[Orasi] Η εφαρμογή Freestyle LibreLink για iphone και android τώρα διαθέσιμη και στην Ελλάδα! - Γλυκούλι

2020-06-26 ϑεμα Mixalis Laspas
https://glykouli.gr/19039/i-efarmogi-freestyle-librelink-gia-iphone-kai-android-tora-diathesimi-kai-stin-ellada/


Στάλθηκε από το iPhone μου
 

Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
Εναλλακτικό αρχείο:
http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθόνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
_
Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή που ανεβαίνουν στις βιβλιοπροτάσεις 
προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που λειτουργούν οι φορείς των τυφλών ενώ Για 
να κατεβάσετε τον σχετικό κατάλογο επισκεφθείτε το 
http://www.hostvis.net/audiobooks/katalogos.zip



[Orasi] Η κολλητή της φίλης μου στην αναπηρική στο Λονδίνο και η κατάσταση στην Αθήνα! - Γλυκούλι

2018-12-15 ϑεμα Mixalis Laspas
http://glykouli.gr/15510/h-kollhth-ths-filhs-mou-sthn-anaphrikh-sto-londino-kai-h-katastash-sthn-athina/


Στάλθηκε από το iPhone μου

 

Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
Εναλλακτικό αρχείο:
http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθόνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
_
Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή που ανεβαίνουν στις βιβλιοπροτάσεις 
προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που λειτουργούν οι φορείς των τυφλών



[Orasi] Ο Tim Cook Δοκιμάζει Πάνω του μια Ασυνήθιστη Συσκευή Καταγραφής Γλυκόζης ή Αλλιώς τι Ετοιμάζει η Apple;

2017-05-20 ϑεμα Mixalis Laspas
Γλυκούλι - Παρασκευή, 19 Μαΐου 2017 - 11:44 πμ

Ο Tim Cook Δοκιμάζει Πάνω του μια Ασυνήθιστη Συσκευή Καταγραφής Γλυκόζης ή 
Αλλιώς τι Ετοιμάζει η Apple;

Σύμφωνα με δημοσίευμα του CNBC, ο Tim Cook, CEO της Apple, εντοπίστηκε στα 
γραφεία της Apple να δοκιμάζει πάνω του μια συσκευή που καταγράφει το σάκχαρό 
του και ήταν συνδεδεμένη με το Apple Watch που φορούσε.

Ο πρωτότυπος καταγραφέας γλυκόζης αποκαλύπτει πως στο μέλλον η συσκευή θα γίνει 
«must have» για εκατομμύρια ανθρώπους με διαβήτη – ή με κίνδυνο ανάπτυξης της 
νόσου.

Όπως ανέφερε το CNBC, η Apple έχει μια ομάδα στο Palo Alto που δουλεύει πάνω 
στο «άγιο δισκοπότηρο» του διαβήτη: την μη-παρεμβατική και συνεχή καταγραφή 
γλυκόζης. Οι σημερινοί καταγραφείς που υπάρχουν στην αγορά βασίζονται σε 
μικροσκοπικούς αισθητήρες που υπάρχουν κάτω από το δέρμα. Πηγές λένε πως η 
εταιρεία είναι στις τελευταίες δοκιμές.



Ο Tim Cook μίλησε επίσης για τη συσκευή σε έναν χώρο με φοιτητές τον 
Φεβρουάριο, στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. Δεν είπε αν ήταν ιατρική συσκευή 
από κάποια εταιρεία όπως η Medtronic ή η Dexcom ή αν ήταν κάποια πρωτότυπη 
συσκευή της Apple. «Φορούσα έναν συνεχή καταγραφέα γλυκόζης εδώ και μερικές 
εβδομάδες» είπε. «Τον έβγαλα λίγο πριν ξεκινήσω γι αυτό το ταξίδι».

Ο Cook εξήγησε πως μπορούσε να καταλάβει με ποιο τρόπο το σάκχαρό του 
αντιδρούσε στις διάφορες τροφές που έτρωγε και πως έκανε τροποποιήσεις για να 
κρατήσει το σάκχαρό του πιο σταθερό.

Στην Σίλικον Βάλεϊ (μετωνύμιο για τον τομέα υψηλής τεχνολογίας, με εταιρείες 
που δραστηριοποιούνται στις τεχνολογίες της Πληροφορικής και των Επικοινωνιών 
και αποτελούν οδηγούς των εξελίξεων σε αυτούς τους τομείς, απασχολώντας 
ειδικευμένο εργατικό δυναμικό από όλο τον κόσμο), μια τεράστια τάση που αφορά 
την υγεία είναι οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής 
περιεκτικότητας σε λίπος. Σταδιακά, οι τολμηροί καπιταλιστές και οι ανώτεροι 
υπάλληλοι ανακαλύπτουν πως αν μειώσουν την κατανάλωση ζάχαρης, βλέπουν 
δραματικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένων της παραγωγικότητας και της 
απώλειας βάρους.

Στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης, επανέλαβε την δέσμευση της Apple στον χώρο της 
υγείας και μίλησε για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με διαβήτη.

«Είναι μεγάλη πνευματική αγωνία να τρυπάς τον εαυτό σου πολλές φορές μέσα στη 
μέρα για να ελέγχεις το σάκχαρό σου» είπε. «Υπάρχει πολύ μεγάλη ελπίδα για το 
γεγονός πως αν κάποιος έχει μόνιμα γνώση του τι τρώει, μπορεί αμέσως να ξέρει 
τι είναι αυτό που προκαλεί την αντίδραση… και οι άνθρωποι μπορούν να 
προσαρμοστούν πολύ πριν γίνουν διαβητικοί».

Αναμένουμε να δούμε, λοιπόν, τι θα είναι η νέα μυστήρια συσκευή καταγραφής 
γλυκόζης της Apple.

GlykouliGr

http://glykouli.gr/11535/o-tim-cook-dokimazi-pano-tou-mia-asinithisti-siskevi/



Στάλθηκε από το iPhone μου


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
Εναλλακτικό αρχείο:
http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
_
Κατάλογος ηχητικών βιβλίων για ανάγνωση
http://www.hostvis.net/audiobooks/katalogos.xls
Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που 
λειτουργούν οι φορείς των τυφλών


[Orasi] Ήρθε το τέλος του Τρυπήματος; Νέος Φακός Επαφής με Αισθητήρες θα Μετράει το Σάκχαρο 

2017-04-06 ϑεμα Mixalis Laspas
Γλυκούλι - Τετάρτη, 5 Απριλίου 2017 - 12:34 μμ

Ήρθε το τέλος του Τρυπήματος; Νέος Φακός Επαφής με Αισθητήρες θα Μετράει το 
Σάκχαρο 

Το τρύπημα στα δάχτυλα φαίνεται πως γίνεται σιγά σιγά παρελθόν για τους 
ανθρώπους με διαβήτη. Οι νέες τεχνολογίες έχουν ως στόχο να απαλλάξουν τους 
ασθενείς από το τρύπημα στα δάχτυλα για τον έλεγχο του σακχάρου, πράγμα που 
βοηθάει στην καλή ρύθμιση της νόσου. Ανάμεσα στις νέες συσκευές, ετοιμάζεται να 
πάρει τη θέση του και ένας νέος φακός επαφής.

Η νέα τεχνολογία αναφέρεται σε φακούς επαφής με αισθητήρες που επιτρέπουν στους 
διαβητικούς ασθενείς να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Χρησιμοποιώντας 
την ίδια τεχνολογία που χρησιμοποιούν τα smartphones στη ζωντανή τους οθόνη, 
στους φακούς θα ενσωματωθεί ένας σένσορας που θα μπορεί να μεταφέρει σημαντικές 
πληροφορίες υγείας στα ίδια τα smartphones.

Οι ερευνητές έχουν ήδη χρησιμοποιήσει την τεχνολογία για να παρακολουθήσουν τη 
λειτουργία των νεφρών και εικάζεται πως στο μέλλον θα μπορούν να εντοπίσουν τη 
χρήση ναρκωτικών και καρκίνους που βρίσκονται σε αρχικό στάδιο.

Τα περισσότερα συστήματα ελέγχου γλυκόζης, απαιτούν τη χρήση ηλεκτροδίου κάτω 
από το δέρμα, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και μολύνσεις. Οι φακοί 
επαφής θα είναι ανώδυνοι, εύκολοι στη χρήση, αόρατοι και οι ασθενείς δεν θα 
έχουν συναίσθηση ότι τους φοράνε.



Ένας από τους επικεφαλής επιστήμονες της έρευνας, ο Δρ Gregory Herman, 
καθηγητής χημικός μηχανικός στο Oregon State University, λέει: «Αυτοί οι 
βιοαισθητήρες, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα καταργήσουν τα μικροβιολογικά 
εργαστήρια. Αλλά πιστεύω πως μπορούμε να κάνουμε αρκετές διαγνώσεις 
χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες που μπορούν να εξαχθούν από τα δάκρυα του 
ματιού».

Η συγκεκριμένη τεχνολογία, αρχικά αναπτύχθηκε για να βελτιώσει την ανάλυση σε 
τηλεοράσεις, smartphones και tablets, ενώ παράλληλα θα έκανε οικονομία στη 
μπαταρία και θα αύξανε την ευαισθησία της οθόνης αφής. Ο Δρ Herman, όμως, 
αποφάσισε να εφαρμόσει την τεχνολογία στην ιατρική και συγκεκριμένα στους 
διαβητικούς ασθενείς, για να τους βοηθήσει να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου τους.

Αυτή τη στιγμή, ο φακός εντοπίζει κυρίως την γλυκόζη που υπάρχει στο αίμα, αλλά 
η ομάδα στοχεύει να ενσωματώσει κι άλλους βιοαισθητήρες που θα εντοπίζουν 
διάφορες παθήσεις, όπως καρκίνο, παθήσεις των οφθαλμών και σκλήρυνση κατά 
πλάκας.

Να θυμίσουμε ότι το συγκεκριμένο project έχει αρχίσει εδώ και αρκετό καιρό και 
αναγκάστηκε να διακοπεί για ένα διάστημα λόγω μιας μεγάλης φαρμακοβιομηχανίας 
που αποτελούσε βασικό συνεργάτη και ανακοίνωσε πως αποχωρεί λόγω τεχνικών 
δυσκολιών. Πλέον, ωστόσο, έχει ξεκινήσει και πάλι και αναμένουμε με αγωνία τα 
αποτελέσματα.

GlykouliGr

http://glykouli.gr/11255/irthe-telos-tou-tripimatos-neos-fakos-epafis-esthitires-tha-metrai-sakcharo/



Στάλθηκε από το iPhone μου


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
Εναλλακτικό αρχείο:
http://hostvis.net/pipermail/orasi_hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
_
Κατάλογος ηχητικών βιβλίων για ανάγνωση
http://www.hostvis.net/audiobooks/katalogos.xls
Τα ηχογραφημένα βιβλία με φυσική φωνή προσφέρονται από τις βιβλιοθήκες που 
λειτουργούν οι φορείς των τυφλών


[Orasi] Η παράδοση και η εθελοντική θυσία των προκρίτων και των ιερέων στις παραμονές του Αγώνα (Φεβρουάριος-Σεπτέμβριος 1821)

2017-03-26 ϑεμα Mixalis Laspas
Θέματα Ελληνικής Ιστορίας - Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2017 - 4:54 μμ

Η παράδοση και η εθελοντική θυσία των προκρίτων και των ιερέων στις παραμονές 
του Αγώνα (Φεβρουάριος-Σεπτέμβριος 1821)


γράφει ο Φιλίστωρ

Πρόλογος - η Πελοπόννησος έτοιμη να επαναστατήσει
Μετά την Συνέλευση της Βοστίτσας τον Ιανουάριο του 1821 και παρά τις 
διαφορετικές απόψεις που εκφράστηκαν για την εκκίνηση η την αναβολή του Αγώνα, 
εκδηλώθηκε μια συντονισμένη προσπάθεια σε όλους τους νομούς της Πελοποννήσου 
για μια στοιχειώδης προετοιμασία. Ο Μητροπολίτης Χριστιανουπόλεως (Κυπαρισσίας) 
Γερμανός, ανέλαβε να ενημερώσει τον Πετρόμπεη Μαυρομιχάλη στη Μάνη,  το Θεόδωρο 
Δεληγιάννη, στην Καρύταινα, καθώς και τη μοναστική κοινότητα του Μεγάλου 
Σπηλαίου. Ο Δημήτριος Τομαράς, πήρε εντολή να ενημερώσει  το Μητροπολίτη 
Ιγνάτιο της Πρέβεζας και τους Υδραίους. Ορίστηκε ταμίας ο Ιωάννης 
Παπαδιαμαντόπουλος, γιατί ήταν πολύ τίμιος και όλοι τον εμπιστεύονταν, ενώ  
ανατέθηκε στον έμπιστο Ιερόθεο τον Μεγαλοσπηλαιώτη, να περιέλθει όλη την 
Πελοπόννησο και να συγκεντρώσει τις συνδρομές από τους ορκισμένους Φιλικούς.
Ήδη από τον Φεβρουάριο του 1821 οι Οθωμανικές αρχές της Πελοποννήσου που είχαν 
την έδρα τους στην Τριπολιτσά είχαν πολλές ενδείξεις ότι προετοιμαζόταν μια 
μαζική εξέγερση των Ελλήνων. Εκτός της παρουσίας του Κολοκοτρώνη στην Μάνη που 
εύλογα δημιουργούσε ανησυχίες στους Οθωμανούς, είχαν βρεθεί έγραφα της Φιλικής 
εταιρείας στην Κόρινθο, τα οποία παρά τον συνθηματικό τους χαρακτήρα, φανέρωναν 
ότι μια συνωμοσία των Ελλήνων για εξέγερση βρισκόταν σε εξέλιξη. Εκτός όλων 
αυτών, πληροφορίες έφταναν στην Τριπολιτσά για την περίφημη συνάντηση της 
Βοστίτσας, όπου σημαντικοί πρόκριτοι και αρχιερείς της Αχαΐας φαίνεται να ήρθαν 
σε συνεννόηση για εξέγερση κατά της Οθωμανικής δεσποτείας. Επίσης ο Καϊμακάμης 
της Τριπολιτσάς Σελήχ Μπέης (αντικαταστάτης του Χουρσίτ πασά που πολεμούσε με 
το Αλή πασά στην Ήπειρο) λάμβανε ανησυχητικές ειδήσεις ότι οι μπαρουτόμυλοι των 
Σπηλιοτόπουλων στην Δημητσάνα παρήγαγαν μυστικά περισσότερο μπαρούτι από το 
επιτρεπτό όριο, ενώ και ο διερμηνέας και ισχυρός πρόκριτος της Τριπολιτσάς 
Σωτήρης Κουγιάς κατήγγειλε ότι οι Έλληνες ήταν έτοιμοι να αποστατήσουν. 


Ο κατάλογος των προγραφών

Όλες αυτές οι πληροφορίες και η έντονη φημολογία είχε προβληματίσει έντονα τον 
Σελήχ μπέη, ο οποίος ζήτησε οδηγίες από τον Χουρσίτ πασά για τον τρόπο δράσης 
που όφειλε να ακολουθήσει. Ο Χουρσίτ από τα Ιωάννινα απέστειλε με ταχυδρόμο δύο 
Σουλτανικά φιρμάνια τα οποία έδιναν το δικαίωμα στον καϊμακάμη να θανατώσει 
άμεσα οποιονδήποτε πρόκριτο, αρχιερέα η έμπορο που θα παρείχε υποψία ότι 
συμμετείχε στις συνωμοσίες για εξέγερση. Επίσης ο Χουρσίτ ζητούσε από τον Σελήχ 
να καλέσει στην Τριπολιτσά όλους τους σημαντικότερους προκρίτους και αρχιερείς 
της Πελοποννήσου, δήθεν για διαβουλεύσεις, αλλά με πραγματικό σκοπό να τους 
φυλακίσει και να τους κρατήσει ομήρους ώστε να ματαιωθεί η επανάσταση των 
Ελλήνων.  Στα μέσα Φεβρουαρίου ταχυδρόμοι μετέφεραν την επείγουσα πρόσκληση του 
καϊμακάμη σε όλους τους σημαντικότερους προκρίτους τους οποίους καλούσε 
επειγώντως για να συζητήσουν σημαντικά διοικητικά θέματα των περιοχών τους. Τα 
ονόματα όσων έλαβαν την αιματοβαμμένη πρόσκληση ήταν

1.Πετρόμπεης Μαυρομιχάλης (Μάνη)
2.Θεόδωρος Δεληγιάννης (Καρύταινα)
3. Σωτήριος Νοταράς (Κόρινθος)
4.Ιωάννης Βιλαέτης (Πύργος Ηλείας)
5.Ιωάννης Περούκας (Άργος)
6.Αναγνώστης Κωστόπουλος (Μηλιάκικα)
7.Μελέτης Μελετόπουλος (Μυστράς)
8.Α. Καραπατάς (Τριφυλία)
9.Αναγνώστης Κοπανίτσας (Μυστρά)
10.Ιωάννης Τομαρας (Τριφυλία)
11.Ιωάννης Καραμάνος (Κυνουρία)
12.Αναγνώστης Κωνσταντόπουλος
13.Ανδρέας Καλαμογδάρτης
14.Μ. Καβας, γιατρός (Άργος)
15.Ευθύμιος Φωτόπουλος
16. Πανάγος Κυριακός (Καλαμάτα)
17. Μήτρος Ροδόπουλος (Αχαΐα)
18.Ανδρέας Ζαΐμης (Αχαΐα)
19. Σωτήρης Χαρλάμπης
20. Ανδρέας Λόντος
21.Παναγιώτης Κρεβατάς
22.Σωτήρης Θεοχαρόπουλος

επίσης προσκλητήριες επιστολές στάλθηκαν σε δέκα επισκόπους. Στους κάτωθι:

1. Ανδρούσης Ιωσήφ
2. Χριστιανουπόλεως Γερμανός
3. Μονεμβασιάς Χρύσανθος.
4. Ωλένης Φιλάρετος
5. Δημητσάνης Φιλόθεος
6. Ναυπλίου Γρηγόριος
7. Κορίνθου Κύριλλος
8. Παλαιών Πατρών Γερμανός
9. Κερνίκης Προκόπιος

 
Στην μυστική Συνέλευση των προεστών και κληρικών της βόρειας Πελοποννήσου στην 
Βοστίτσα στις 26 έως 29 Ιανουαρίου 1821, οι παρευρεθέντες είχαν συμφωνήσει να 
μην μεταβούν στην Τρίπολη, εάν καλούνταν, γιατί ήταν βέβαιη η καταδίκη τους. 
Όσοι έλαβαν πρόσκληση για να μεταβούν στην Τριπολιτσά ταράχτηκαν, καθώς 
γνώριζαν ότι μετέβαιναν εκεί ουσιαστικά ως όμηροι, την στιγμή που μια εξέγερση 
των Ελλήνων ήταν επικείμενη και σε ένα τέτοιο ενδεχόμενο το πιθανότερο ήταν να 
θανατώνονταν αμέσως από τον Καϊμακάμη.  Οι περισσότεροι όμως προύχοντες και 
αρχιερείς, παρά τα συμφωνηθέντα στη Βοστίτσα, αποφάσισαν να ανταποκριθούν στις 
τουρκικές αρχές, προκειμένου να διασκεδάσουν τις υποψίες τους και να μη δώσουν 
επιχειρήματα στους Τούρκους για γενικευμένες σφαγές. Έτσι, τελικώς οι 
περισσότεροι προσήλθαν και η φυσική τους παρουσία στην Τριπολιτσά καθησύχασε 
τους 

[Orasi] Το GlykouliGr θα βρίσκεται στην ημερίδα «Εξειδικευμένη Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση στον Σακχαρώδη Διαβήτη»

2017-03-02 ϑεμα Mixalis Laspas
Γλυκούλι - Πέμπτη, 2 Μαρτίου 2017 - 11:35 πμ

Το GlykouliGr θα βρίσκεται στην ημερίδα «Εξειδικευμένη Φυσικοθεραπευτική 
Παρέμβαση στον Σακχαρώδη Διαβήτη»

Το GlykouliGr, θέλοντας πάντα να συμβάλει στη βελτίωση της ζωής των ανθρώπων με 
διαβήτη στην Ελλάδα, δεν θα μπορούσε να λείπει από την εκδήλωση «Εξειδικευμένη 
Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση στον Σακχαρώδη Διαβήτη», που θα γίνει για πρώτη 
φορά στην Ελλάδα, στις 4 Μαρτίου 2017, στην Αθήνα, στο Δώμα του Γ.Ν.Α «Ο 
Ευαγγελισμός».

Η κα Μαρία Κατσικαδάκου, Ιδρύτρια του GlykouliGr και πρόεδρος της Αστικής μη 
Κερδοσκοπικής Εταιρείας «Περήφανη Ζωή», θα μιλήσει το Σάββατο, 4 Μάρτιου, ώρα 
10:00 για το πώς είναι ζει κανείς με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1.

Στις 31.05.2016, όπως προκύπτει από επίσημα στοιχεία, το σύνολο ατόμων με 
σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα είναι 1.187.370, ξεπερνώντας το 11% του πληθυσμού 
της.

Η επιστήμη της φυσικοθεραπείας είναι κλινικά αποτελεσματική;
Μπορεί να εξορθολογήσει το τεράστιο οικονομικό κόστος της νόσου;
Το άρτια καταρτισμένο επιστημονικό πρόγραμμα, που εκπονήθηκε σύμφωνα με τις 
κατευθυντήριες οδηγίες του Διεθνούς Δικτύου για την Προαγωγή της Υγείας στην 
ζωή και την εργασία (H.P.L.W), αναγνωρισμένο από την Παγκόσμια Συνομοσπονδία 
Φυσικοθεραπείας (W.C.P.T), αλλά και οι έγκριτοι εισηγητές της 4ης Επιστημονικής 
Ημερίδας «Εξειδικευμένη Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση στον Σακχαρώδη Διαβήτη», 
που θα γίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στις 4 Μαρτίου 2017, στην Αθήνα, στο 
Δώμα του Γ.Ν.Α «Ο Ευαγγελισμός», θα δώσει σίγουρα τις σχετικές απαντήσεις.

Ενδεικτικά:

• Σε μια πρώτη προσέγγιση θα αναπτυχθούν οι παράγοντες κινδύνου, πρόληψη, η 
ιατρική αντιμετώπιση & η φυσικοθεραπευτική προσέγγιση.

• Στο βήμα των ασθενών μας, οι ίδιοι οι ασθενείς θα μιλήσουν για την ζωή τους 
με Σακχαρώδη Διαβήτη

• Στις ελεύθερες ανακοινώσεις, θα αναφερθούν η αλληλεπίδραση της άσκησης με τη 
φαρμακευτική αγωγή σε διαβητικούς ασθενείς αλλά και η στάθμιση ερωτηματολογίου 
DQoL-BCI στους Έλληνες διαβητικούς.

• Στο ειδικό μέρος θα παρουσιαστούν θέματα πολλαπλών ειδικοτήτων, όπως η 
Διαβητική Νευροπάθεια & η συμβολή της φυσικοθεραπείας, οι Αγγειοπάθειες & η 
χρήση ή μη ορθωτικών στο διαβητικό πόδι, τα ψυχολογικά προβλήματα αυτών των 
ασθενών, η σημασία της οφθαλμικής εξέτασης στην πρόβλεψη πριν το πρόβλημα και 
οι βασικές αρχές διατροφής του διαβητικού ασθενή.

Χαιρετισμός Διευθυντού Calculus-physio

Η Calculus-physio, συνεχίζει τις ερευνητικές και εκπαιδευτικές της 
δραστηριότητες με την οργάνωση ακόμη μίας ημερίδας υψηλού επιστημονικού 
ενδιαφέροντος. Στις 31.05.2016, όπως προκύπτει από την κωδικοποίηση ICD-10, το 
σύνολο ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα είναι 1.187.370, ξεπερνώντας το 
11% του πληθυσμού της. Η επιστήμη της φυσικοθεραπείας είναι κλινικά 
αποτελεσματική; Μπορεί να εξορθολογήσει το τεράστιο οικονομικό κόστος της 
νόσου; Το άρτια καταρτισμένο επιστημονικό πρόγραμμα αλλά και οι έγκριτοι 
εισηγητές, είμαι σίγουρος πως θα δώσουν τις σχετικές απαντήσεις.
Σταύρος Αθ. Σταθόπουλος

Χαιρετισμός Προέδρου Οργανωτικής Επιτροπής

Συγχαρητήρια στην ομάδα Calculus-physio για την έντονη και συνεχή 
δραστηριοποίησή της στον χώρο της φυσικοθεραπείας. Εύχομαι η σημερινή εκδήλωση 
να συμβάλει ώστε η «Εξειδικευμένη Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση στον Σακχαρώδη 
Διαβήτη» να εδραιώσει τη θέση της με τελικό στόχο τη βελτίωση της ποιότητας 
ζωής των ασθενών.
Βασιλική Σακελλάρη
Καθηγήτρια τμ Φυσικοθεραπείας & Διευθύντρια ΣΕΥΠ, ΤΕΙ Στερεάς Ελλάδας

Χαιρετισμός Προέδρου Επιστημονικής Επιτροπής

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης και οι συναφείς συννοσηρότητες αποτελούν σήμερα μια 
επιδημία παγκοσμίως, που εκτός από τη μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης 
προκαλούν συχνά σοβαρές επιπλοκές καθώς και κακή ποιότητα ζωής. Ο ακρογωνιαίος 
λίθος της αντιμετώπισης είναι, παρά την πλούσια θεραπευτική φαρέτρα, η σωστή 
διατροφή και η άσκηση. Η υγιεινοδιαιτητική αντιμετώπιση αποδεδειγμένα βελτιώνει 
την κλινική εικόνα των ασθενών αλλά και μπορεί να προλάβει την πρόοδο της νόσου 
ή και να την αναστρέψει. Η εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να 
βοηθήσει ουσιαστικά στη βελτίωση τόσο του μεταβολικού προφίλ αλλά και της 
συνολικής έκβασης των επιπλοκών του διαβήτη. Η στενή συνεργασία διαβητολόγου 
και φυσικοθεραπευτή μπορεί να βελτιστοποιήσει το αποτέλεσμα μιας ολιστικής 
αντιδιαβητικής θεραπείας. Συνεπώς, συγχαρητήρια στην ομάδα Calculus-physio για 
την πρωτοβουλία, που τελικό στόχο έχει το όφελος του διαβητικού ασθενούς.
Βάια Λαμπαδιάρη
Επίκ. Καθηγήτρια Παθολογίας-Σακχαρώδη Διαβήτη, ΕΚΠΑ,
Β’ Προπαιδευτική Κλινική, Μονάδα έρευνας και Διαβητολογικό Κέντρο, ΠΓΝ «Αττικόν»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

08.00–08.30  Επιβεβαίωση ηλεκτρονικών εγγραφών

08.30–09.00  Χαιρετισμοί – Έναρξη

Σακχαρώδης Διαβήτης, μια πρώτη προσέγγιση
Προεδρείο: Α. Χρηστάκου, Μ. Μαρσέλλου

09.00–09.30 «Σακχαρώδης Διαβήτης: Παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και ιατρική 
αντιμετώπιση»
Βάια Λαμπαδιάρη
Επίκ. Καθηγήτρια Παθολογίας-Σακχαρώδη Διαβήτη, ΕΚΠΑ, Β’ Προπαιδευτική Κλινική, 
Μονάδα έρευνας και Διαβητολογικό Κέντρο, ΠΓΝ «Αττικόν»


[Orasi] Sugar: Ο πρώτος… γλυκός φύλακας άγγελος στην Ελλάδα!

2017-02-21 ϑεμα Mixalis Laspas
Γλυκούλι - Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2017 - 10:44 πμ

Sugar: Ο πρώτος… γλυκός φύλακας άγγελος στην Ελλάδα!

Η Sugar είναι το πρώτο σκυλί στην Ελλάδα που μπορεί να… μυρίσει την 
υπογλυκαιμία! Ο Βασίλης Μπορομπόκας εκπαιδευτής, εμπνευστής και σύντροφος της 
Σοφίας αποκαλύπτει στο Gazzetta Weekend Journal το οικογενειακό του θαύμα και 
το πως εξέλιξε το σκύλο του σε έναν φύλακα άγγελο!

Ο Βασίλης, η Σοφία κι η Sugar. Οι τρεις πρωταγωνιστές της ιστορίας που θα 
διαβάσετε θα μπορούσαν εύκολα να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης για ταινία.

Όλα ξεκινούν το 2011 όταν η Σοφία μαθαίνει ότι θα ζήσει το υπόλοιπο της ζωής 
της κάνοντας υποδόρια ινσουλίνη. Διαβήτης Τύπου 1 η διάγνωση. Το μεταβατικό 
αυτό στάδιο το πέρασε με την απόλυτη στήριξη του συζύγου της Βασίλη.

Ο σύζυγός της είναι εκπαιδευτής σκύλων, ο ΜΟΝΟΣ στην Ελλάδα που μπορεί να μάθει 
το σκύλο σας να μυρίζει την υπογλυκαιμία, ενώ ανήκει στο 1/10 των συγκεκριμένων 
εκπαιδευτών στην Ευρώπη!

Το «πάντρεμα» της ιδιότητάς του με την πάθηση της γυναίκας του τον… έσπρωξε στο 
Diabetic Alert Training. Έτσι ξεκίνησε ένα βαθύ ταξίδι στη σύνδεση δύο κόσμων: 
Αυτή του ανθρώπου με τον σκύλο! Η Sugar, όντας ακόμη κουτάβι μπαίνει στη ζωή 
της οικογένειας.

Ο ρόλος της δεν περιορίζεται απλά στα χάδια, στα παιχνίδια με τον γιο τους 
Φοίβο, τις βόλτες και όλες αυτές τις χαριτωμένες και απίστευτες στιγμές αγάπης 
που σου προσφέρουν τα λατρεμένα τετράποδα. Η Sugar μετατρέπεται ύστερα από πολύ 
κόπο, πολλή δουλειά και καθημερινή ενασχόληση σε έναν φύλακα άγγελο. Με την 
πραγματική έννοια της λέξης και όχι από υπερβολή.



Ένας διαβητικός, για να έχει μια εύρυθμη καθημερινότητα θα πρέπει να μετρά το 
σάκχαρό του, να προσέχει τη διατροφή του και να ασκείται. Η Σοφία ακολουθεί 
αυτό το τρίπτυχο και τα έχει καταφέρει περίφημα, απολαμβάνοντας τις μικρές και 
μεγάλες χαρές που προσφέρει η ζωή, σα να μην έχει διαβήτη. Με μία μικρή 
παρένθεση: Όταν κάτι πάει να.. στραβώσει, η Sugar είναι εκεί για να την 
σκουντήξει και να την βάλει και πάλι στην ευθεία της κανονικότητας.

Τι είναι το Diabetic Alert Training; Το εξηγεί ο Βασίλης Μπορομπόκας στο 
Gazzetta Weekend Journal, ενώ η σύζυγός του Σοφία μάς μυεί στο… μαγικό κόσμο 
που έχει δημιουργήσει μαζί με τη Sugar.

Ποιο ήταν το κίνητρο για να ασχοληθείς με το Diabetic Alert Training;

«Η αφορμή σίγουρα δόθηκε όταν μάθαμε το 2011 ότι η γυναίκα μου έχει σακχαρώδη 
διαβήτη. Ύστερα από έναν χρόνο και αφού ξεκίνησε η σύζυγός να εξοικειώνεται με 
το διαβήτη της, άρχισα να διαβάζω και να ψάχνω στο ίντερνετ για το Diabetic 
Alert Training.

Το συζήτησα αρχικά με την κτηνίατρό μου, η οποία πηγαινοέρχεται στο Λονδίνο για 
σεμινάρια και έκτοτε ξεκίνησα να το ψάχνω. Πρωτίστως, όμως, άρχισα να προσπαθώ 
να συνειδητοποιήσω τι σημαίνει ο ορισμός Diabetic Alert Training και κυρίως πώς 
λειτουργεί. Άρχισα να στέλνω mails σε συναδέλφους στην Αμερική, θέλοντας να 
μάθω που μπορώ να μετεκπαιδευτώ. Οι Αμερικάνοι, όμως, δεν έχουν στη νοοτροπία 
τους να “πουλάνε” τις γνώσεις τους και προτιμούν να πουλάνε έτοιμα εκπαιδευμένα 
σκυλιά. Επειδή, όμως, ρωτώντας βρίσκεις, γνώρισα μια Αμερικανίδα διαβητική, η 
οποία με παρέπεμψε σε έναν Γερμανό εκπαιδευτή στο Ντίσελντορφ. Έτσι, πήγα εκεί, 
όπου και εκπαιδεύτηκα για 10 μέρες, αλλά ήδη είχα 2-3 χρόνια θεωρητικής 
εμπειρίας. Δεν πήγα να μάθω τα πάντα από το Α. Είχα διαβάσει αρκετά βιβλία και 
είχα κάνει κάποια σεμινάρια μέσω Skype. Εκεί, είχα την ευκαιρία να δω στην 
πράξη πως δούλευε ο εν λόγω εκπαιδευτής με τους διαβητικούς και τα σκυλιά. 
Ετσι, απέκτησα και πρακτική εμπειρία».

Γυρνώντας στην Ελλάδα και ύστερα από τρεις μήνες πήρα τη Sugar όντας κουταβάκι 
ακόμη. Περάσαμε έξι μήνες μαζί, τη μάθαμε, μας έμαθε και στη συνέχεια πηγαίνω 
στην Ιταλία. Εκεί γνώρισα την Ντέπι Κέι, η οποία είναι για την εκπαίδευση ό,τι 
ο Τζόρνταν για το μπάσκετ. Εμαθα αρκετά πράγματα εκεί και στην ουσία πήρα την 
πιστοποίηση ότι μπορώ να εκπαιδεύω σκυλιά στο να αναγνωρίζουν το πότε υπάρχει 
υπογλυκαιμία. Η Κέι, είδε κάποια δείγματα από videos που της έδειξα με τη Sugar 
και τα λόγια της, ότι σε έναν χρόνο ο σκύλος μου θα είναι έτοιμος, μού έδωσαν 
τεράστια αυτοπεποίθηση».

Πέρα από τη σύζυγό σου, μπορεί η Sugar να αντιληφθεί την υπογλυκαιμία και σε 
άλλους διαβητικούς;

«Πλέον, η Sugar είναι σε τέτοιο επίπεδο που καταλαβαίνει το πότε η Σοφία έχει 
υπογλυκαιμία. Μάλιστα, πριν από δύο περίπου μήνες, συνέβη κάτι που εξέπληξε 
μέχρι και εμένα! Η σύζυγός μου ήταν για κρασί με μια φίλη της. Η Sugar τη 
σκούντηξε, μετρήθηκε αμέσως και είδε ότι έχει χαμηλό σάκχαρο.

Ωστόσο, τα σκυλιά μαθαίνουν να συνεργάζονται με ένα αφεντικό και καλό θα είναι 
να εκπαιδευτούν με έναν άνθρωπο. Ακόμη και εγώ που το εκπαίδευσα, είδα ότι τα 
αποτελέσματα ήταν πιο εντυπωσιακά όταν ξεκίνησε να δουλεύει μαζί με τη σύζυγό 
μου. Το σημαντικότερο σ΄αυτή τη σχέση που αναπτύσσεται είναι να καταλάβει ο 
διαβητικός ότι πρόκειται για μια ψυχή που έχει ανάγκες. Χρειάζεται τις βόλτες 
της, την τουαλέτα της, αγάπη και παιχνίδια».

Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που απαιτείται 

[Orasi] H Ελληνίδα που έφτιαξε γέφυρα με εκτυπωτή!

2017-02-14 ϑεμα Mixalis Laspas
προταγκον - Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017 - 7:40 πμ

H Ελληνίδα που έφτιαξε γέφυρα με εκτυπωτή!

Διαφόρων ειδών υλικά, εξαρτήματα ακόμη και τροφές έχουν δημιουργηθεί με την 
«μαγική» τεχνολογία της τρισδιάστατης τεχνολογίας. Για πρώτη φορά η τεχνολογία 
αυτά χρησιμοποιήθηκε στην κατασκευή μιας γέφυρας αποδεικνύοντας ότι οι 
εφαρμογές του 3D printing είναι πραγματικά απεριόριστες. Οπως αναφέρει σε 
δημοσίευμα της η Daily Mail, μέλη του Ινστιτούτου Προηγμένης Αρχιτεκτονικής της 
Καταλονίας (IAAC), με επικεφαλής την ελληνίδα αρχιτέκτονα Αρετή Μαρκοπούλου, 
χρησιμοποίησαν τσιμέντο που είχε υποστεί ειδική επεξεργασία ώστε με την χρήση 
του 3D printing να κατασκευάσουν μια γέφυρα. Η γέφυρα, μήκους 12 μέτρων και 
πλάτους 1.75 μ., τοποθετήθηκε σε ένα πάρκο σε προάστιο της Μαδρίτης και σύμφωνα 
με τους δημιουργούς της ανοίγει τον δρόμο για την χρήση της τρισδιάστατης 
εκτύπωσης στον κατασκευαστικό τομέα.

Η κυρία Μαρκοπούλου, απόφοιτος του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, είναι 
ακαδημαϊκή διευθύντρια στο IAAC (Ινστιτούτο Προηγμένης Αρχιτεκτονικής της 
Καταλονίας) και μίλησε στο Protagon για την κατασκευή της γέφυρας αλλά και για 
τους δρόμους που ανοίγει η τεχνολογία 3D printing τόσο στην αρχιτεκτονική όσο 
και σε άλλους τομείς. Το Protagon μίλησε μαζί της:

Πώς προέκυψε το πρότζεκτ;
«Στο IAAC τα τελευταία χρόνια κάνουμε εκτεταμένη έρευνα για την εφαρμογή της 
τρισδιάστατης εκτύπωσης στην αρχιτεκτονική κλίμακα. Με την ομάδα μου που 
αποτελείται από αρχιτέκτονες μηχανικούς, μηχανικούς υλικών και μηχανικούς 
ρομποτικής δουλεύουμε σε τεχνικές όπως η κατασκευή μικρών ρομπότ για 
τρισδιάστατη εκτύπωση καθώς και σε νέα υλικά για εκτύπωση, όπως βιοπλαστικά, 
πηλό και γραφένιo.

» Η ACCIONA γνώριζε τη δουλειά μας και όταν αποφάσισε να χρηματοδοτήσει το έργο 
για την πρώτη τρισδιάστατα εκτυπωμένη γέφυρα κάλεσε εμάς για να τους βοηθήσουμε 
στη διαδικασία. Η ACCIONA κάλεσε επίσης τον Ενρίκο Ντίνι, πρωτοπόρο στον τομέα 
του 3D printing για να κατασκευάσει τη μηχανή εκτύπωσης. Η απόφαση να 
τοποθετηθεί σε ένα δημόσιο χώρο συμφωνήθηκε ένα χρόνο αργότερα από όταν 
ξεκινήσαμε να δουλεύουμε και μάλιστα χρειάστηκε να κάνουμε αρκετές αλλαγές στο 
έργο ώστε να τηρεί όλες τις προδιαγραφές ενός έργου δημοσίου χώρου. Ο Ντάνιελ 
Γκαρσία, διευθυντής καινοτομίας στην ACCIONA, ήρθε σε επαφή με τον δήμο της 
Αλκομπένδα που προσφέρθηκε να συνεργαστεί. Πρόκειται για έναν δήμο που 
βρίσκεται 13 χλμ βόρεια από τη Μαδρίτη και που καινοτομεί σε πολλές δράσεις, 
όπως για παράδειγμα στον τομέα των “έξυπνων πόλεων”.

Η ομάδα πάνω στο… εκτυπωμένο δημιούργημά της σε πάρκο κοντά στην ισπανική 
πρωτεύουσα (Institute for Advanced Architecture of Catalonia)
» Το συγκεκριμένο έργο της πεζογέφυρας αποδεικνύει πως η τεχνολογία της 
τρισδιάστατης εκτύπωσης μπορεί να εφαρμοστεί στην κλίμακα της αρχιτεκτονικής 
και των λειτουργικών υποδομών. Μέχρι τώρα η τεχνολογία αυτή έχει χρησιμοποιηθεί 
για τη δημιουργία μικρών αντικειμένων στον τομέα του βιομηχανικού σχεδιασμού, 
της μόδας, ή της ιατρικής φέρνοντας επαναστατικά αποτελέσματα. Με τη γέφυρα 
αυτή θέλουμε να ξεπεράσουμε αυτά τα όρια και να παρουσιάσουμε κάτι το οποίο δεν 
είναι πλέον ένα πρωτότυπο μικρής κλίμακας, αλλά ένα μεγάλο λειτουργικό κομμάτι 
υποδομής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δημόσιο χώρο».

Πόσος χρόνος χρειάστηκε για να ολοκληρωθεί η κατασκευή της γέφυρας;
«Η γέφυρα αποτελείται από οκτώ κομμάτια και χρειάστηκε περίπου 10 ημέρες για να 
εκτυπωθούν τα κομμάτια και μόνο μία ημέρα για να συναρμολογηθούν στο πάρκο της 
Alcobenda. Βεβαίως, καθώς είναι ένα πρότυπο έργο, χρειάστηκαν πολλές δοκιμές 
από τις οποίες μαθαίναμε συνεχώς για να βελτιστοποιήσουμε την ταχύτητα καθώς 
και την ανάλυση της εκτύπωσης. Ο χρόνος φυσικά είναι απόλυτα συνδεδεμένος με το 
κόστος καθώς και με τις περιβαλλοντολογικές επιπτώσεις.  Οσον αφορά τα 
περιβαλλοντολογικά οφέλη, τα χαρακτηριστικά της τεχνολογίας είναι επαναστατικά. 
Αρχικά δεν παράγονται σχεδόν καθόλου απορρίμματα κατασκευής καθώς η απόθεση του 
υλικού γίνεται μόνο όπου είναι αναγκαίο χωρίς την ανάγκη χρήσης καλουπιών. 
Παράλληλα, δεν απαιτούνται πολλές συνδετικές αρθρώσεις ούτε εκτεταμένη 
συναρμολόγηση στο εργοτάξιο. Έτσι, η παραγωγή επιταχύνεται ενώ γίνεται 
περισσότερο βιώσιμη και με χαμηλότερο κόστος».

Ποιο ήταν το κόστος;
«Σε ένα πρότυπο έργο δεν είναι δυνατόν να να υπολογίσεις το ακριβές κόστος, 
καθώς όπως προανέφερα υπάρχει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα έρευνας και ανάπτυξης 
πριν την τελική εφαρμογή. Μια ανάλυση κόστους που έγινε από την εταιρεία 
ACCIONA αποδεικνύει ότι ένα επόμενο έργο γέφυρας με την ίδια τεχνολογία που 
χρησιμοποιήσαμε μπορεί να κατασκευαστεί πλέον περίπου στο μισό κόστος από ό,τι 
θα χρειαζόταν με τα συνήθη παραδοσιακά μέσα κατασκευής. Η ανάλυση αυτή λαμβάνει 
 υπ’ όψιν παράγοντες όπως το οικονομικό κόστος (κόστος μηχανής, ανθρώπινου 
δυναμικού, υλικών), το ενεργειακό κόστος (απαιτούμενη ενέργεια χρήσης εκτυπωτή) 
καθώς και περιβαλοντολογικό κόστος (εκπομπές ρύπων)».

Τι άλλες κατασκευές μπορούν να γίνουν με την υπάρχουσα τεχνολογία 

[Orasi] Οταν πεθαίνει ο δάσκαλός σου

2017-02-14 ϑεμα Mixalis Laspas
προταγκον - Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017 - 3:41 μμ

Οταν πεθαίνει ο δάσκαλός σου

Ενα μήνυμα στο Facebook μπορεί να ενεργοποιήσει το θυμικό σου, να βάλει τη 
μνήμη σου να γυρίσει πολλά χρόνια πίσω…

Το μήνυμα ήρθε από τον συμμαθητή μου, τον Πάνο Μ.: «Καλημέρα, φίλε Σπύρο. Εχτές 
το βράδυ ήρθαν στο μυαλό μου εκείνες οι εποχές που καθόμασταν στο ίδιο θρανίο, 
στην Εκτη Δημοτικού. Αυτό συνέβη επειδή είδα σε μια κολώνα, στην πλατεία 
Αναλήψεως, ότι η κηδεία του δασκάλου μας, του Μενέλαου Γ., έγινε την  Πέμπτη, 
στις 9 του μήνα. Δεν σου κρύβω, φίλε, ότι στενοχωρήθηκα πολύ».

Αραγε, έπειτα από αυτό το σοκαριστικό μήνυμα, τι είναι πιο δύσκολο; Να θυμηθείς 
τις αρετές του δασκάλου σου ή να προσπαθήσεις να θυμηθείς πώς ήσουν εσύ εκείνη 
την εποχή; Αυτό το ερώτημα πραγματικά ξεπερνά τη θλίψη για τον χαμό ενός 
ανθρώπου που ήξερες επί τόσα χρόνια, που σε δίδαξε όχι μόνο γράμματα, αλλά 
αρχές και αξίες.

Κάποιον που έχει πεθάνει δεν τον αποκαλούμε «κύριο» -βασικό- όμως, ένας καλός 
δάσκαλος πρέπει να γνωρίζει τους κανόνες. Ενας αριστούχος μαθητής, οφείλει να 
θυμάται τις εξαιρέσεις. Για μένα, λοιπόν, θα είναι πάντα κύριος, αφού δίδαξε, 
ανάμεσα σε κανόνες και εξαιρέσεις, συμπεριφορά απέναντι στους συνανθρώπους – 
άλλος ένας μεγάλος «φάρος» στη ζωή μου.

Στα μάτια μου φάνταζε γίγαντας, Κρητίκαρος, κι ας μην είχε το ανάλογο ανάστημα. 
«Σπυράκο, το πραγματικό μπόι ενός ανθρώπου είναι ο “ίσκιος” του», έλεγε ο 
ίδιος, αναφερόμενος στο ειδικό βάρος που οφείλει να κουβαλά κάθε προσωπικότητα. 
Εκείνη, δηλαδή, που προσπάθησε να μας σφυρηλατήσει με όρεξη για διδαχή, 
θεωρώντας ότι δεν έχει τόση σημασία η μόρφωση σε ένα άτομο, εάν δεν συνάδει και 
δεν συμπορεύεται με την κοινωνική παιδεία. Ο κύριος Μενέλαος προσπάθησε να μας 
μάθει ότι ένας άνθρωπος, εάν είναι πραγματικά σπουδαίος, δεν το διαφημίζει, δεν 
το εμπορεύεται, δεν το «πουλά» στους άλλους και, βασικά, δεν το ξεπουλά.

Οταν ο δάσκαλός σου φεύγει από τη ζωή, μαζί φεύγει και ένα δάκρυ που δεν είναι 
λύπης

Δασκάλους μπορεί να γνωρίσεις πολλούς στη ζωή σου, αλλά λίγους θα θυμάσαι για 
αυτό που ήταν και για όσα σου έδωσαν και εκεί, ακριβώς, ελλοχεύει η σοφία τους. 
Ο κύριος Μενέλαος ήταν σοφός; Αναντίρρητα. Οπως είχε γράψει ο λιβανοαμερικανός 
ποιητής και φιλόσοφος Χαλίλ Γκιμπράν «Ο πραγματικά σοφός δάσκαλος δεν είναι 
αυτός που σε σπρώχνει μέσα στον οίκο της σοφίας, αλλά αυτός που σε οδηγεί στο 
κατώφλι του μυαλού σου». Ο κύριος Μενέλαος αυτό έκανε, απλά κι απέριττα, δίχως 
φανφάρες και σικέ εντυπωσιασμούς και, βασικά, με αγάπη για τα νιάτα. Εκείνα τα 
χρόνια που βγαίναμε από το πολυτονικό σύστημα και την αέναη μάχη με τις 
περισπωμένες και τις οξείες, τότε που βάζαμε στην άκρη τις μπλε σχολικές ποδιές 
με τους λευκούς γιακάδες, οι περισσότεροι δάσκαλοι δεν αγαπούσαν τα παιδιά. Τα 
επέπλητταν και τους έκαναν μπούλινγκ, τα έβαζαν με το ένα πόδι-όρθια-τιμωρία, 
κάποιες φορές έπεφταν φάπες και τράβηγμα αφτιών – που τότε τα γράφαμε «αυτιά», 
αλλά μη σε ζαλίζω με αυτά. Ο κύριος Μενέλαος ήταν δημοκράτης, πέρα και μακριά 
από κάθε κατάλοιπο χούντας, που ήταν ακόμα κοντινό παρελθόν-εφιάλτης, μας έμαθε 
ότι μπορούμε να αποφασίζουμε όλοι μαζί για κάτι και ότι όλοι μαζί μετά θα 
ήμασταν υπεύθυνοι για όποια επιλογή κάναμε. Το πιο συγκλονιστικό από όλα; 
Επειτα από τόσα χρόνια -που, πια, έχω την ηλικία του όταν εκείνος με δίδασκε- 
δεν έχω καταλήξει ακόμα για το αν κάποιες φορές μπορεί να νευρίαζε με κάτι που 
κάναμε ή δεν κάναμε και το έπνιγε μέσα του ή, απλώς, ήταν εμποτισμένος με 
ιώβεια υπομονή επειδή «παιδιά είναι».

Οταν πεθαίνει ο δάσκαλός σου το μυαλό σου γυρίζει πίσω σε μια ηλικία που ήταν 
όλα γλυκά σαν γλειφιτζούρι σε πανηγύρι, όταν πεθαίνει ο δάσκαλός σου σε κερνάει 
επαναφορά «ζεστών» αναμνήσεων ενώ, την ίδια στιγμή, κάνεις τον απολογισμό σου 
για να σκεφτείς εάν στη ζωή σου εφάρμοσες όλα όσα σε δίδαξε. Βασικά, μπορείς να 
τα θυμηθείς;

Οταν πεθαίνει ο δάσκαλός σου συνειδητοποιείς, ταυτόχρονα, τη φθαρτότητα της 
ανθρώπινης ύπαρξης – για την οποία σου είχε μιλήσει εκείνος, αλλά τότε όλο αυτό 
σου φαινόταν πολύ μακρινό. Οταν πεθαίνει ο δάσκαλός σου συνειδητοποιείς ότι 
χάνεται άλλο ένα κομμάτι της παιδικής σου ηλικίας, άλλο ένα μέρος της αθωότητάς 
σου – που είναι δύσκολο, πλέον, να το πάρεις πίσω.

Οταν ο δάσκαλός σου φεύγει από τη ζωή, μαζί φεύγει και ένα δάκρυ που δεν είναι 
λύπης, επειδή δεν θα τον ξαναδείς ποτέ και δεν θα ακούσεις ποτέ ξανά την μπάσα 
φωνή του. Αυτό το δάκρυ είναι κρύσταλλος χαράς, επειδή είχες την τύχη και την 
τιμή να τον γνωρίσεις – εκείνος σε είχε μάθει να αξιολογείς τους σημαντικούς 
ανθρώπους.

Καλή στράτα, κύριε Μενέλαε. Καλό δρόμο, δάσκαλε.

Και ευχαριστώ για όλα…

http://www.protagon.gr/apopseis/blogs/otan-pethainei-o-daskalos-sou-44341346415



Στάλθηκε από το iPhone μου


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση

[Orasi] Χρήστος Παπαγεωργίου: Μορφές φιλελευθερισμού

2017-01-21 ϑεμα Mixalis Laspas
Χρήστος Παπαγεωργίου: Μορφές φιλελευθερισμού





Η φωτο είναι του μετρ Κωνσταντίνου Πϊττα


Οι κλασσικοί ορισμοί για τους διάφορους φιλελευθερισμούς, οι διαφορές μεταξύ 
φιλελεύθερων Αμερικάνων και Φιλελεύθερων Ευρωπαίων και ο Παγκοσμιοποιημένος 
Καπιταλισμός με τις καταστροφικές αλλαγές που φέρνει κυρίως για την μεσαία τάξη 
των κεντρικών χωρών της Δύσης (ΗΠΑ ,Ε.Ε. κτλ) έχουν δημιουργήσει μια τεράστια 
ιδεολογική και πολιτική σύγχυση τόσο μεγάλη ώστε π.χ. ο Μπέπε Γκρίλο ζήτησε να 
ενταχθεί το κόμμα του στο Μπλοκ των φιλελευθέρων στην Ε.Ε.
Η πρώτη και κύρια διαίρεση μεταξύ των διάφορων τύπων φιλελευθερισμού για μένα 
είναι η διαίρεση μεταξύ του «Οικονομικού Φιλελευθερισμού» και «Κοινωνικού ή 
Πολιτικού Φιλελευθερισμού» .
Ο Οικονομικός Φιλελευθερισμός υποστηρίζει ότι το κράτος (όπου συμπεριλαμβάνεται 
και η τοπική αυτοδιοίκηση) όχι μόνον δεν πρέπει να ασχολείται με 
επιχειρηματικές δραστηριότητες αλλά επιπλέον πρέπει να εκχωρεί την εκμετάλλευση 
των δραστηριοτήτων κοινής ωφέλειας, σε ιδιωτικούς φορείς για περιορισμένο 
χρόνο, με επαναλαμβανόμενους διαφανείς πλειοδοτικούς διαγωνισμούς.
Το κράτος με τα έσοδα από την φορολογία πρέπει να εξασφαλίζει την Εθνική Άμυνα, 
την Ασφάλεια των πολιτών τους, και στην καλύτερη περίπτωση ένα Ελάχιστο 
Εγγυημένο Εισόδημα (ΕΕΕ) και Ιατρική και φαρμακευτική κάλυψη για όλους, ενώ 
παράλληλα πρέπει να αναπτύσσει τις αναγκαίες υποδομές με δημόσιους μειοδοτικούς 
διαγωνισμούς των οποίων την εκμετάλλευση θα παραχωρεί τελικά σε ιδιώτες.
Το κυριότερο όμως έργο του οικονομικά φιλελεύθερου κράτους πρέπει να είναι η 
εξασφάλιση του οικονομικού ανταγωνισμού των ιδιωτικών επιχειρήσεων, ώστε μέσα 
από την διαδικασία της δημιουργικής καταστροφής (Σουμπέτερ) να αυξάνεται 
συνεχώς ο Εθνικός πλούτος. Δημιουργική καταστροφή σημαίνει συνοπτικά ότι με τον 
ανταγωνισμό υπερισχύουν οι κάθε φορά οι καινοτομικές και καλά διοικούμενες 
επιχειρήσεις, που παράγουν καλύτερα προϊόντα και υπηρεσίες με χαμηλότερο 
κόστος, και οι άλλες απλώς κλείνουν (καταστρέφονται). Ο Σουμπέτερ πρώτος 
παρατήρησε ότι εξαιτίας αυτής της διαδικασίας τα κράτη μπορούν να δημιουργήσουν 
πλούτο. Έτσι τα καπιταλιστικά κράτη που, λίγο ή πολύ, λειτουργούν με βάση τον 
οικονομικό φιλελευθερισμό γίνονται συνεχώς πλουσιότερα !!
Απέναντι στον Οικονομικό Φιλελευθερισμό βρίσκεται ο Σοσιαλισμός ( 
Σοσιαλδημοκρατία, Κομμουνισμός , Εθνικοσοσιαλισμός, Φασισμός κτλ). Στα όποια 
Σοσιαλιστικά συστήματα τα κράτη έχουν κυρίαρχο ρόλο με σοβαρές και πολυποίκιλες 
επιχειρηματικές δραστηριότητες. Φυσικά αυτές οι επιχειρήσεις του κράτους, δεν 
έχουν ανταγωνισμό και φυσικά δεν κλείνουν σχεδόν ποτέ, συνήθως μάλιστα δεν 
αφήνουν ούτε τις ιδιωτικές εταιρίες να κλείσουν τροφοδοτώντας με δάνεια τους 
ιδιοκτήτες τους. Λόγω κυρίως αυτού του φαινομένου (έλλειψη ανταγωνισμού και 
δημιουργικής καταστροφής) τα Σοσιαλιστικά κράτη γίνονται σταδιακά κοινωνικές 
μηχανές φτωχοποίησης !!
Ο Κοινωνικός ή Πολιτικός Φιλελευθερισμός υποστηρίζει την Δημοκρατία και τα 
ανθρώπινα δικαιώματα όλων, και ιδίως των μειονοτήτων (φυλετικών, θρησκευτικών, 
πολιτικών, σεξουαλικών κτλ). Οι πολίτες που υποστηρίζουν τον Κοινωνικό ή 
Πολιτικό Φιλελευθερισμό ονομάζονται συνήθως στην Ε.Ε. “προοδευτικοί” ενώ στις 
ΗΠΑ “φιλελεύθεροι” (LIBERAL) ενώ οι πολίτες που τον υποστηρίζουν εν μέρει 
ονομάζονται “συντηρητικοί” .
Οι δυο αυτοί φιλελευθερισμοί μπορεί να υποστηρίζονται ταυτόχρονα από την ίδια 
ομάδα ανθρώπων μπορεί όμως οι ομάδες που υποστηρίζουν τον ένα φιλελευθερισμό να 
είναι επιφυλακτικοί έως εχθρικοί απέναντι στον άλλον φιλελευθερισμό.
Παραδείγματα για να γίνουν όλα αυτά κατανοητά. Στην Ε.Ε. πολλοί υποστηρικτές 
του οικονομικού φιλελευθερισμού είναι συντηρητικοί ενώ πολλοί υποστηρικτές του 
κοινωνικού φιλελευθερισμού είναι Σοσιαλιστές (Σοσιαλδημοκράτες κυρίως). Στις 
ΗΠΑ αντίστοιχα μια ομάδα διανοουμένων και καλλιτεχνών καθοδηγεί ένα σημαντικό 
κίνημα Κοινωνικού φιλελευθερισμού που αλληθωρίζει ή βλέπει με ανοχή και 
συμπάθεια τα διάφορα σοσιαλιστικά κινήματα ή κόμματα.
Η Κίνα έχει μια ειδική μορφή οικονομικού φιλελευθερισμού με εξαιρετικά 
περιορισμένο κοινωνικό φιλελευθερισμό, έτσι επιτυγχάνει τεράστια οικονομική 
ανάπτυξη χωρίς δημοκρατία και ελευθερίες όμως.
Η Ρωσία έχει έναν ειδικό μονοπωλιακό οικονομικό φιλελευθερισμό (χωρίς 
ανταγωνισμό) που δεν της επιτρέπει να απογειωθεί οικονομικά και φανερά υποφέρει 
από έναν περιορισμένο κοινωνικό φιλελευθερισμό.
Η Τουρκία με τους Κεμαλιστές είχε ένα μετριοπαθές σοσιαλιστικό σύστημα (που την 
οδηγούσε σε φτωχοποίηση). Σε αντίθεση με τους Κεμαλιστές, το ισλαμικό κόμμα του 
Ερντογάν υιοθέτησε ένα πολύ πετυχημένο πρόγραμμα οικονομικού φιλελευθερισμού 
που την οδήγησε σε οικονομική απογείωση. Ο οικονομικός φιλελευθερισμός όμως 
αρχίζει να καταρρέει στην Τουρκία σταδιακά, χάρις τα εσωτερικά προβλήματα, τις 
αυταρχικές διώξεις και τις μεγαλεπήβολες επιδιώξεις του Ερντογάν οδηγώντας την 
γείτονα σε οικονομική κρίση.
Στην Ελλάδα σταδιακά κατά την μεταπολίτευση εφαρμόστηκε ένα πρόγραμμα 
κρατικίστικου μετριοπαθούς σοσιαλισμού που συντηρήθηκε για 

[Orasi] Αντώνης Μανιτάκης: Για τη συνταγματική αναθεώρηση

2016-07-26 ϑεμα Mixalis Laspas
Αντώνης Μανιτάκης: Για τη συνταγματική αναθεώρηση




Συνέντευξη στον Ανδρέα Παπαδόπουλο

Ένας από τους κορυφαίους συνταγματολόγους της χώρας, ο Αντώνης Μανιτάκης, μου 
έδωσε σήμερα μια εξαιρετική συνέντευξη στο ραδιόφωνο των Παραπολιτικών 90.1 για 
τα ζητήματα της συνταγματικής αναθεώρησης. Ο συνήθως ψύχραιμος Μανιτάκης, 
εμφανίστηκε λάβρος για τη σκέψη της κυβέρνησης να προχωρήσει σε εκλογή ΠτΔ από 
λαό. Ιδού οι απαντήσεις του:
Ερωτηθείς αν πιστεύει ότι αυτή τη στιγμή χρειάζεται να ανοίξει το θέμα της 
συνταγματικής αναθεώρησης

Α.ΜΑΝΙΤΑΚΗΣ: Προφανώς και όχι, το τελευταίο που χρειαζόμαστε. Δεν μας έφταιξε 
το σύνταγμα μέχρι τώρα εκεί που καταντήσαμε και αν κάτι άντεξε και αντέχει και 
πρέπει να το φυλάξουμε ως κόρη οφθαλμού είναι το σύνταγμα. Το σύνταγμα, δηλαδή 
η δημοκρατική συνταγματική νομιμότητα άντεξε, και όχι μόνο άντεξε αλλά έδειξε 
και μια ευελιξία και μια προσαρμοστικότητα και έναν σεβασμό θα έλεγα στην λαϊκή 
κυριαρχία και στο εκλογικό παιχνίδι, στους κανόνες του εκλογικού παιχνιδιού που 
είναι αξιοθαύμαστη. Και ερχόμαστε τώρα αυτό το μοναδικό πράγμα που μας έχει 
απομείνει να μας ενώσει και να παίζουμε μαζί του;

ΔΗΜ.: Γιατί πιστεύετε ότι το κάνει η κυβέρνηση; Βλέπετε κάποια σκοπιμότητα ή 
απλώς αναζητεί ζητήματα για να αλλάζει την ατζέντα;

Α.ΜΑΝΙΤΑΚΗΣ: Γιατί θέλει να καλύψει τα πολιτικά της αδιέξοδα και γιατί δυστυχώς 
η Αριστερά η οποία άλλα έλεγε όταν ήταν στην αντιπολίτευση, μπήκε μέσα στην 
λογική την μικροπολιτική. Μπήκε μέσα στην πολιτική του κοντόφθαλμου πολιτικού 
καιροσκοπισμού. Αυτό που ήταν η κατάρα της μεταπολίτευσης, αυτό που οδήγησε 
στην κατάρρευση και στην απαξίωση του πολίτικου συστήματος, αυτό που οδήγησε 
στην καταβαράθρωση και του ΠΑΣΟΚ και ενός μέρους της ΝΔ έρχεται τώρα και το 
ίδιο λάθος πολύ κοντόφθαλμα, μυωπικά, το επαναλαμβάνει ο ΣΥΡΙΖΑ αναλώνοντας όλο 
το ηθικό κεφάλαιο που είχε ο Συνασπισμός και το ΚΚΕ Εσωτερικού.
Για να αντιμετωπίσει τις επόμενες εκλογές, για να διατηρήσει με πολύ 
κουτοπόνηρα και πολύ κοντόφθαλμα σχέδια τον αντίπαλο, για να βάλει φθηνή 
τρικλοποδιά στον αντίπαλο κάνει κάτι υπολογισμούς πολιτικού καιροσκοπισμού … 
Για το σύνταγμα τα εννοώ όλα αυτά.
Για την άμεση εκλογή του προέδρου της Δημοκρατίας

Α.ΜΑΝΙΤΑΚΗΣ: Για ποιο λόγο θα πρέπει να καθιερωθεί αυτή τη στιγμή άμεση εκλογή 
του πρόεδρου της Δημοκρατίας που αμφιβάλω αν είναι συνταγματική. Αυτό είναι το 
πρόβλημα μας; Η χώρα βυθίζεται. Είμαστε σε οικονομικό αδιέξοδο, το ένα μνημόνιο 
διαδέχεται το άλλο. Γονατίσαμε, δεν υπάρχει καμία πολιτική διέξοδος. Ισχύει 
ακόμα ένας «εμφύλιος πόλεμος» στις πολιτικές δυνάμεις, δεν τα βρίσκουν σε 
τίποτε. Αν δεν τα βρίσκουν σε τίποτε πως θα τα βρουν στο σύνταγμα και πως θα 
κάνουμε συνταγματική αναθεώρηση χωρίς πολιτική συναίνεση και εθνική συνεννόηση;
Και το πρόβλημα είναι ο πρόεδρος της Δημοκρατίας;
Το πολίτευμα μας είναι προεδρευόμενη κοινοβουλευτική δημοκρατία και όχι 
προεδρική, και αυτό λύθηκε στην συνταγματικού χαρακτήρα αναθεώρηση που είχαμε 
το 1975. Το συζητήσαμε και είπαμε ότι δεν θέλουμε προεδρική δημοκρατία. 
Προεδρική δημοκρατία σημαίνει ότι ο πρόεδρος της Δημοκρατίας ασκεί κυβερνητικές 
αρμοδιότητες.
Εμείς το σύνταγμα τότε είπε ότι το πολίτευμα μας ειναι καθαρά 
κοινοβουλευτικό... Αυτό το είχαμε λύσει. Και το έχει λύσει το σύνταγμα και λέει 
ότι αυτό το σημείο δεν αναθεωρείται.
Η κοινοβουλευτική μορφή του πολιτεύματος και η προεδρευόμενη μορφή, αυτά πανε 
μαζί, δεν αναθεωρούνται, δεν θίγονται! Και έρχονται τώρα και μας λένε 
υποκριτικά ότι θα τον εκλέξουμε με άμεση εκλογή αλλά δεν θα πειράξουμε τις 
αρμοδιότητες του. Και σας ρωτώ, τότε γιατί να κάνουμε άμεση εκλογή;

Α.ΜΑΝΙΤΑΚΗΣ: Οδηγούμε δηλαδή σε μια διαρχία και σε μια κρίση κυβερνησιμότητας ή 
κρίση εξουσίας που την είχαμε αποφύγει χάρις στο κοινοβουλευτικό σύστημα. Δεν 
λειτούργησε το κοινοβουλευτικό σύστημα μέχρι τώρα τυπικά τουλάχιστον άψογα; Δεν 
είχαμε συμπαγείς κοινοβουλευτικά πλειοψηφίες; Δεν είχαμε πλειοψηφίες που 
ψήφιζαν μνημόνια παρόλο που δεν τα ήθελαν; Γιατί να το θίξουμε αυτό το θέμα και 
γιατί να έχουμε απέναντι στον πρωθυπουργό που μέχρι τώρα καλώς ή κακώς είχε 
λαϊκή νομιμοποίηση και λειτούργησε καλά και είμαστε περήφανοι για τον 
κοινοβουλευτικό χαρακτήρα του πολιτεύματος και δεν κινδυνεύει η σταθερότητα, 
γιατί να δημιουργήσουμε τώρα πρόβλημα; Για ποιο λόγο να διχαστεί ο λαός;
Ενδιαφέρει τον ελληνικό λαό αυτή τη στιγμή πως θα εκλέγεται ο πρόεδρος της 
Δημοκρατίας; Αυτό είναι το πρόβλημα του ελληνικού λαού;

ΔΗΜ: Για ζητήματα που σχετίζονται με τοπ σύνταγμα επιτρέπεται δημοψήφισμα;

Α.ΜΑΝΙΤΑΚΗΣ: Αυτό είναι μια προσβολή έμμεση του συντάγματος δηλαδή επειδή δεν 
μπορεί να το κάνει τυπικά ρωτάει γνώμη για κάτι που δεν μπορεί να το κάνει 
μετά. Τι τον ρωτάει τον λαό; Αν του πει ο λαός ναι, και αν το σύνταγμα μας λέει 
ότι δεν πρέπει να γίνει δεν έχουμε μια αντίφαση; Έχουμε χρονο, διάθεση να 
ασχολούμαστε με αυτά τα ζητήματα όταν δεν πρόκειται να αντιμετωπίσουν την κρίση 
την φοβερή και να σταματήσουν την απαξίωση και την κατάρρευση του πολιτικού 
συστήματος;
Ερωτηθείς αν 

[Orasi] Μετρητής σακχάρου

2016-05-21 ϑεμα Mixalis Laspas
iFORA Diabetes Manager από ForaCare Inc.
https://appsto.re/gr/Dz3EF.i





Στάλθηκε από το iPhone μου

Orasi mailing list


Orasi mailing list
για την διαγραφή σας από αυτή την λίστα στείλτε email στην διεύθυνση
orasi-requ...@hostvis.net
και στο θέμα γράψτε unsubscribe

Για να στείλετε ένα μήνυμα και να το διαβάσουν όλοι οι συνδρομητές της λίστας 
στείλτε email στην διεύθυνση
Orasi@hostvis.net

διαβάστε τι συζητά αυτή η λίστα
http://hostvis.net/mailman/listinfo/orasi_hostvis.net

Για το αρχείο της λίστας
http://www.mail-archive.com/orasi@hostvis.net/
παλαιότερο αρχίο (έως 25/06/2011)
http://www.freelists.org/archives/orasi
__
NVDA δωρεάν αναγνώστης οθώνης ένα πρόγραμμα ανοιχτού λογισμικού
http://www.nvda-project.org/
__
Για καλή Ελληνική και ξένη μουσική, Θεατρικά έργα από το ελληνικό και παγκόσμιο 
ρεπερτόριο επισκεφθείτε το
http://www.isobitis.com

_