เพื่อนๆ
จาก web หมู่บ้านพลัมของหลวงพ่อ ติช นัท ฮันห์ค่ะ อ่านแล้วชอบเลยเอามาฝาก ปู Sec.1 แวะเยี่ยมชม website ได้ที่ http://www.thaiplumvillage.org ข้อฝึกอบรมสติ 5 ประการ เมื่อแรกที่หลวงปู่ติช นัท ฮันห์ ดำริว่าน่าจะนำหลักศีลห้ามาตีความ และประยุกต์ให้เข้ากับ ยุคสมัย สานุศิษย์ของท่านก็ขมวดคิ้ว โดยเหตุที่เขาเหล่านั้น ก็ไม่ต่างกับชาวไทยที่ถูกสั่งสอนมา ตั้งแต่เริ่มจำความได้ว่า ศีลห้า ก็คือ ข้อห้าม ห้ามทำโน่นทำนี่ แล้วจะกลายมาเป็นหลักปฏิบัติ ให้ทำอะไรต่อมิอะไร ได้อย่างไร แต่ภายหลังที่ท่านได้ขยายความให้ฟัง ก็รู้สึกว่าจะเป็นที่น่าทึ่งยิ่งนัก เพราะการตีความแบบใหม่ ครอบคลุม กับภาวะของยุคสมัยปัจจุบัน และ มองเห็นภาพชัดเจนยิ่งกว่า ไม่ว่าจะเป็นศีลปาณาติบาต ที่เราเข้าใจมาแต่เดิมว่าห้ามทำลายชีวิต ท่านขยายความไปถึง การเรียนรู้ที่จะ ปกป้องสภาพแวดล้อม และธรรมชาติ ศีลข้อห้ามลักทรัพย์ ก็รวมไปถึงการทุจริต คอรัปชัน ความอยุติธรรมทางสังคม ศีลข้อสาม ยังชี้ให้เห็นถึงปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศ ของเด็ก ศีลข้อสี่ ก็มิได้หมายถึงการห้ามกล่าวเท็จ แต่เพียงอย่างเดียว หากยังรวมไปถึงการตั้ง สัตย์ปฏิญาณ ที่จะพูดแต่ความจริง และถ้อยคำที่ก่อให้เกิดความหวัง เบิกบาน และไม่ควรกระพือ ข่าวที่ตนเองไม่รู้แน่ชัด ตลอดจนละเว้นวาจาที่จะก่อให้เกิดความแตกแยก ส่วนศีลข้อสุดท้าย มิได้หมายถึงข้อห้ามจากสุราเครื่องดื่ม มึนเมา เหมือนแต่เดิม หากยังขยายความไปถึง การบริโภค ที่ไม่เหมาะสม ทั้งต่อร่างกายและจิตวิญญาณของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นรายการโทรทัศน์ วิทยุ หนังสือ ภาพยนตร์ และการสนทนา ดังนี้ จะเห็นได้ว่า ศีลห้าได้ถูกตีความใหม่ในลักษณาการที่คนร่วมสมัยเข้าใจได้ ทั้งนี้ วิถีชีวิต ปัจจุบันนั้นได้เปลี่ยนแปลงไปมาก ชีวิตและสังคมมีความสลับซับซ้อนมากขึ้น การมองเห็นความ ผิดบาป หรือความเบียดเบียน ที่มนุษย์สามารถกระทำต่อผู้อื่นนั้น เป็นไปได้ยากขึ้นตามลำดับ ข้อฝึกอบรมสติ 5 ประการ ก็คือ หลักศีล 5 ที่นำมาปรับประยุกต์ให้เข้ากับยุคสมัยนั่นเอง ข้อฝึกอบรมสติข้อที่ 1 ด้วยความตระหนักรู้ถึงความทุกข์จากการทำลายชีวิต ข้าพเจ้าตั้งสัตย์ปฏิญาณที่จะบ่มเพาะ ความกรุณา และ เรียนรู้วิธีที่จะปกป้องชีวิตผู้คน สรรพสัตว์ พืชพันธุ์ และ แร่ธาตุ ข้าพเจ้าตั้งจิตมั่นที่จะไม่ทำลายชีวิต ไม่ปล่อยให้ ผู้อื่นทำลายชีวิต รวมทั้งจะไม่ส่งเสริมการทำลายชีวิตใดๆ ในโลกนี้ โดยทั้งความคิด และในทางปฏิบัติ ข้อฝึกอบรมสติข้อที่ 2 ด้วยความตระหนักรู้ถึงความทุกข์ จากการหาประโยชน์ ส่วนตัว ความอยุติธรรมทางสังคม การลักขโมย และการ กดขี่ ข้าพเจ้าตั้งสัตย์ปฏิญาณว่า จะทำทานด้วยการแบ่งปัน เวลา พลัง และทรัพย์สินให้แก่ผู้ที่มีความจำเป็น ข้าพเจ้า ตั้งจิตมั่นว่าจะไม่ลักขโมย และไม่ครอบครองสิ่งที่ควรเป็นของผู้อื่น ข้าพเจ้าจะเคารพทรัพย์สินของผู้อื่น และจะคอย ปกป้องไม่ให้ผู้อื่น หาผลประโยชน์บนความทุกข์ของมนุษย์ หรือ สรรพสัตว์อื่นๆ ข้อฝึกอบรมสติข้อที่ 3 ด้วยความตระหนักรู้ถึงความทุกข์ จากการประพฤติผิด ในกาม ข้าพเจ้าตั้งปฏิญาณจะบ่มเพาะความรับผิดชอบ และ การเรียนรู้วิธีที่จะปกป้องความมั่นคง และความซื่อสัตย์ของ ปัจเจกบุคคล คู่สมรส ครอบครัวและสังคม ข้าพเจ้าตั้งจิตมั่น ว่าจะไม่ยุ่งเกี่ยว มีเพศสัมพันธ์โดยปราศจากซึ่งความรัก และการมีพันธะสัญญาระยะยาวต่อกัน หากแต่จะเคารพ ในพันธะสัญญาของตัวเองและผู้อื่น เพื่อถนอมความสุข ของตนเองและผู้อื่นไว้ ข้าพเจ้าจะทำทุกอย่างตามกำลัง ความสามารถ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ ถูกล่วงละเมิดทางเพศ ตลอดจนปกป้องไม่ให้คู่สมรส และครอบครัวต้องแตกแยก เนื่องจากการประพฤติผิดในกาม ข้อฝึกอบรมสติข้อที่ 4 ด้วยความตระหนักรู้ถึงความทุกข์ จากการกล่าวถ้อยคำ ที่ขาดความยั้งคิดและระคายหูผู้อื่น ข้าพเจ้าตั้งสัตย์ ปฏิญาณว่า จะบ่มเพาะวาจาที่ไพเราะ และตั้งใจฟังอย่าง มีสติ เพื่อให้ผู้อื่นมีความสุข เบิกบาน ตลอดจนช่วยแบ่งเบา ทุกข์ของพวกเขา ข้าพเจ้ารู้ดีว่าคำพูดสามารถก่อให้เกิดความสุขและความทุกข์ จึงขอตั้งจิตมั่นว่า จะพูดแต่ความจริง ด้วยถ้อยคำที่ก่อให้เกิดความมั่นใจ ความเบิกบาน และ ความหวัง โดยไม่กระพือข่าวที่ตัวเองไม่รู้แน่ชัด รวมทั้ง ไม่วิพากษ์วิจารณ์ หรือ กล่าวโทษในสิ่งที่ตัวเองไม่แน่ใจ ตลอดจนละเว้นจากการกล่าววาจา ที่จะก่อให้เกิดความ แตกแยก ไม่ปรองดองกัน หรือทำให้ครอบครัว ชุมชน ต้องแตกแยกร้าวฉาน ข้าพเจ้าจะพยายามทุกวิถีทางที่จะ ประนีประนอม และแก้ไขความขัดแย้งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เรื่องใหญ่ หรือเรื่องเล็กก็ตาม ข้อฝึกอบรมสติข้อที่ 5 ด้วยความตระหนักรู้ถึงความทุกข์ จากการบริโภคที่ ขาดสติ ข้าพเจ้าตั้งสัตย์ปฏิญาณว่า จะบ่มเพาะสุขภาพที่ดี ทั้งกายและใจ เพื่อตัวเอง ครอบครัว และสังคม ด้วยการกิน ดื่ม บริโภคอย่างมีสติ พร้อมทั้งจะรับเอาแต่สิ่งที่จะช่วย ถนอมความสงบสุขความเบิกบานให้แก่ ร่างกายและ วิญญาณของตนเอง ครอบครัวและสังคม ข้าพเจ้าตั้งจิตมั่น ว่าจะไม่ใช้แอลกอฮอล์ สิ่งเสพติดอื่นใด หรือการรับประทานอาหารและสิ่งให้โทษ อย่างเช่น รายการโทรทัศน์ นิตยสาร หนังสือ ภาพยนตร์ และ การสนทนาบางประเภท เพราะ ตระหนักรู้ว่าการทำร้ายร่างกาย และวิญญาณของตัวเอง ด้วยสิ่งที่เป็นพิษเป็นภัยเหล่านี้ เท่ากับเป็นการทรยศต่อ บรรพบุรุษ พ่อแม่ สังคม และลูกหลานของตัวเอง ข้าพเจ้า จะพยายามแปรเปลี่ยนความรุนแรง ความกลัว ความโกรธ รวมทั้งความสับสนในตัวเอง และสังคม โดยละเว้นจาก การบริโภคสิ่งที่เป็นพิษภัย เพื่อตัวเองและ สังคม ข้าพเจ้า เข้าใจดีว่า การบริโภคอย่างถูกต้องเหมาะสมนั้น เป็นสิ่ง สำคัญ ในการเปลี่ยนแปลง ตัวเองและสังคม _________________________________________________________________ Drag n’ drop—Get easy photo sharing with Windows Live™ Photos. http://www.microsoft.com/windows/windowslive/products/photos.aspx
