand postures) 4. dhyana (meditation) & relaksasi anjuran : - 1-2 jam sebelum berlatih yoga jangan makan apa-apa dulu. Minum boleh secukupnya. Nanti bisa mual/muntah. - Yoga bukan kompetisi, anda tidak bersaing dengan siapa-siapa. Nikmatilah saat-saat melakukan yoga, karena ini adalah saat yang tepat mengenal diri sendiri. - bawa handuk kecil dan yoga mat (kalu punya) Untuk apa berlatih yoga ? Secara general gerakan-gerakan yoga melatih tubuh kita agar relaks dan dapat menyembuhkan dirinya sendiri. Kelenturan otot-otot tubuh bertambah, peredaran darah lebih lancar, proses detoks racun2 tubuh terjadi dengan gampang, sehingga tubuh jasmani kita lebih sehat/bugar. Bukan hanya tubuh jasmani saja yang dilatih, namun juga tubuh mental/bathin/pikiran. Pikiran diberi asupan makanan melalui meditasi, pengucapan mantra2 suci "om". Kombinasi dari tubuh jasmani yang sehat dan bathin yang tenang akan menuntun kita pada Self Realization (penyadaran jati diri), pada kehidupan spiritual yang wajar, tidak neko-neko, makan secukupnya, tidur nyenyak, pikiran selalu terfokus, senyum mengembang di bibir dan hati anda. Anda akan melihat dunia dengan sudut pandang baru. Tentu saja ini semua dicapai dengan disiplin tinggi. Tidak ada proses instant yang terjadi dalam yoga. Ibarat anda memupuk pohon dari biji, bertunas, berkembang, dan akhirnya berbuah. Kegiatan ini menuntut semua yang terbaik dari anda : kesabaran, disipilin, cinta kasih, penghargaan pada diri sendiri, dan senyum! Kami tunggu kehadiran anda! Mari bergabung bersama kami! Om Kriya Babaji Nama Om, Qodoish Qodoish Qodoish Adonai Tsebayoth, Namo Sanghyang Adi Budhaya, Love & Light, Moderator Mayapada Prana Have constructive thoughts, consoling words, compassionate acts. Peace & enlightenment be yours! - from guys at Mayapada Prana --------------------------------- Yahoo! Groups Links To visit your group on the web, go to: http://asia.groups.yahoo.com/group/mayapadaprana/ To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service. __________________________________________________ Do You Yahoo!? Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around http://mail.yahoo.com [Non-text portions of this message have been removed] Have constructive thoughts, consoling words, compassionate acts. Peace & enlightenment be yours! - from guys at Mayapada Prana Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://asia.groups.yahoo.com/group/mayapadaprana/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://asia.docs.yahoo.com/info/terms
