Assalamualaikum w.w. para sanak sapalanta,
Sebagai seorang yang sudah pernah mengalami serangan jantung -- dua di 
antaranya hampir fatal, tahun 1983 dan 1999 -- saya menggaris bawahi nasehat 
dari Sanak Dio Dee dari Iasma-Birugo ini. Adalah suatu kenyataan bahwa memang 
lumayan besar prosentase urang awak yang terkena serangan jantung ini, yang 
tidak mustahil disebabkan oleh karena tingginya kandungan kolesterol makanan 
kita.
Perlu kita anjurkan agar restoran Padang memperbanyak varian masakan yang tak 
begitu banyak kolesterolnya. Favorit saya adalah gulai asam padeh ikan, selain 
enak, kolesterolnya rendah.
Perhatikan juga jangan minum es sewaktu makan. Minumlah teh panas.
 
Wassalam,
Saafroedin Bahar
(L, masuk 72 th, Jakarta; Tanjuang, Soetan Madjolelo; Lagan, Kampuang Dalam, 
Pariaman.)
"Basuku ka Ibu; banasab ka Bapak; basako ka Mamak" 
Alternate e-mail address: saaf10...@gmail.com;



----- Forwarded Message ----
From: dio dee <dio_...@yahoo.com.sg>
To: iasma-bir...@yahoogroups.com
Sent: Monday, March 30, 2009 5:28:01 PM
Subject: [iasma-birugo] FW: WARNING BUAT ORANG BERUMUR DAN SUKA WISATA KULINER



Maaf, kl re-post....


 
 
Kisah Seorang Istri Yang Suaminya Terkena  Serangan Jantung...

 Ini Ada  cerIita/kisah nyata (PENGALAMAN PRIBADI) yang  mungkin akan
 Menjadi hikmah Dan  pelajaran bagi Kita semua.  ?

 Tanggal29 April 2006 : malam kira  jam 21.00 setelah makan malam..
 Suamiku  merasa tidak enak badan.. Masuk angin di sekitar  perut Dan
 Punggung.. Seperti terasa  ditusuk2... Rahang terasa agak kaku,  mulut
 Agak asam ... Minta dibikinkan air  jahe hangat.. Minum lalu  tidur.

 Tanggal 30  April:
 Bangun tidur... Pagi sholat  subuh Dan bilang badannya udah enakan  mau
 Ke kantor,,,
 Malam Hari di  jam yang sama seperti sebelumnya merasakan hal  yang
 Sama kembali seperti malam  sebelumnya,, dibikinkan jahe  hangat
 Kembali Dan dipaksa tidur..  Tengah malam sekitar pukul 01...00  dinihari
 Keluar keringat banyak dibadan  yang Ada dibenak saya Dan suami
 Mungkin  angin sudah keluar,, makanya badan  enakan. 

 Tanggal 1 Mei  2006

 (PERISTIWA PENTING DALAM  KEHIDUPAN KELUARGA KAMI)

 Pagi.  Rutinitas seperti biasa, ke kantor masih telp  siang Hari...
 Seperti biasa Karena tidak  mendapat parkir di BEJ maka Mobil  di
 Parkir di CAFE BENGKEL.. SEMANGGI  dngan Jarak 1 km dari BEJ..
 Sore jam  16.30 pulang kantor jalan kaki menuju parkir,,,  sepanjang
 Jalan suamiku merasa kaki tak  dapat dilangkahkan. .. ... . Leher  terasa
 Semakin kaku.. Keringat dingin  bercucuran.. Dingin Dan lemas  sekali
 Seperti tak bisa bernafas..  Beliau berusaha mencapai tempat
 Parkir  dn berhasil masuk kedalam Mobil.. (tidak sempat  menghidupkan
 Mobil..  Kaca
 Tertutup semua.. Lampu hijet  dinyalakan.. Pintu tidak dirapatkan)  Dan
 Sempat
 Menghubungi saya  untuk mengatakan "bunda, cepat kemari.. Ayah  tidak
 Kuat lagi"!

 (Suami  Ku tipe orang yg tidak pernah mengeluh,, tidak  ingin
 Merepotkan orang,sangat  mandiri..karena perantau Dan biasa hidup  susah)
 Saya merasa pasti sesuatu  terjadi..... .. Karena kenal betul kenal  sifat
 Beliau. Saya membutuhkan waktu  kira2 setengah jam sampai di  tempat
 Kejadian.. Yang saya  temukan
 Beliau sudah hampir hilang  kesadaran.. Baju basah kuyup  seperti
 Berendam dikolam air,, muka  pucat bagai mayat.. Saya berteriak2  minta 
 Pertolongan. .yang kebetulan saat  itu banyak2 supir2 sedang  bersiap
 Jemput majikannya. Orang2  berlari memberikan bantuan...
 Baju  kering... Aqua.. Bahkan security membuatkan the  panas manis..  Dan
 Memaksa
 Suami saya untuk  minum... Pikiran saya bekerja.. Saya  butuh
 Pertolongan orang  yg
 Ahli.. Saya telp sabahat kami  seorang dokter di JBE.. Saya  ceritakan
 Kronologis
 Kejadian..  Beliau memandu saya untuk menusuk ujung jari  suami dengan
 Benda  tajam..
 Apapun ( waktu itu kuku jari  tangan saya) supaya suami saya  terkejut
 Dan membuat
 Kesadaran  tidak betul2 hilang2.. Ajak bicara terus.. Dan  segera bawa
 Ke rumah sakit terdekat...  Pilihan cuma Ada dua Rumah Sakit  Pusat
 Pertamina (RSPP) atau Rumah Sakit  Jantung Harapan Kita (RSJHK).  Minta
 Lakukan EKG..tensi darah.. Itu  yang harus saya
 Lakukan segera. Pilihan  saya ke RSJHK karena arah ke Selatan  macet.

 Sepanjang perjalanan.. Saya  mengajak bicara terus.. Mengendorkan  ikat
 Pinggang.. Kami
 Sampai di  rumah sakit.. Kebetulan brankar sedang kosong ,  jadi saya
 Dibantu securiti rumah sakit  tersebut mendorong ke UGD dengan  kursi
 Roda.sampai di UGD suasana hiruk  pikuk Dan kebetulan Hari itu UGD
 Sangat  penuh.. Suami saya ditolak.. Karena  dilihat 
 Masih dapat duduk di kursi  roda..dianjurkan untuk ke poli umum  saja.
 Saya mengikuti saran ahli medis..  Saya antar suami ke poli umumnya
 Dan  sudah tutup,rasanya. . Sakit seperti tidak  diperdulikan.
 Tapi..
 Allah itu  maha penyayang,, CAMPUR TANGAN ALLAH mulai  tampak nyata di
 Hadapan saya.. Seorang  dokter sudah Senior tiba2 Ada di hadapan  saya
 ( sepertinya selesai praktek)  beliau tanya Ada apa ? Saya  ceritakan
 Apa yang terjadi.. Beliau  mengajak saya kesebuah ruangan praktek  Dan
 Mulai melakukan pemeriksaan  lengkap.. Muka beliau sangat  terkejut
 Begitu membaca hasil EKG.  Dunia bagai kiamat waktu  beliau
 Mengatakan "Suami Ibu terkena  Serangan Jantung Koroner"! Harus  segera
 Penanganan intensif.. Saya  mengatakan UGD penuh. Beliau  katakan
 TIDAK ADA PILIHAN LAIN HARUS KE  UGD SEKARANG JUGA...beliau  membuat
 REKOMENDASI URGENT.. Katakan  saja dari  DR.AULIA
 SANI                                       (  ternyata beliau mantan
 Direktur  RSJHK).Yang tadinya kami ditolak.. Kemudian  diterima
 Di UGD walau harus dirawat di  kamar yang betul2 penuh Hari  itu.di
 Situ melihat orang datang dengan  keadaan sudah meninggal  karena
 Terlambat sampai di RS, Saat di  UGD tidak pernah satu tenaga  medis 
 Yg   menanyakan jaminan  apapun kepada saya
 ( Ternyata ITULAH  MOTO RS tersebut, Tindakan Dahulu...... ..  Uang  baru  
Nomor
 Berikutnya)

 Dokter  Aulia turun tangan langsung,didampingi dokter  Robert dokter
 Jaga UGD saat itu..  Suamiku di tangani seksama.. 1 jam berkutnya  aku
 Dipanggil keruangan dokter2..  Disana sudah Ada dokter Aulia &  Robert..
 Beliau menjelaskan kondisi  suamiku yang sebenarnya.. Dan  mereka
 Bertanya apa yang terjadi 1  minggu kebelakang sebelum suamiku  kena
 Serangan jantung Hari ini.aku  cerita rangkaian kejadian..  Beberapa
 Malam yang kami kira masuk  angin... Beliau katakan

 PADA MALAM2  ITU SEBENARNYA JANTUNG SUDAH  TERKENA
 SERANGAN WALAUPUN RITME KECIL..  TAPI SUDAH ADA BEBERAPA  KOMPONEN
 JANTUNG YANG MELEMAH..hingga  saat serangan dahsyat datang..
 Langsung  menganggu Dan RUSAK..

 Rupanya itu  belum selesai.. Dokter minta saya berdoa  banyak... 3 jam
 berikutnya adalah MASA  PENENTUAN.. karena akan datang serangan  KEDUA
 yang maha DAHSYAT sementara  akibat dari serangan pertama..  ada
 pembuluh yang rusak..biasanya orang  jarang selamat.. karena faktor
 TIDAK  MENGERTI.. DAN TIDAK DITANGANI
 DENGAN  TEPAT.
 Mereka  mengatakan
 FUNGSI JANTUNG suamiku untuk  sementara diganti dengan MESIN  PACU 
 JANTUNG. Mudahan2 ini dapat  membantu bertahan. ( waktu  serangan
 pertama, dada belum terasa  sakit). kira2 jam 21.00 suamiku  mengalami
 Serangan Jantung Kedua yang  membuat denyut jantung berkisar 40..  (
 padahal normal 70 ) jam 11.00 suamiku  langsung di masukan ke ICU
 karena  kondisi kritis.. dada sakit hebat.. sesak tidak  dapat
 bernafas..( pada saat itu aku  hanya bisa menangis.. bingung..  sendiri)

 Allah banyak membantu kami  .. aku banyak bertemu orang yang  senasib
 sepertiku..
 yang  mereka sudah ada di RS tersebut berbulan2  lamanya.Aku bertemu
 dokter2 hebat yang  baik hati dan banyak memberi  pertolongan
 penjelasan yang mudah aku  mengerti..dorongan dan suport dari  semua
 teman keluarga dan sahabat dari  luar daerah dan luar negeri  yang
 membuat aku berkata "AKU  HARUS
 KUAT..SUAMI MEMBUTUHKAN AKU &  ANAK2 BUTUH AKU ")

 Pasangan hidupku  terbaring lam 20 hari di ICU dengan keadaan  semakin
 drop,,, sementara dokter2  benar-benar mempersiapkan tindakan  yg
 paling tepat . hari ke 20  dipersiapkan Katerisasi dipimpin  Dr.
 Kaligis ( tindakan medis  mengalirkan cairan putih (kontras) ke  dalam
 semua pembuluh jantung untuk  mencari dimanakah sumber  penyumbatan
 akibat KOLESTEROL dan  pembalonan di lokasi penyumbatan  diiringi 
 pemasangan STAND / RING sesuai  panjang sumbatan.(Tindakan seperti  ini
 sangat MAHAL) hingga bila terjadi  penyumbatan lebih dari tiga  buah
 dokter2 menganjurkan untuk BY PAS  yg kesempatannya fivety-fivety.  .
 (harga RECOVERY  sebuah
 jantung sakit itu sama dengan  harga sebuah rumah atau mobil  mewah)

 SAYANGILAH JANTUNG  ANDA...

 Tapi itu belum seberapa....  Pasangan hidup kita... akan memulai  masa
 penyembuhan. ., dengan banyak  memerlukan perhatian  makanan,kasih
 sayang yang lebih banyak  dari
 semula..kesabaran yang tak  TERHINGGA.. karena mereka mulai  sehat
 dengan proses kepercayaan diri  yang hilang,,, dan sifat yang  berubah
 180 derajat, sangat sesintif  dan mudah tersinggung. itu  semua
 PROSES.. yang kita sebagai  pasangan hidup tidak pernah tau  kapan
 berakhirnya. ...anggap itu semua  IBADAH

 SARANKU..

 HINDARI  MAKANAN PADANG .. 75% pasien jantung penyuka  Masakan Padang

 Sekali2 cobalah  datang ke RSJHK.. disana terlihat pasien  jantung
 koroner mulai di usia diatas 25  thn..

 Diatas umur 30 kita sudah  terkena resiko pengentalan darah.  Perempuan
 jika masih haid terlindungi  dari penyakit jantung karena  memiliki
 HORMON .

 Jika di  masa subur wanita terkena sakit jantung.. itu  adalah cacat 
 bawaan seperti kebocoran  KATUP & KLEP.
 berolah raga yang  ringan saja.. DIANJURKAn berjalan kaki pagi hari  Ø
 3 km atau berenang. Hindari olahraga  yang menguras tenaga jika dari
 dulu  kita buan
 pencinta olah raga tersebut.  Olah raga yang menguras tenaga  memacu
 ADRENALIN,

 Makan  banyak SAYUR dan BUAH untuk menghancurkan  KOLESTEROL jahat di
 tubuh kita. Hindari  Rokok walaupun Pasif.... Mulailah Hidup  Sehat
 sebelum terlambat..  karena
 keluarga masih membutuhkan kita.  Ø Insya'allah berguna dan  bermanfaat

 
 Serangan  Jantung dan kebiasaan Minum Air Panas /  hangat....

 Artikel ini berguna  untuk semua.

 Bukan saja anjuran  meminum air panas selepas makan,  tetapi
 berhubungan dengan SERANGAN  JANTUNG!!!!.
 Secara logik..., mungkin  ada kebenarannya. . Orang-orang China  dan
 Jepang mengamalkan minum teh panas  sewaktu makan... dan bukannya  air
 ES.  Mungkin sudah tiba  masanya kita meniru kebiasaan minum air  panas
 / hangat
 sewaktu  menikmati hidangan!!!!
 Kita tidak akan  kehilangan apa-apa... malah akan mendapat faedah  dari
 kebiasaan ini.
 Kepada  siapa yang suka minum air ES, artikel ini sesuai  untuk anda
 Baca.  Memang enak  dan segar minum air ES selepas makan, tetapi  akan 
 berakibat fatal  !!

 Walaubagaimanapun, Air ES akan  membekukan makanan berminyak
 yang baru  kita makan.  Ia akan melambatkan  proses pencernaan kita.
 Bila  lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan  menyempitkan
 banyak saluran dan lama  kelamaan ia akan  menyebabkan lemak  berkumpul
 dan kita semakin gemuk  dan  menuju  ke arah  mendapat berbagai PENYAKIT.

 Jalan  terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air  PANAS/hangat
 selepas  makan.


 :Nota penting tentang  SERANGAN JANTUNG!!!

 Anda perlu tahu  bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai  terasa
 pada tangan sebelah  kiri.

 Berhati-hati juga pada  permulaan sakit sedikit-sedikit pada  bagian
 atas dada anda. Anda mungkin  tidak akan mengalami sakit dada  pada
 serangan  pertama  serangan  jantung.

 Keletihan dan berkeringat  adalah tanda-tanda pada  umumnya.  Malah 60%
 pengidap  SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas  tidur.
 Marilah kita berwaspada dan  berhati-hati.

 Lebih banyak kita  tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus  hidup...
 PAKAR SAKIT JANTUNG berkata,  jika semua orang yang mendapat  e-mail
 ini menghantar kepada 10 orang  yang lain, beliau yakin akan  dapat
 menyelamatkan satu  nyawa.
 Baca ini.... ia juga mungkin  dapat menyelamatkan nyawa  anda!!!!.

 **Jadilah teman yang  setia dan teruskan menghantar artikel ini  kepada
 teman-teman yang anda  sayangi...... . !!!!   
 
  
 

________________________________
Get your preferred Email name! 
Now you can @ymail.com and @rocketmail. com. 
__._,_.___
Messages in this topic (1) Reply (via web post) | Start a new topic 
Messages | Files | Photos | Members | Calendar 
Saat me-Reply...
Text yang tidak perlu tolong dihapus.

MARKETPLACE

________________________________
>From kitchen basics to easy recipes - join the Group from Kraft Foods 
 
Change settings via the Web (Yahoo! ID required) 
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch format to 
Traditional 
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe 
Recent ActivityVisit Your Group 
Yahoo! Groups
Dog Zone
Connect w/others
who love dogs.
Y! Groups blog
The place to go
to stay informed
on Groups news!
Everyday Wellness
on Yahoo! Groups
Find groups that will
help you stay fit.
. 

__,_._,___
saafroedin.ba...@rantaunet.org

--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
=============================================================== 
UNTUK DIPERHATIKAN, melanggar akan dimoderasi/dibanned:
- Anggota WAJIB mematuhi peraturan serta mengirim biodata! Lihat di: 
http://groups.google.com/group/RantauNet/web/peraturan-rantaunet
- Tulis Nama, Umur & Lokasi di setiap posting
- Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dalam melakukan reply
- Untuk topik/subjek baru buat email baru, tidak dengan mereply email lama 
- DILARANG: 1. Email attachment, tawarkan disini & kirim melalui jalur pribadi; 
2. Posting email besar dari 200KB; 3. One Liner
=============================================================== 
Berhenti, kirim email kosong ke: rantaunet-unsubscr...@googlegroups.com 
Daftarkan email anda yg terdaftar disini pada Google Account di: 
https://www.google.com/accounts/NewAccount?hl=id
Untuk melakukan konfigurasi keanggotaan di:
http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe
===============================================================
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---

Kirim email ke