Berdasarkan budaya Mesir purba proses penuaan itu terjadi, karena adanya penyakit yang berkatian dengan jantung. Mereka percaya bahwa jantung itu adalah pusatnya dari kehidupan itulah sebabnya mengapa jantung mumi tidak boleh tersentuh.
Usia kalender seseorang dengan mudah kita ketahui berdasarkan tanggal lahirnya, tetapi bagaimana kita bisa mengetahui dengan pasti usia biologisnya seseorang. Apakah bisa dijamin orang yang berpenampilan muda usia biologisnya pun masih muda ? Belum tentu, sebab sekarang ini banyak sekali orang yang pakai topeng atau dempul agar kelihatan tetap awet muda terus; mulai dari suntik botok s/d operasi plastik, walaupun demikian para ahli telah menemukan satu cara yang jitu bagaimana kita bisa menentukan usia biologisnya sesesorang. Hampir semua sel dalam jaringan tubuh kita mengalami penggantian dengan yang baru, walaupun demikian ada beberapa sel yang sangat lambat, seolah tidak pernah mengalami pergantian sama sekali; misalnya jaringan kollagen, sehingga bisa dipastikan bahwa jaringan Kollagen yang kita miliki sekarang ini masih sama seperti jaringan Kollagen pada saat ketika masih bayi. Oleh sebab itulah untuk mengukur kemunduran atau peningkatan usia biologisnya seseorang bisa ditentukan melalui jaringan Kollagen ini yang lebih dikenal dengan sebutan Indeks Kollagen. Tidak bisa dipungkiri semakin bertambah usianya seseorang semakin bertambah pula gejala sering lupa, sehingga timbul pertanyaan: "Apakah saya ini sudah dalam proses menjadi Wong Pie Kun atau Alzheimer ?" Belum tentu ! Sebab gejala lupa ini bukan saja dialami oleh kaum manula, bahkan yang usianya dibawah 40 tahun sekalipun sering mengalami gejala yang serupa. Sebenarnya hal ini tidak harus terjadi, sebab telah terbuktikan bahwa setiap orang bisa hidup sehat tanpa harus jadi pikun sampai lanjut usia diatas 80 tahun. Dr Elkhonon Goldberg Profesor Nuerologi dari New York University pernah mengadakan penelitian terhadap seratus orang yang sudah dianggap pikun, sebab mereka sering lupa dimana meletakan kunci, lupa memadamkan lampu maupun air, lupa nama, lupa alamat dsb-nya. Orang-orang pelupa ini diberikan latihan otak selama tiga bulan; dimana antara lain mereka diwajikan mengisi TTS, menghafalkan formula ilmu pasti ataupun kata2 dalam bahasa asing ataupun menyusun puzle. Ternyata 70% dari mereka kadar penyakit lupanya bisa berkurang dan 40% menjadi sembuh total. (Sumber: Learning and Memory E. Goldberg ) Kemunduran dari jaringan sel otak (neuron) terjadi, karena jarangnya dipakai sebagai contoh otot tidak akan berkembang, bahkan akan jadi mengecil apabila tidak dipergunakan. Di sisi lain bila jaringan atau organ terus dipakai atau dilatih, maka ini pasti akan bisa berkembang atau tumbuh sesuai beban latihan yang diterima. Hal ini telah dibuktikan terhadap tikus, dimana tikus tsb otaknya dipacu untuk selalu mengadaptasi lingkungannya. Antara lain kandangnya di pindah-pindah ke tempat yang berbagai macam warna, bahkan dengan bau yang berbeda misalnya melaui semprotan minyak wangi, sehingga mau atau tidak mau otak sang tikus tsb harus selalu belajar menyesuaikan dengan hal-hal yang baru. Hal ini membuat otak sang tikus jadi tumbuh dan berkembang. Telah terbuktikan pula untuk setiap jam dimana Anda nonton TV film- film ala sinetron ataupun cersil bersambung otak Anda akan menjadi semakin dungu, bahkan ini bisa meningkatkan faktor risiko penyakit Alzheimer Anda sebanyak 1,3 kali lipat. Kebalikannya bagi mereka yang sering melakukan aktivitas bergaul di luar rumah; entah dalam lingkungan keluarga, agama maupun olahraga dapat mengurangi risiko faktor tsb. (Sumber: Majalah Brain and Congniction). Kebanyakan kaum manula mempunyai prinisip pemikiran: "Sekarang sudah pensiun jadi sudah tiba waktunya bagi saya untuk istirahat, sambil mempersiapkan diri untuk pulang ke sorga, karena masa hidup saya di dunia ini akan segera berakhir !" Ini adalah satu pandangan dan pemikiran yang salah, walaupun kita sudah mencapai usia pensiun, ini bukannya berarti saya harus istirahat, karena hal ini hanya akan mempercepat proses penuaan sebagai orang pikun. Cara terbaik untuk mencegah atau memperlambat proses penuaan ialah aktiv terus, walaupun usia sudah lanjut kenapa kita tidak memulai belajar bahasa asing, pada saat ini mang Ucup sedang memperlajari bahasa Ibrani maupun bahasa Yunani. Seminggu lima kali saya joging selama satu jam, disamping itu seminggu dua kali main tenis dengan lawan yang usianya jauh lebih muda dari saya. Sedangkan hampir setiap weekend pergi ke disco maklum punya hobby dance Rock ´n Roll. Saya juga masih tetap melakukan kegiatan bisnis di kantor dan juga menulis artikel hampir setiap hari maupun bergabung di 40 macam milis jadi waktu berleha-leha untuk nonton TV itu hampir tidak ada. Perlu Anda ketahui bahwa giginya mang Ucup masih utuh semuanya disamping itu tekanan darahnya mang Ucup sekarang ini 130/80 dan jarang sekali jatuh sakit, mungkin setahun sehari atau dua hari kena flu, selain dari itu hampir tidak pernah jatuh sakit, ini bisa Anda buktikan sendiri dimana saya jarang absen nulis ! Pada saat ini saya sedang training untuk turut Amsterdam Marathon pada tgl 15 Okt 2006 - lari 40 km. Apakah Anda ingin tahu bagaimana resepnya agar bisa tetap sehat terus dan juga tetap berpenampilan awet muda. Untuk ini bacalah artikel "Rahasia Awet Muda" yang hanya bisa dibaca di situs: www.mangucup.org Mang Ucup Email: [EMAIL PROTECTED] Homepage: www.mangucup.net ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> Something is new at Yahoo! Groups. Check out the enhanced email design. http://us.click.yahoo.com/SISQkA/gOaOAA/yQLSAA/BRUplB/TM --------------------------------------------------------------------~-> *************************************************************************** Berdikusi dg Santun & Elegan, dg Semangat Persahabatan. Menuju Indonesia yg Lebih Baik, in Commonality & Shared Destiny. http://groups.yahoo.com/group/ppiindia *************************************************************************** __________________________________________________________________________ Mohon Perhatian: 1. Harap tdk. memposting/reply yg menyinggung SARA (kecuali sbg otokritik) 2. Pesan yg akan direply harap dihapus, kecuali yg akan dikomentari. 3. Reading only, http://dear.to/ppi 4. Satu email perhari: [EMAIL PROTECTED] 5. No-email/web only: [EMAIL PROTECTED] 6. kembali menerima email: [EMAIL PROTECTED] Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
