Yup, saya setuju banget....soalnya saya sendiri penggemar seafood n coklat ;)
semua yang berlebihan pasti memang gak baik buat kesehatan.
salam,
tita
Y Handayani <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
Afwan ya Mba,
Menurut pengetahuan saya, makanan yang masuk category hati - hati untuk
"kolesterol" juga mengandung zat/vitamin yang sangat berguna bagi tubuh kita.
Menurut hemat saya juga, kalau sesuai dengan aturan/takaran tidak akan
bermasalah. Tentu saja sesuatu yang berlebihan tidak bagus buat human body.
Mohon masukan dari yang lain.
Terima Kasih
Uminya Yura
----- Original Message -----
From: Tita
To: parents guide ; Hadori Hadori ; Nira Nira ; Irma ; Nina ; Santy ; Wina
Sent: 23 February, 2007 3:56 PM
Subject: [parentsguide] KANDUNGAN KOLESTEROL DARI PER 10 gr MAKANAN
WARNING
KANDUNGAN KOLESTEROL DARI PER
10 gr MAKANAN No Nama
Makanan ( 10 gr ) Kolesterol ( Mg ) Kategori 1 Putih
Telor Ayam 0
Sehat 2 Teripang ( Haisom ) 0
Sehat 3 Ubur-Ubur 0
Sehat 4 Susu Sapi Non Fat 0
Sehat 5 Daging Ayam Pilihan Tanpa Kulit 50
Sehat 6 Daging Bebek Pilihan Tanpa Kulit 50
Sehat 7 Ikan Sungai Biasa 55
Sehat 8 Daging Sapi Pilihan Tanpa Lemak 60
Sehat 85
Sehat 12 Daging Asap (Ham) 98
Sekali-sekali 13 Iga Sapi 100
Sekali-sekali 14 Daging Sapi 105
Sekali-sekali 15 Burung Dara 110
Sekali-sekali 16 Ikan Bawal 120
Sekali-sekali 17 Daging Sapi Berlemak 125
Sekali-sekali 18 Gajih Sapi 130
Hati-hati 19 Gajih Kambing 130
Hati-hati 20 Keju 140
Hati-hati 21 Sosis Daging 150
Hati-hati 22 Kepiting 150
Hati-hati 23 Udang 160
Hati-hati 24 Kerang / Siput 160
Hati-hati 25 Belut 185
Berbahaya 26 Santan Kelapa 185
Berbahaya 27 Susu sapi 250
Berbahaya 28 Susu sapi Cream 280
Berbahaya 29 Coklat / Cacao 290
Berbahaya 30 Mentega / Margarin 300
Berbahaya 31 Jeroan Sapi 380
Berbahaya 32 Kerang Putih / Remis / Tiram 450
Berbahaya 33 Telor Ayam 500
Berbahaya 34 Jeroan Kambing 610
Berbahaya Kuning Telor Ayam 2000
Pantang 37 Otak Sapi 2300
Pantang 38 Telor Burung Puyuh 3640
Pantang Keterangan
: Kolesterol Normal dalam darah : 160 - 200
Mg Kolesterol tinggi akan mengakibatkan penyakit
mendadak seperti Hipertensi, Jantung, Stroke, kematian.
Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com
Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com
