Apakah Anda termasuk orang yg rentan kena serangan penyakit jantung & stroke? Bagi mereka yg ingin mengetahuinya, dapat mengikuti "Test" yg tercantum dibawah ini, dijamin bukan hoax !
Sebuah kampanye dari World Heart Organization (WHO) mengungkapkan bahwa orang2 gemuk atau memiliki resiko tiga hingga lima kali lebih besar kemungkinan mengalami serangan jantung atau stroke. Menurut World Heart Federation pola makan yang buruk, merokok dan tidak berolahraga menjadi faktor penyebab serius penyakit jantung & stroke. Karena itu, Federasi Jantung Dunia menghimbau untuk melindungi dari lingkungan pemicu serangan jantung dengan mengajarkan kebiasaan makan yang sehat dan membatasi makan makanan yang tidak sehat. Untuk mengetahui apakah Anda termasuk golongan orang yg sehat ataukah termasuk orang yg rentan serangan penyakit jantung & stroke? Ini bisa diketahui berdasarkan rumusan dari hasil penelitian para Dr ahli yg dilakukan di Canada dan dipublikasikan di majalah "The Lancet" & "Stern". Rumusan ini disebut "Body-Mass-Index" (BMI), cara menghitungnya sebagai berikut: Berat badan dibagi (tinggi badan dlm m kali tinggi badan dlm m) Sebagai contoh mang Ucup berat badannya 86 kg dan tingginya 1,72 m jadi rumusan BMI nya adalah: 86 / (1,72 x 1,72) = 29,07 itu adalah angka BMI nya Mang Ucup Ini tidak bagus, sebab dgn demikian mang Ucup sudah termasuk orang yg rentan serangan penyakit jantung & stroke, sebab angka BMI yg normal terletak diantara: 18,5 dan 25 bagi mereka yg sudah lansia angka BMI 26 masih bisa di toleransi sebagi normal. Jadi harus diusahakan agar angka BMI Anda tidak berada dibawah angka 18,5 dan tidak melampaui angka 25, bagi mereka yg berada dibawah angka tsb harus lebih banyak makan, sedangkan bagi yg sudah melampaui batas angka tsb harus segera diet, ngurangin makan dan lebih banyak olah raga. Mang Ucup Email: [EMAIL PROTECTED] Homepage: www.mangucup.net ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> Get fast access to your favorite Yahoo! Groups. Make Yahoo! your home page http://us.click.yahoo.com/dpRU5A/wUILAA/yQLSAA/uTGrlB/TM --------------------------------------------------------------------~-> Post message: [EMAIL PROTECTED] Subscribe : [EMAIL PROTECTED] Unsubscribe : [EMAIL PROTECTED] List owner : [EMAIL PROTECTED] Homepage : http://proletar.8m.com/ Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/proletar/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
