masih 18 rebu...hallaaaahhhhh..... aus nih bang... *dejavu juga* :p 2010/1/8 danny siwu™ <[email protected]>
> > > Room brp yaa sebotol aqua skrg? > *dejavu kangenin* > > ;) Waaªª.. :) kaaªªª.. =D kaaaªªªkkk.. :D > > DS™ > ------------------------------ > *From: * "AdithMboel" <[email protected]> > *Date: *Fri, 8 Jan 2010 07:41:50 +0000 > *To: *Millist NOC<[email protected]> > *Subject: *Re: [NOC] Rajin Minum Air Putih... > > > > Naizzz om otoyy... > > Cuma ga bisa sembuhin MAHO...wkwkwkwk > > Sent from my BlackBold®NextGeN > ------------------------------ > *From: * "cacing jangkrik" <[email protected]> > *Date: *Fri, 8 Jan 2010 14:25:31 +0700 > *To: *GOKILL<[email protected]> > *Subject: *[NOC] Rajin Minum Air Putih... > > > > Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari : > > 30 menit sebelum makan pagi : 1 gelas > 2,5 jam setelah makan pagi : 1 gelas > 30 menit sebelum makan siang : 1 gelas > 2,5 jam setelah makan siang : 1 gelas > 30 menit sebelum makan malam : 2 gelas > 2,5 jam setelah makan malam : 1 gelas > 30 menit sebelum tidur : 1 gelas > > Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan : > 1. Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh. > 2. Memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda. > > Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat : > Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. > > Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah > terpikir oleh kita sebelumnya adalah : > > KEMARAHAN, dapat menyebabkan : > > -Rheumatoid arthritis > -Serangan jantung > -Penyakit jantung > -Gagal jantung > -Kanker > -Tekanan darah tinggi > -Stroke > -Tukak lambung > > Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa > ketika > "para pereaksi panas" itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada > akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi, > tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan stroke akan > lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan > menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam. > > KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan : > > -Tekanan darah tinggi > -Sakit kepala migran > -Penyakit jantung > -Tukak lambung > -Kanker. > > Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan > stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat, > tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-khususnya > serangan > jantung- bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan. > > Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi > disbanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami > kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan > negatif > ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya > menyebabkan > berkurangnya pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang menciptakan > kesulitan > dalam pencernaan makanan. > > Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah > pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh > perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan > tingkat kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh > kita. > Ketika system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk dan > berkembang. > > Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak. > > KESOMBONGAN, dapat menyebabkan : > > -Penyakit mental > -Stroke > -Serangan jantung > -Kematian > > Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah > kesombongan. > > Kerendahan hati dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda > dari > perasaan yang paling mematikan - kesombongan . > > KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN (ANXIETY), dapat menyebabkan : > > -Penyakit jantung > -Penyakit mental > -Kepanikan > -Depresi > -Serangan jantung > -Fobia. > > Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu > pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan > percepatan > denyut jantung, penigkatan ventilasi paru yang abnormal, telapak tangan > berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system pencernaan. Ketakutan dan > kekhawatiran yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan peningkatan > ini terjadi terlalu lama, dan dapat menyebabkan kelelahan adrenalin, > kelelahan, kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan > sakit kepala karena ketegangan. Kelelahan fisik dan emosional dan > kelemahan > system kekebalan tubuh anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah > penyakit. > > DEPRESI, dapat menyebabkan : > > -Kanker > > Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk > melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung > menyembunyikannya. > Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang, tetapi salah satu > factor yang paling umum yang ditemukan para peneliti sebelum kanker > menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'. Ibu rumah tangga memiliki > peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi pada umumnya > dan > 157% lebih besar dibanding dengan para wanita yang bekerja di luar > rumah. > > Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan > kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit: > > -Mengampuni > -Mengendalikan lidah > -Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif > -Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda > -Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda > -slalu tersenyum > > >
