Kalau pengalaman abah mah beda. Perut abah mulas setiap pagi kalau abah minum air putih minimal 150 ml. Hal ini disebabkan gerakan peristaltik usus besar abah yang meng-akibatkan abah pergi ke WC. Seandainya pada pukul 5.00 - 7.00 abah masih molor, perut abah mah enggak mulas atuh.
Coba aja deh rekan - rekan yang lainnya, coba kalau bagun pagi jangan makan dan minum dan jika ingin minum, minumnya sedikit aja sekedar membasahi bibir. lalu tunggu apakah pada jam 5.00 - 7.00 perut rekan - rekan pada mulas enggak ?
[EMAIL PROTECTED] wrote:
[EMAIL PROTECTED] wrote:
Members yang budiman,
Pasti anda sering bertanya-tanya, mengapa di pagi hari kita sering merasa mulas dan ingin buang air besar? atau mengapa pada siang hari kita merasa lemas, ngantuk dan butuh tidur siang? Berikut adalah artikel yang sangat menarik, semoga dapat menjawab pertanyaan anda selama ini.
Setiap Organ tubuh memiliki waktu piket. Menurut ilmu Traditional Chinese Medicine (TCM), ada 12 organ utama dalam tubuh kita, yakni paru-paru, usus besar, lambung, limpa, jantung, usus kecil, kantung kemih, ginjal, selaput jantung, tiga pemanas, kandung empedu, dan hati.
Ada masa organ-organ tersebut bekerja maksimal dan minimal, sebagai berikut:
- Paru-paru bekerja maksimal antara pukul 03.00-05.00. Minimal pukul 15.00-17.00
- Usus besar bekerja maksimal antara pukul 05.00-07.00. Minimal pukul 17.00-19.00
- Lambung bekerja maksimal antara pukul 07.00-09.00. Minimal pukul 19.00-21.00.
- Limpa bekerja maksimal antara pukul 09.00-11.00 Minimal pukul 21.00-23.00.
- Jantung bekerja maksimal pukul 11.00-13.00. Minimal pukul 23.00-01.00
- Usus kecil bekerja maksimal pukul 13.00-1 5.00. Minimal pukul 01.00-03.00.
- Kantung kemih bekerja maksimal pukul 15.00-17.00. Minimal pukul 03.00-05.00.
- Ginjal bekerja maksimal pukul 17.00-19.00. Minimal pukul 05.00-07.00
- Selaput jantung bekerja maksimal pukul 19.00-21.00. Minimal pukul 07.00-09.00
- Tiga pemanas bekerja maksimal pukul 21.00-23.00. Minimal 09.00-11.00
- Kandung empedu bekerja maksimal pukul 23.00-01.00. Minimal pukul 11.00-13.00
- Hati bekerja maksimal pukul 01.00-03.00. Minimal 13.00-15.00
Tidak heran bila pada waktu-waktu tertentu banyak orang melakukan kegiatan yang sama. Buang air besar banyak dilakukan antara pukul 05.00-07.00, saat daya kerja usus besar sedang maksimal.
Oleh karena itu, jangan biarkan lambung bekerja tanpa ada bahan di dalamnya. Bisa kembung dan banyak gasnya bila pada pukul 07.00-09.00 perut tidak diisi makanan, apalagi hanya kopi, ungkap Salomo B. Simanjuntak seorang pemilik Klinik Akupuntur.
Sebaliknya, masa organ bekerja minimal adalah 12 jam sesudah ia bekerja maksimal. Contohnya, lambung akan bekerja minimal pada pukul 19.00. Sebab itu, makan malam semestinya tidak berlebihan. Lebih baik sedikit, tetapi bergizi. Maksudnya, bukan karena kita tidak beraktivitas, melainkan supaya makanan tidak menjadi timbunan sampah, akibat lambung tidak bekerja maksimal.
Kesadaran dan pengetahuan ini akan membantu kita untuk berlaku rasional terhadap tubuh sendiri.
Sumber : Kompas
Nah, asyik kan...kita dapat mengetahui waktu efektif "operasional" organ tubuh kita sehingga kita bisa menjaga agar jangan sampai organ kita "bekerja keras" di saat organ tersebut seharusnya bekerja minimal. Semoga info ini dapat membantu members sekalian untuk terus menjaga kesehatan secara alami.
Salam,
Indra Harjanto
======================================================
Free Health Consultation !
Herbal Information Centre, Dr. Liza
Hotel Salak 1st Floor
Jl. Ir. H. Juanda No. 8
Bogor 16121
Phone : 0251 352867
Fax : 0251 347608
HP : 08121807832
Email : [EMAIL PROTECTED]
Terbuka kesempatan menjadi agen/distributor produk
herbal. Silahkan email ke [EMAIL PROTECTED]
www.lizaherbal.com
======================================================
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Get fast access to your favorite Yahoo! Groups. Make Yahoo! your home page
http://us.click.yahoo.com/dpRU5A/wUILAA/yQLSAA/vbOolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
- free email [ http://webmail.orangmedan.com ]
- Friendster [ [EMAIL PROTECTED] ]
- Mail Archive [http://www.mail-archive.com/milis-orangmedan@yahoogroups.com/ ]
*Keluar/Cuti : [EMAIL PROTECTED]
*Email 1 Buah / hari : [EMAIL PROTECTED]
*Mailing Moderator : [EMAIL PROTECTED]
Mohon pesan-pesan yang tidak perlu di hapus, supaya menghemat bandwith.
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/milis-orangmedan/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
Yahoo! for Good
Click here to donate to the Hurricane Katrina relief effort.
- free email [ http://webmail.orangmedan.com ]
- Friendster [ [EMAIL PROTECTED] ]
- Mail Archive [http://www.mail-archive.com/milis-orangmedan@yahoogroups.com/ ]
*Keluar/Cuti : [EMAIL PROTECTED]
*Email 1 Buah / hari : [EMAIL PROTECTED]
*Mailing Moderator : [EMAIL PROTECTED]
Mohon pesan-pesan yang tidak perlu di hapus, supaya menghemat bandwith.
SPONSORED LINKS
| Hotel medan | Medan hotel | Medan |
| Hotel medan indonesia | Medan indonesia hotel | Medan indonesia |
YAHOO! GROUPS LINKS
- Visit your group "milis-orangmedan" on the web.
- To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
- Your use of Yahoo! Groups is subject to the Yahoo! Terms of Service.
