Yang dimaksud senam ini mungkin senam Kegel ya. Selain
untuk mencegah turunnya rahim, senam ini bisa
memperkuat otot panggul, membuat saluran lahir elastis
sehingga untuk yang melahirkan normal bisa sedikit
jahitannya) dan untuk yang sudah melahirkan bisa
merapatkan lagi saluran lahir jadi nggak
Dear netters.. beberapa waktu yang lalu kan netters sedang ngomongin rahim
turun/merosot...
saya nemu artikelnya nih...
Mencegah Merosotnya Rahim dengan Senam Pinggul
satuwanita.com - Jangan meremehkan kebiasaan Anda yang sering kebablasan
buang air kecil di celana. Karena bisa saja ini
