Makanan seimbang <http://www.biovco.com/forum/viewtopic.php?t=16>
SEMUA orang tahu kepentingan pemakanan seimbang tetapi perkara ini lebih mudah diucap daripada diamalkan terutama di kalangan warga kota yang sibuk. Bagaimanapun, kini mengamalkan pemakanan seimbang bukan hanya menjadi masalah warga kota saja kerana ia turut berlaku pada penduduk di luar bandar dan di kampung. Peningkatan kadar kegemukan dan obesiti adalah petanda paling jelas menunjukkan soal keseimbangan makanan terabai. Namun, perlu diingat tidak semestinya orang yang kurus dan tiada masalah berat badan tidak mengalami perkara ini. Bagi kebanyakan orang, asal dalam sehari sajian kita mengandungi sayur-sayuran, buah-buahan, sumber protein, kalsium dan karbohidrat sudah mencukupi. Namun, ramai lupa soal sukatan sayur dan buah harian iaitu sekurang-kurangnya lima hidangan sehari untuk mendapat semua khasiat yang diperlukan. *>> Artikel Penuh - KLIK DISINI.....<http://www.biovco.com/forum/viewtopic.php?t=16> * <<< RAWATAN TANPA UBAT - Klik disini>>> <http://www.biovco.com/?id=forum> [Non-text portions of this message have been removed]
