Deepak
Chopra
Somos
as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa
biologia pelo que pensamos e sentimos.
Isso significa
que nossas células estão constantemente bisbilhotando
nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de
depressão pode arrasar seu sistema imunológico;
apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo
tremendamente.
A alegria e a realização nos
mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação
de uma situação estressante, que não passa de um
fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios
destrutivos que o estresse. Suas células estão
constantemente processando as experiências e metabilizando-as
de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se
pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um
julgamento. Você se transforma na interpretação
quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da
perda de um emprego ou mesmo uma separação conjugal
projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção
de neuro-transmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível
de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os
receptores neuro-peptídicos na superfície externa das
células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas
ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até
suas lágrimas contêm traços químicos
diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil
bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa
encontra uma nova posição. Isto reforça a grande
necessidade de usar nossa consciência para criar o corpo que
realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba
passando, assim como a depressão por causa de um emprego
perdido.
Shakespeare não estava sendo metafórico
quando Próspero (personagem) disse: " Nós somos
feitos da mesma matéria dos sonhos."
Você quer
saber como esta seu corpo hoje? Lembre de seus pensamentos de ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus
pensamentos hoje!"
Deepak Chopra
médico
endocrinologista, formado na Índia, radicado nos Estados
Unidos desde 1970.
fonte: http://lonelysome.blogspot.com/
Abraços
Guima
_______________________________________________ Lista de discussão da MetaReciclagem Envie mensagens para metarec@colab.info http://lista.metareciclagem.org