Lagu Aceh, Pahala Puasa http://www.youtube.com/watch?v=TsYV5v7vP4o
Ada yang paham? -- MakNgah --- In rantau...@yahoogroups.com, irfan salayan <irfansalayan@...> wrote: > > Pada Saat BER BUKA PUASA .. > > 1.Di Sunnah kan di awali mengkonsumsi menu makanan/minuman yang manis > ada unsur zat GULA/GLUKOSA) ... kurma, tradisi di negeri ini kolak ( > paduan santan, gula jawa, yang diramu dan berisikan pisang, ubi, dsb), > dll ... asumsi nya GULA akan cepat dimetabolisme tubuh menjadi enersi, > sehingga kesegaran akan segera pulih... > > ***Namun jangan lupa ! setelah anda mengkonsumsi makanan/minuman manis > tadi HARUS segera minum Air (semisal aqua atau sejenisnya...maaf utk > menyamai persepsi saja) satu atau dua gelas agar anda > terhindar/tercegah dari ancaman penyakit ISPA (Baca pada forum Kons > Kes atau BI tentang ISPA yang telah sering saya tulis) ... > > 2. Makanlah seperti biasa yang anda makan sehari hari... namun ingat > jangan terlalu "full"... yang membuat anda kekenyangan ... disunnahkan > bahwa isilah lambung anda 1/3 bag makanan, 1/3 bag air dan 1/3 bag > dikosong kan ... Asumsi nya bahwa organ LAMBUNG yang besarnya > sekepalan tinju kita yang terletak dirongga perut dan berada tepat > dibawah organ jantung yang hanya dibatasi otot sekat rongga dada-perut > (Diaphragma).. > sehingga bila lambung tsb berisi "Full" makanan/kekenyangan > dikhawatirkan akan mengganggu gerakan kembang kempisnya jantung > sebagai pompa darah (juga paru)...tak heran bila kekenyangan akan > timbul rasa kantuk, begah, bahkan bagi anda yang obese akan timbul > sesak nafas (engap)... > > 3. Tetap dianjurkan menu berserat tinggi... dari sayuran dan buah ... > dengan asumsi serat (celulose) tak akan dicerna sehingga memperlancar > BAB, dan juga berfungsi mencegah penyerapan lemak didalam usus... > > 4. Konsumsi air pun diperlukan untuk mengganti cadangan air > tubuh...agar proses metabolisme tubuh berjalan baik... > > 5. Jangan lupa baca do'a berbuka puasa setelah tegukan minuman yang > pertama (boleh ditambah permohonan do'a lain...saat mustajabah)... > > 6. Tunaikan sholat maghrib ... atur waktunya agar kita tak termasuk > orang yang melalaikan sholat ... > > Selamat berpuasa... Semoga tetap Sehat wal afiat ... -- -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet http://groups.google.com/group/RantauNet/~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi: - DILARANG: 1. E-mail besar dari 200KB; 2. E-mail attachment, tawarkan di sini & kirim melalui jalur pribadi; 3. One Liner. - Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: http://forum.rantaunet.org/showthread.php?tid=1 - Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting - Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply - Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/
