Tips untuk ibu menyusui : Pada dasarnya ibu menyusui wajib mengkonsumsi makanan seperti buah, sayuran, makanan tinggi protein seperti daging, ayam, karbohidrat kompleks, dan kalsium.
ketika anda menyusui si kecil, tubuh anda bekerja menghasilkan ASI. Sehingga sangat wajar jika anda merasa lapar setelah memberi ASI. Perhatikan makanan yang anda konsumsi pada saat merasa lapar ini, bila kandungan nutrisinya tidak seimbang (tinggi lemak, tinggi kalori, rendah vitamin dan mineral), maka berat badan anda akan meningkat selama menyusui. Konsumsi cemilan sehat, setelah menyusui atau sebelum menyusui supaya level energi anda terjaga. Konsumsi SHAKE FORMULA 1 dari HERBALIFE sebagai makanan dan cemilan sehat anda. Kandungan protein yang tinggi, vitamin dan mineral lengkap (166 mg kalsium pada setiap gelas) namun rendah kalori, sangat baik memenuhi kebutuhan nutrisi ibu menyusui tanpa khawatir kelebihan kalori. Have a great day, have you had your shake today? Untuk Keterangan lebih detail HUB: Ina. W 081514208198 E-mail : bkc1...@cc.m-kagaku.co.jp E-mail : naulitama...@yahoo.com
