Email tentang timun suri, blewah, dsb, seyogyanya dibaca maksimal 5 menit menjelang berbuka ... :-)
Wassalam, --amin Pada tanggal 08/09/09, jaerony <[email protected]> menulis: > > Naaah .... ini lagi : blewah, temennya cincao dan nata de coco. Ehmmmm > ..... sluurrrp! > > ************************************************************* > > > *KOMPAS.com -* Salah satu ciri buah yang baik dikonsumsi di bulan puasa > sebaiknya mengandung kadar air, untuk memberikan sumbangan cairan dan > menyegarkan tubuh. Karena itu blewah adalah buah yang disarankan untuk > dikonsumsi. > > Kandungan kalium blewah sangat baik, 267mg/100g, natrium hanya 16 mg/100 > mg. Rasio kalium-natrium 16:1. Makanan digolongkan sehat untuk jantung dan > pembuluh darah bila rasio kalium-natrium minimal 5:1. > > Kalium bermanfaat mengendalikan tekanan darah, sebagai terapi darah tinggi, > membersihkan karbondioksida di dalam darah, juga untuk memicu kerja otot dan > simpul saraf. Kalium yang tinggi memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan > membantu keseimbangan cairan tubuh. Beberapa penelitian membuktikan manfaat > kalium dalam menurunkan risiko serangan stroke. > > Blewah kaya akan gula dari monosakarida, seperti sukrosa dan fruktosa, > sehingga baik untuk berbuka puasa. Kandungan airnya yang sangat tinggi dapat > mengatasi dehidrasi setelah tubuh 12-14 jam tidak mengonsumsi air. > > Kandungan air yang tinggi membuat blewah sangat baik bagi penderita gout > atau asam urat tinggi karena membantu pengeluaran asam urat dari dalam > tubuh. > > Best Regards > > > ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ > Sisnanto > PT. Andhini Nugraha > > >
