ini saya perlukan artikelnya smoga membantu
Yang Perlu Dihindari Setelah Makan
Sehabis makan langsung beraktivitas, kerap dipercaya sebagai salah satu
cara melancarkan proses pencernaan. Padahal sih sebenarnya cara tersebut
justru harus dihindari. Nggak cukup di situ. Karena masih ada beberapa
cara lain yang selama ini diyakini baik-baik saja dilakukan seusai mengisi
perut, eh ternyata juga wajib dihindari, lho. Apasaja ya?
*Hindari merokok.
Buat sebagian orang, merokok setelah makan membawa kenikmatan yang lain
dari yang lain. Padahal, hasil penelitian paraahli membuktikan kalau
menghisap sebatang rokok saja seusai makan itu sama halnya dengan merokok
10 batang! Sehingga bisa ditebak dong risiko apa yang bakal mengintai.
Yang pasti bukan saja mengganggu kesehatan paru-paru, tapi juga besar
kemungkinannya mengundang risiko serangan kanker.
* Jangan minum teh.
Kenapa? Karena daun-daun teh itu ternyata mengandung banyak asam.
Substansi asam ini bisa
mengakibatkan kandungan protein yang terkandung dalam makanan yang kita
makan akan mengeras. Akibatnya, protein tersebut akan sulit dicerna. Jadi
sebaiknya setiap kali usai makan, minum air putih saja ya.
* Coba dong jangan langsung memakan buah.
Eh, ternyata langsung memakan buah setelah makan itu bisa mengakibatkan
perut menjadi kembung karena terlalu banyak air. Oleh sebab itu, akan
lebih baik jika memakan buah satu hingga dua jam setelah makan atau satu
jam sebelum makan.
* Nggak perlu kok melonggarkan ikat pinggang.
Melonggarkan ikat pinggang ternyata sesuatu yang justru harus dihindari
seusai makan. Pasalnya, melonggarnya ikat pinggang itu konon malah akan
menyebabkan kondisi usus terganggu dan melilit!
* Jangan mandi.
Mandi setelah makan ternyata bisa mengakibatkan meningkatnya aliran darah
pada tangan, kaki dan tubuh. Sehingga jumlah darah di kawasan perut dan
sekitarnya akan menurun. Tentu saja kondisi seperti ini bisa melemahkan
sistem pencernaan dalam perut kita.
* Jangan terlalu banyak jalan.
Banyak orang bilang kalau berjalan sebanyak100 langkah setelah makan itu
bisa membuat umur kita panjang. Bahkan konon umur kita bisa mencapai
hingga 99 tahun. Padahal,kenyataannya pendapat
tersebut justru sebaliknya, lho. Apa pasal? Berjalan itu ternyata justru
akan mengakibatkan sistem
pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi dari pasokan makanan yang
dikonsumsi.
* Jangan langsung tidur.
Gara-gara tidur setelah makan, maka makanan yang kita konsumsi tidak bisa
diterima oleh pencernaan dengan baik. Akibatnya lagi, usus kita justru
akan terluka atau infeksi. Dan konon, tidur setelah makan itu bisa membuat
tubuh makin menggelembung, lho.
-----Original Message-----
From: Louse FLorance [SMTP:[EMAIL PROTECTED]]
Sent: Tuesday, October 01, 2002 10:45 PM
To: [EMAIL PROTECTED]
Subject: Re: [balita-anda] Kaya' pingin muntah ...
Dear Sandra,
Berapa lama selang waktu makan dan mandi Rian? Kalau aku sich memandikan
Kirsty selalu satu jam setelah makan, sehingga makanan di perutnya sudah
terlebih dulu dicerna. Bisa jadi Rian muntah karena memang perutnya masih
kenyang, sama seperti pada orang dewasa kalau habis makan kenyang trus
tidak
lama kemudian baru mandi pasti perasaan tidak nyaman di perut. Atau bisa
juga karena kondisi fisiknya yang sedang lemah. Namun untuk mencari
penyebabnya bisa dicoba dulu dengan memberikan interval antara waktu makan
dan mandi yang agak lama.
Jangan kesal lagi ya.
Dag,
Florance
----- Original Message -----
From: Sandra
To: Balita Anda
Sent: Tuesday, 01 October, 2002 11:29
Subject: [balita-anda] Kaya' pingin muntah ...
Dear Netter,
Saya mohon sharingnya dunk,
Putra saya Rian umur 1 thn, masih rajin minum susu pasi dan masih
lahap makan bubur 'kasar' 3 kali sehari.
Yang saya pengen tau banget nih, rekans ada nggak yah yg ngalamin
gini; setiap sore setelah makan kan tidak lama kemudian, Rianmandi (antara
jam 16 - 16.30) Nah ..pas lagi dihandukin tuh suka kaya' pengen muntah,
seperti udah gak ketahan di lehernya tuh makanan.. tapi kadang kalo kita
alihkan perhatian sih gak sampe muntah, sedih nya tuh pernah disengaja
sampe
akhirnya muntah beneran......, wah saya bingung banget..antara kesel dan
kasian gitu lho..!! ya kesel karna udah abis sepiring dikeluarin semua..,
kasian nya ya kasian lah.., berarti kan perutnya kosong lagih tuh..:(.
Dan kejadian itu sering akhir -akhir ini, sedangkan sampe muntah
beneran tuh baru 2 kali ajah.... (mudah2an gak terus2an ya..??)
Kira-kira penyebabnya apa ya..? apa ada yang pernah ngalamin kaya'
gini, sharing dunk.. pls...
Sandra
*yang lagi bingung*
--------------------------------------------------------------------- >>
Kirim bunga untuk pasangan berulangtahun & rekan melahirkan? Klik,
http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >>
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
---------------------------------------------------------------------
>> Kirim bunga untuk pasangan berulangtahun & rekan melahirkan? Klik,
>http://www.indokado.com/
>> Info balita, http://www.balita-anda.com
>> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
