bloko.gr
Προστατευτικά λειτουργεί η μεσογειακή διατροφή σε βάθος χρόνου συνολικά
για την υγεία μας
Η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό τρόπο
και σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο,
περίπου όσο τα φάρμακα, όπως οι στατίνες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική
επιστημονική μελέτη, η οποία έρχεται να προστεθεί σε άλλες που επίσης
δείχνουν τα οφέλη της συγκεκριμένης διατροφής.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του
Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, καθώς και του Νοσοκομείου Brigham & Women's της
Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό
περιοδικό «JAMA Network Open», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 26.000
γυναίκες σε βάθος 12 ετών.
Διαπιστώθηκε ότι όσες έκαναν συστηματική μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά
μέσο όρο 29% μείωση της χρόνιας φλεγμονής (άρα και του καρδιαγγειακού
κινδύνου), σχεδόν 30% βελτίωση στο μεταβολισμό της γλυκόζης (σακχάρου)
και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς επίσης μείωση κατά 27% του
δείκτη μάζας σώματος.
Για ένα «ισχυρό μήνυμα δημόσιας υγείας» και για «σημαντικές επιπτώσεις
όσον αφορά την πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου» έκανε λόγο ο
επικεφαλής ερευνητής δρ Σαφκάτ Αχμάντ. Όπως είπε, η νέα μελέτη δείχνει
ότι η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά με πολυπαραγοντικό
τρόπο και σε βάθος χρόνου.
Πηγές: ΑΠΕ – ΜΠΕ, news247.gr
________
Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe
Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net
διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
Εναλλακτικό αρχείο:
http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__________
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθόνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
_____________
Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή που ανεβαίνουν στις βιβλιοπροτάσεις
προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που λειτουργούν οι φορείς των τυφλών
____________
