*********************** No virus was detected in the attachment no filename No virus was detected in the attachment no filename
Your mail has been scanned by InterScan. ***********-*********** dari milis sebelah ----- Original Message ----- From: ij.healthcare To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Friday, August 24, 2007 2:48 PM Subject: [solusi_sehat] Cara Mudah Untuk Sehat: Cucu Tangan *********************** No virus was detected in the attachment no filename No virus was detected in the attachment no filename Your mail has been scanned by InterScan. ***********-*********** Ketika Anda ditanya, "Apakah mau sehat?" Tanpa pikir panjang Anda pasti akan menjawab "ya, mau," . Untuk sehat itu diperlukan usaha. Mulai dari menjaga asupan gizi yang seimbang, hidup bersih, tidak merokok, sampai berolahraga. Tapi kini orang maunya serba praktis, daripada masak di rumah lebih memilih makanan siap saji di luar. Intinya, meskipun banyak orang yang mau sehat tapi mereka malas untuk berusaha menjaga kesehatan. Padahal jika usaha tersebut berhasil, bukankah mereka juga yang untung. Tidak menderita, pekerjaan selesai, bisa bersenang-senang pula. Usaha untuk sehat itu memang selalu terlihat sulit pada awalnya. Tidak usah melakukan semuanya bersamaan tapi mulailah dari hal-hal kecil seperti mencuci tangan. Mencuci tangan adalah cara yang mudah dan praktis untuk tetap sehat dengan mencegah masuknya kuman ke dalam tubuh kita. Kuman tersebar, ada dimana-dimana Kuman (bakteri, virus) adalah makhluk hidup (organisme) yang berukuran sangat kecil (mikro) sehingga mata telanjang kita tidak bisa melihatnya. Ada banyak sekali mikroorganisme, tapi yang terbanyak adalah bakteri, virus, parasit, jamur/kapang. Mikroorganisme ini ada dimana-mana seperti meja, buku, gelas, pegangan pintu, lantai bahkan di tangan kita. Mari kita kenali kuman yang hidup di sekeliling kita. Bakteri ada yang jahat dan ada yang baik. Meskipun jumlah bakteri yang baik lebih banyak tapi bakteri jahat yang jumlahnya sedikit pun masih merupakan ancaman bagi manusia seperti Escherica coli penyebab diare, Salmonella thyposa penyebab tifus, Vibrio cholerae penyebab kolera. Virus berukuran jauh lebih kecil daripada bakteri. Mikroorganisme ini membutuhkan tubuh manusia untuk berkembangbiak. Belum ada obat yang dapat membunuh virus, hanya sistem kekebalan tubuh manusialah yang dapat membunuhnya. Virus dapat menyebabkan penyakit seperti virus H5N1 penyebab flu burung, virus sitomegalovirus penyebab hepatitis, virus penyebab SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome). Cacing juga berbahaya karena mengakibatkan penyakit cacingan akibat kemasukan telur cacing yang berukuran sangat kecil dan biasanya banyak di tanah. Anak kecil yang gemar main tanah atau di tanah lapang tanpa alas kaki bisa berisiko kemasukan telur cacing yang dapat menyebabkan cacingan. Menjaga kebersihan tangan Pepatah kuno mengatakan bersih adalah cermin iman, dan sarana hidup sehat. Salah satu kebersihan yang perlu mendapat perhatian serius adalah tangan yang bersih. Tangan merupakan alat alat yang sangat berperanan dalam hidup manusia, sebab melalui tangan kita memasukan makanan ke dalam tubuh, jika tangan bersih kita akan sehat, sebaliknya jika tangan tidak higines penyakit akan mudah berjangkit. Untuk mendapatkan tangan yang higines rajinlah mencucinya. Jagalah supaya tangan tetap bersih, dengan cara mencucinya. Cucilah tangan sebelum makanan, tidur, setelah bersalaman atau memegang sesuatu yang "tidak higines". Hindari kebiasaan memegang sesuatu yang tidak perlu, misal : pegangan eskalator, tangga, kursi, sepatu, sandal, dan sebagainya. Saat Anda bersalaman dengan seseorang atau memegang sesuatu, memegang uang, pastikan tangan tersebut tidak menyentuh / mengusap daerah muka atau memegang makanan sebelum mencucinya. Ketika mencuci tangan pun perlu mendapatkan perhatian, yaitu saat akan dikeringkan dengan menggunakan lap kain yang biasanya di gantung di toilet, rumah makan harus dipastikan bahwa lap tersebut bersih. Ingat lap itu banyak digunakan orang, yang terkadang masih dalam keadaan basah atau lama belum diganti, nah lap itu kemungkinan tidak higines dan mengandung kuman atau jamur. Setelah mencuci tangan lebih baik mengeringkannya dengan mesin pengering tangan (hand dryer), kalau tidak ada biarkan tangan kering sendiri atau menggunakan tissue bersih. __._,_.___ Messages in this topic (1) Reply (via web post) | Start a new topic Messages | Files | Photos | Links | Polls | Calendar Change settings via the Web (Yahoo! ID required) Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch format to Traditional Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe Visit Your Group FruitaBü Parents on Yahoo! Groups teaching families how to eat healthy. New web site? Drive traffic now. Get your business on Yahoo! search. Yahoo! Groups Special K Challenge Learn how others are shedding the pounds. . __,_._,___