Moms and Dads Saya mewakilkan mamanya Rara mengucapkan terima kasih atas masukan dan sharingnya umtuk @Dzakwan's mum, Mama Dira, Bunda Ziva dan Sylvia - Jovan's mum. Maaf baru sempat balas sekarang. Berikut summary dari jawaban moms sekalian.
From: "Sylvia Radjawane" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Thursday, September 02, 2004 13:34 Subject: Re: [balita-anda] menu makan utk anak 1 tahun keatas > Hi mama and papanya Rara :), > > Kalau Rara sudah >1 tahun dan sudah familiar dengan nasi biasa (agak lembek), sebetulnya cukup 'mudah' untuk membuat variasi menu makanannya. Artinya bisa lebih fokus ke variasi dan gizi menu Rara bukan lagi dengan chewing skill-nya. Asumsi saya, Rara tidak 'lagi' susah makan, kan? wuiih... lebih 'gampang' lagi, nih :D) > > Jovan sekarang sudah 17,5 bulan, sejak umur 11 bulan 3 minggu juga saya sudah perkenalkan sedikit-sedikit dengan menu keluarga. Dan sampai sekarang, variasi menu makanannya ya seperti yang dimakan oleh orang dewasa di rumah. Apalagi kalau orang rumah tidak pernah pakai MSG, menu anak jadi tidak perlu dibuat terpisah :) Saya coba juga untuk belum memperkenalkan kerupuk, mie instant, dkk. supaya Jovan tidak 'ketagihan' karena memang 'enak', dan 'sulit' makan kalau tidak pakai kerupuk/mie instant, dll. > > Untuk soal makanan, Jovan suka sekali sayuran hijau, keju dan makanan berkuah, jadi menu favoritnya sayur bayam bening+jagung, sup sayur, ikan kuah kuning, sup kacang merah, sawi hijau, tumis kangkung, semur daging giling/ayam, corn soup, dkk. Di kulkas juga selalu 'stok' brokoli, green peas, macaroni, kentang, jagung, keju, kacang kapri, buncis, untuk variasi lainnya. Kalau menu keluarga hari itu ikan, menu untuk Jovan masih pakai 'fillet', tapi yang sering kejadian justru dia 'suap-suapan' dengan mamanya saat lihat mamanya makan ikan yang 'bertulang' :) > > Yang saya lakukan hingga sekarang supaya Jovan tidak 'sempat berpikir' untuk bosan/susah/mogok makan: menunya bervariasi SETIAP HARI. Kadang lauk dan sayurnya sama, tapi saya ganti nasinya dengan kentang, macaroni, bihun (ada dijual yang tidak berpengawet/pewarna/perasa lho), jagung, dll. > > Karena sudah 3x makan makanan utama, kadang waktu breakfast dibuat menu special - tidak sama dengan lunch dan dinnernya. Menu breakfast ini mis. Sandwich, bubur kacang hijau, macaroni schootel, nasi goreng selimut dadar, dll). Breakfast juga jadi 'special moment' dengan mamanya, karena saya percaya kalau makan pagi memberi 'kesan menyenangkan' pada anak, dia akan melewati seharian itu dengan menikmati semua menu makanannya he..he.. > > Buah juga tetap 'eksis' setiap hari untuk snacknya. Karena intake susu sudah tidak jadi menu utama untuk anak >1tahun, asupan Calciumnya bisa diganti dengan menu lain. Jovan suka sekali alpukat+susu .... kombinasi yang bagus untuk nutrisi dari buah dan susu sekaligus he..he.. atau waktu week-end bisa 'asyik' melahap ice cream vanilla dengan papanya. > > Intinya, coba amati apa yang menjadi makanan kesukaan Rara, lalu 'manfaatkan' kegemarannya itu untuk variasi menunya. Buku resep masakan untuk balita yang dijual di toko buku juga bisa jadi referensi (walau pengalaman saya sih, hanya 1-2 jenis menu yang akhirnya dipraktekkan he..he and ... back to family main course). > > hope that helps and selamat 'ber-eksperimen' dengan menunya Rara, ya.. > Sylvia - Jovan's mum From: "Desi Mirdasari" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Thursday, September 02, 2004 11:07 Subject: Re: Re: [balita-anda] menu makan utk anak 1 tahun keatas Dear moms and dads, anak saya Ziva(14,5bln)+6teeth, juga sebulan belakangan sudah makan nasi yang sama dengan kita2 dirumah even lauk+sayurnya masih yg khusus dibuat utk dia. saya juga terkadang bingung dengan variasi makanan buat Ziva karena klo makan di-emut tapi habis dan Alhamdulillah gak pernah nolak menu baru. jadi saya ada bbrp koleksi buku variasi menu utk balita ada 2 yg keluaran gramedia dan 2 seri ayahbunda, ke-4nya penyusunnya ibu Tuti Soenardi-ahli gizi itu. Coba deh, mungkin rara bisa coba menu baru. -Bunda Ziva- From: "Rahma Dewi Suryantari" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Wednesday, September 01, 2004 17:12 Subject: RE: [balita-anda] menu makan utk anak 1 tahun keatas > Mamanya Rara, > Raranya udah umur berapa? Kalo Dira 14 bulan tapi belum makan nasi > biasa,masih nasi yg lembek. > Karena giginya baru 6. > > Mama Dira From: "Ria Wanda" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Wednesday, September 01, 2004 09:04 Subject: Re: [balita-anda] menu makan utk anak 1 tahun keatas > Anakku kebetulan baru 1 tahun udah makan nasi biasa (bukan tim) dr umur 11 bulan. Menunya sih apa aja asal gak pake cabe & ga terlalu keras, kayak pepes tahu pake bayam, sop, semur, makaroni, perkedel kentang, omelet, dadar, bubur ayam...... > > @Dzakwan's mum ----- Original Message ----- From: "Monica Tara Chrishanti" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Saturday, August 31, 2002 19:51 Subject: [balita-anda] menu makan utk anak 1 tahun keatas Moms, Saya mau tanya menu untuk anak usia 1 tahun keatas apa saja variasinya. Tetapi utk nasi biasa bukan nasi tim. karena Rara sudah beberapa bulan ini sudah makan nasi biasa. salam Mamanya Rara --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
