Bagaimana solusinya jika kerja di kapal on duty 00.00-06.00 ?
Thanks b4.
Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
-----Original Message-----
From: deddy kurniawan <deddy...@yahoo.com>
Sender: pelaut@yahoogroups.com
Date: Wed, 3 Aug 2011 17:49:26
To: pelaut@yahoogroups.com<pelaut@yahoogroups.com>
Reply-To: pelaut@yahoogroups.com
Subject: [pelaut] (unknown)
For insomnia suffer..
AWAS KANKER HATI !!
Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab
utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.
Jangan tidur lewat dr jam 11 malam, krn malam hari pkl. 11 s/d dini hari
pkl. 1 adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dlm kondisi tidur
pulas.
Pkl. 1-3 proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur.
Pkl. 3-5 detox bagian paru-paru.
Pkl. 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air...
Pkl. 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi.
Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr
tengah malam s/d pkl 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang
utk memproduksi darah.
So,Keep your health guys..
Forward ke org2 yg Lo sayangi PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...
Menurut Dennis G West, pengarang buku kesehatan best seller, hal2 yg hrs
diperhatikan:
* jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
* jangan minum obat dg air dingin
* jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam
* minum lebih byk air putih di pagi hari, malam lbh sedikit
* jam tidur yg paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
*jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
* ketika battery hp tinggal satu jgn angkat telp krn radiasi meningkat
hingga 100 kali.
Forward ini ke org2 terdekat Anda, kebaikan hati tdk pernah merugikan kita,
Brgds,
Jayalah Pelaut Indonesia
[Non-text portions of this message have been removed]
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------------------
1. Moderator tidak bertanggung jawab atas kebenaran isi dan/atau identitas
asli pengirim berita.
2. ATTACHMENT akan dibanned, krmkan ke pelaut-owner atau upload ke FILE.
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
pelaut-dig...@yahoogroups.com
pelaut-fullfeatu...@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
pelaut-unsubscr...@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
