ini yang udah terjadi pig.. lo bisa renungkan sendiri orang yg push up diatas 100 X.. dan dilakukan secara rutin bukan dihitung oleh orang yang melakukan push up tapi oleh orang laen... selain yg push up tetap focus dgn pernafasan dan tenaganya orang yang ngitung bisa ngomporin semangat...biar progres push upnya, ngitung dalam hati ato bersuara itu energi juga
nah elo push up sendiri.. ngitung sendiri.. jelas 250 X juga bisa lah.... orang gak ada yg tau kalo lo salah ngitung.... makanya lo suka heran sendiri.. hehehe --- On Fri, 8/13/10, Jusfiq Hadjar <harimau_ca...@yahoo.co.uk> wrote: Saya push-up barusan 190 kali dan ...he..he yahud.. http://groups.yahoo.com/group/proletar/message/283872 Ntar mau jogging. Nggak tau apa bisa sampe dua jam lagi... Ayuh, siapa yang mau ikut? Sport murah dan sehat. [Non-text portions of this message have been removed] ------------------------------------ Post message: prole...@egroups.com Subscribe : proletar-subscr...@egroups.com Unsubscribe : proletar-unsubscr...@egroups.com List owner : proletar-ow...@egroups.com Homepage : http://proletar.8m.com/Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/proletar/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/proletar/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: proletar-dig...@yahoogroups.com proletar-fullfeatu...@yahoogroups.com <*> To unsubscribe from this group, send an email to: proletar-unsubscr...@yahoogroups.com <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
