Dari milist tetangga, saya mendapat postingan seperti di bawah ini. Yang isinya
hampir sama dengan bahasan tentang petai beberapa waktu lalu. Hanya saja, kata
petai diganti dengan pisang.
Jadi makin bingung ni, mana yang benar. Untuk para dokter, mohon pencerahannya.
Best regards,
Diani
- Original Message -
From: maya puspitasari
To: [EMAIL PROTECTED]
Sent: Tuesday, November 25, 2008 5:00 PM
Subject: [kafe-muslimah] PISANG???
Ada yang suka Pisang? Setelah baca tulisan ini, insya Allah makin suka
deechh.. ^_^
Atau ada lebih suka buah-buahan lain?? Baca dulu ini, baru ambil
keputusan suka atau engga. =D
Ok dech, mudah-mudahan bermanfaat ya!! ;)
Setelah membaca ini, kamu akan melihat kelebihan dari buah PISANG
Buah Pisang : Mengandung tiga jenis gula alami - Sukrosa, Fruktosa dan
Glukosa yang dikombinasikan dgn FIBER, Pisang memberikan tambahan sokongan
energi yg langsung cukup banyak. Penelitan telah membuktikan bahwa dengan hanya
dua buah pisang mendukung energi yang cukup utk kuat selama 90 menit. Tidak
heran mengapa pisang merupakan buah nomor satu yang banyak dikonsumsi oleh
atlit dunia.
Namun bukan hanya energi yg dihasilkan, buah pisang juga dapat menjaga
tubuh selalu fit. Dan membantu utk mencegah beberapa penyakit, diperlukan untuk
menambah diet harian kita.
Depresi : Berdasar survey terbaru oleh MIND terhadap orang yang
mengalami Depresi, banyak yang terbantu setelah mengkonsumsi buah pisang.
Oleh karena pisang mengandung Tryptphan, sejenis protein yg diatur tubuh
menjadi Serotonin, diketahui dapat membawa efek relax, menambah suasana hati
pada umumnya menjadi lebih baik.
PMS (Sindrom yg terjadi pada banyak wanita mulai 2 s/d 14 hari sebelum
menstruasi) : Lupakan obat-obatan - makanlah buah pisang. Vitamin B6 yg
terkandung mengontrol tingkat gloksa darah, yg dapat mempengaruhi kondisi tubuh
lebih baik.
Anemia (Kekurangan darah) : Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang
produksi hemoglobin (sel darah merah) dan membantu kasus penyakit ANEMIA
TEKANAN DARAH : Buah unik tropis ini mengandung zat potassium yg cukup
tinggi dan rendah garam, membuat tekanan darah menjadi lebih baik. Dan banyak
lagi, sebuah perusahaan Makanan dan Obat-obatan di Amerika Serikat mengklaim
buah pisang dapat mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan penyakit
STROKE
Vitamin/Energi utk OTAK : 200 orang pelajar sekolah di Twickenham
(Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini setelah setiap sarapan,
istirahat dan makan siang selalu mengkonsumsi buah pisang sebagai pemacu
kekuatan berpikir mereka. Penelitian juga memperlihatkan bahwa buah yg disertai
zat potassium dapat membantu otot mata menjadi lebih awas.
SEMBELIT : Tinggi kadar fiber, dapat membantu program diet untuk
mengempiskan bagian perut. membantu mengatasi masalah tanpa ber-efek
murus-murus
RASA SAKIT PAGI HARI SETELAH MABUK ; Salah satu cara mudah/cepat
mengobati rasa sakit adalah dengan membuat campuran buah pisang dengan
milkshake, ditambahkan dengan madu. Buah pisang meredakan perut dan dengan
bantuan madu dapat meredakan kadar gula, sedangkan susu selain menyegarkan juga
membantu proses re-hidrasi sistem tubuh
(Lebih baik lagi kalau ngga usah mabuk-mabukan deh, haraam !)
Maag : Buah Pisang memiliki zat asam semut (penetral asam) yang alami
terhadap tubuh, dan jika anda menderita karena ada bagian yg sakit maag, coba
utk makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.
Mual-mual dipagi hari : Makan buah pisang setelah sarapan membantu kadar
gula anda untuk mengurangi rasa sakit/pegal2 sewaktu bangun pagi
GIGITAN NYAMUK : Sebelum menggunakan cream oles anti gigitan serangga,
coba olesi bagian yang terkena gigitan tsb dengan bagian dalam kulit pisang.
Banyak ditemukan orang yang sukses mengurangii pembengkakan dan iritasi pada
bagian kulit yg telah digigit oleh serangga.
URAT SYARAF : Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu
menenangkan sistem URAT SYARAF
KELEBIHAN BERAT BADAN DAN BEBAN PEKERJAAN : Studi pada Institut Psikologi
di Austria menemukan bahwa tekanan pada pekerjaan mendorong kita utk
mengkonsumsi (lebih senang memakan) snack, coklat, keripik dsb. Memperhatikan
dari 5000 pasien rumah sakit, ditemukan bahwasanya kebanyakan dari kasus
obesitas (kegemukan) disebabkan oleh tekanan pekerjaan. Hasil laporan
menyimpulkan bahwa untuk menghindari kecanduan makanan tersebut, kita perlu
mengendalikan kadar gula darah kita dengan makanan ringan yg tinggi karbohidrat
setiap 2 (dua) jam utk menjaga kadar gula tsb stabil
Bag.PENCERNAAN : Pisang digunakan sebagai makan diet mencegah gangguan
pencernaan dikarenakan lembut/halusnya susunan/tekstur dari buah pisang tsb.
Hanya buah mentah inilah yg dapat langsung dapat dimakan tanpa harus susah2
mengolahnya. Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan
