καλημέρα χρήστο,
νομίζω, ότιτο προσδόκιμο ζωής των γυναικών,αυξάνει και αυτό σημβαίνει
επιδή συστηματικά γκρυνιάζουνε και έτσι αυτοφορτίζονται. χαχα.
γρηγόρης
On 13/4/2015 11:35 πμ, Χρηστοσ Χατζησ wrote:
πιστεύω ότι το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής των γυναικών, ωφίλεται
αφενός στο ότι κλενε.και δεύτερον,
--------------------------------------------------
From: "Αργυρόπουλος Γρηγόρης" <grega...@gmail.com>
Sent: Sunday, April 12, 2015 11:37 AM
To: "orasi mailing list" <orasi@hostvis.net>
Subject: [Orasi] Το κλάμα κάνει καλό στην υγεία
Κλαίμε από λύπη, θυμό, συγκίνηση, υπερένταση, ακόμα και από χαρά.
Για όποιο λόγο κι αν δακρύζουμε το σίγουρο είναι ότι κάθε φορά που το
κάνουμε, ευεργετούμε τον εαυτό μας. Γιατί το κλάμα κάνει καλό στην
υγεία. Μας απελευθερώνει, μας ανακουφίζει και απομακρύνει τη
συναισθηματική ένταση.
Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που το κλάμα μπορεί να μας θεραπεύσει
ψυχολογικά, σωματικά και πνευματικά.
1. Τα δάκρυα σκοτώνουν τα βακτήρια
Τα δάκρυα είναι ένα φυσικό αντιβακτηριδιακό και απολυμαντικό κατά των
μικροβίων που συγκεντρώνονται στα μάτια μας κατά τη διάρκεια της
ημέρας. Κι αυτό γιατί περιέχουν lysozyme, ένα υγρό που μπορεί να
εξοντώσει το 90 με 95% των βακτηρίων μέσα σε 5-10 λεπτά.
2. Τα δάκρυα μάς αποτοξινώνουν
Σύμφωνα με την βιοχημεία, τα δάκρυα που προέρχονται από λύπη ή φόβο,
περιέχουν περισσότερα τοξικές ουσίες από αυτά που προέρχονται από μια
απλή ενόχληση (για παράδειγμα καθάρισμα κρεμμυδιών). Αυτό δεν
σημαίνει ότι τα δάκρυα είναι τοξικά. Απλά απομακρύνουν από το σώμα
μας τις τοξίνες που προκαλούν στρες. Είναι κάτι σαν θεραπεία
αποτοξίνωσης ή χαλαρωτικό μασάζ, απλά κοστίζουν λιγότερο.
3. Το κλάμα μειώνει το στρες
Έχει αποδειχτεί πως το κλάμα μειώνει το στρες όπως ακριβώς και η
άσκηση. Τα δάκρυα απελευθερώνουν ενδορφίνες, εγκεφαλίνη και
προλακτίνη, που προστατεύον το σώμα από το στρες.
4. Τα δάκρυα μάς φέρνουν πιο κοντά
Τα δάκρυα προάγουν την κοινωνικότητα καθώς το κλάμα αυξάνει την
οικειότητα και μπορεί να μάς φέρει πιο κοντά με τους δικούς μας
ανθρώπους.
5. Τα δάκρυα είναι καθαρτικά
Κατά τη διάρκεια της ημέρας «μαζεύουμε» μέσα μας αρνητικά
συναισθήματα, νεύρα, θυμό, στεναχώρια, άγχος. Αυτά συσσωρεύονται στον
μυαλό και στην καρδιά μας. Το κλάμα είναι καθαρτικό γιατί διώχνει
αυτούς τους μικρούς «δαίμονες» πριν προκαλέσουν βλάβες στο νευρικό
και στο καρδιαγγειακό μας σύστημα. Η βασικότερη λειτουργία των
δακρύων είναι ότι ευεργετούν την όραση. Εκτός του ότι λιπαίνουν τους
βολβούς των ματιών και τα βλέφαρα, εμποδίζουν την αφυδάτωση των
βλεννωδών μεμβρανών.
6. Τα δάκρυα ρίχνουν την πίεση του αίματος
Όλοι, φυσικά, θα έχετε παρατηρήσει ότι αφού κλάψατε νιώθατε πολύ πιο
ήρεμοι. Το κλάμα ρυθμίζει τους παλμούς της καρδιάς και μας βοηθάει να
αισθανθούμε καλύτερα στις δυσκολίες.
7. Τα δάκρυα ανεβάζουν τη διάθεση
Τα δάκρυα περιέχουν μεγάλες ποσότητες μαγγανίου που είναι ένα
ιχνοστοιχείο που λειτουργεί ως ρυθμιστής της διάθεσης. Όταν τα
επίπεδά του είναι υψηλά, μπορεί να παρουσιάσουμε συμπτώματα άγχους,
φόβου και κατάθλιψης. Όταν το μαγγάνιο «ελευθερώνεται» με τα δάκρυα,
η διάθεσή μας ανεβαίνει.
Πηγή: perierga.gr
________
Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe
Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές
της λίστας στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net
διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__________
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__________
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com
______________
-----
No virus found in this message.
Checked by AVG - www.avg.com
Version: 2015.0.5863 / Virus Database: 4328/9516 - Release Date:
04/12/15
________
Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe
Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της
λίστας στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net
διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__________
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__________
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και
παγκόσμιο ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com
______________
________
Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe
Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net
διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net
Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__________
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__________
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com
______________
