Mas Erwin SE,
Menyinggung nama AA Gym saya mau bertanya tentang: "Jagalah hati" itu juga
berlaku untuk diri sendiri atow diri nya orang-orang yang gandrung dengan AA
Gym.
Maksudnya adalah, Istri pertama supaya bisa menjaga hatinya untuk menerima
istri kedua dan untuk AA Gym sendiri supaya bisa ber-jaga hati (membagi)
hatinya dengan istri-nya yang pertama dan kedua?
Mohon pencerahannya..
Nuwun, dipo
----- Original Message ----
From: Erwin Arianto <[EMAIL PROTECTED]>
otak sendiri tersusun dari 100 milyar sel dan menghasilkan 3 macam kemampuan
yaitu IQ utk masalah rasio / logika, EQ utk kematangan emosi & SQ untuk
mengutuhkan spiritual. orang yg bisa mengelola ketiganya dg baik, maka akan
menjadi manusia yg sangat mulia / tinggi derajatnya baik di mata sesama manusia
maupun di mata Tuhan sekali pun ! bahkan bisa menjadi lebih mulia dibanding
malaikat ! namun sebaliknya jika kita tidak bisa mengelolanya dg baik, maka
manusia bisa lebih
rendah dari binatang !
Agar otak kita ini bisa berfungsi dg optimal, tentukita harus memberinya asupan
yang tepat. salah satunya dg selalu memenuhi kebutuhan protein harian sebanyak
1/1000 berat tubuh kita ( 0.1 %). misal berat anda 50 kg, berarti kebutuhan
protein anda kira-kira 50 gram per hari. agar anda tidak susah menghitung
seberapa banyak 50 gram tsb, saya akan memberi sedikit gambaran.
1 kg telur berisi 18 butir, maka kira2 berat telur 50 gram per butirnya.
kandungan protein telur adalah 20 %, maka anda mendapatkan 10 g protein dari
sebutir telur. tapi itu pun ada syaratnya, yaitu cara memasaknya direbus. jika
didadar apalagi sampai kering, saya jamin anda hanya sedikit mendapat manfaat
dari sebutir telur tsb krn kandungan gizi nya sudah rusak saat dimasak !
sedangkan dari daging-dagingan kandungan proteinnya berkisar40an %. saya yakin
sekarang anda sudah bisa menghitung apa saja serta berapa banyak yang harus
anda makan untuk memenuhi kebutuhan
protein harian tersebut.
otak juga menghasilkan ber-macam2 zat kimia / hormon, seperti apotik hidup,
zat-zat tersebut ada yg berguna bagi tubuh, ada juga yg malah meracuni tubuh.
zat apa saja yg diproduksi oleh otak itu sangat tergantung dg suasana hati kita
! saat kita gembira, maka zat yg diproduksi oleh otak adalah endomorfin yang
bermanfaat bagi tubuh, sedangkan jika kita marah / stress maka zat yg
diproduksi otak adalah dopamin, cortisol & adrenalin yg bisa mengganggu
keseimbangan sistem tubuh jika jumlahnya berlebih hingga akan menyebabkan mudah
terserang penyakit. begitu pun jika kita memelihara sifat iri, serakah &
sombong, maka otak akan terganggu melalui aksis HHA ( hipotalamus hipofisis
adrenal ) yang menyebabkan "hang" nya otak. aksis HHA sendirihasil penelitian
para ahli neuroscience diketahuisebagai interface/ penghubung antara tubuh/
fisik dengan kondisi mental spiritual.
jika bagian HHA ini sering terganggu, maka tubuh kita pun akan sering terkena
macam2 gangguan penyakit krn etidakstabilan sistem tubuh tersebut. jika anda
tdk percaya hubungan antara perasaan / pikiran dg tubuh, saya akan memberi
contoh. tak sedikit orang saat mendengar kabar yang mengejutkan spt anak /suami
/istrinya meninggal dunia secaramendadak tiba2 jatuh pingsan padahal sebelumnya
kondisi orang tsb sehat walafiat !
pantaslah 14 abad yg lalu nabi sudah bersabda : sesungguhnya di dalam tubuh
manusia ada segumpal daging. jika daging itu baik, maka akan baik lah orang
tsb. namun jika daging itu rusak, maka akan rusaklah orang tsb. daging itu
adalah Qalbu/ hati ! kini, apa yang dikatakan nabi sudah terbukti
kebenarannya, bahwa terdapat hubungan antara hati / perasaanatau pikiran dg
kondisi fisik manusia.iri banyak macamnya, mulai dari iri dg
kecantikan,kekayaan , jabatan atau iri dg popularitas orang lain.
kalo saya sendiri, insya Allah gak mau memelihara sifat iri ini, karena iri
adalah salah satu pangkal dari kejahatan. selain itu juga :
1. hanya menyiksa diri sendiri !
2. dengan iri tdk membuat keadaan kita menjadi lebih baik / sama dg orang yg
kita iriin tsb
3. dengan memelihara iri, maka kita menghanguskan tabungan amal kebaikan / amal
ibadah kita spt
kayu bakar yg dimakan api ! tuh sereeeem kan akibat dari rasa iri ini ?
lagi pula dg memelihara rasa iri, dengki, sombong dan takabur berarti anda
merubah default setting / fitrah / program original yg telah dipatenkan Tuhan
utk manusia. maka wajar dong jika kemudian kita mendapat gangguan macam-macam
penyakit krn mecoba mengotak-atik defaut program / fitrah tsb.
jadi, jika kita ingin senantiasa sehat, atau juga ingin awet muda maka
usahakanlah makan makanan yg bergizi, namun yang utama adalah jagalah " hati "
anda dg banyak2 lah bersyukur, selalu berlapang dada* dalam menerima kenyataan
hidup, hindari stress /depresi, syukur-syukur jika kita bisa selalu menghadapi
hidup dg riang gembira spt dalam film life is beautiful yg bercerita ttg
seorang yahudi dg anaknya yg memilih untuk tetap bahagia meskipun ada di
penjara / kamp penyiksaan tentara nazi.....atau seperti kata Aa Gym jagalah
hati, jangan kau kotori
jagalah hati, lentera hidup ini...... Jadi sebenernya kita bisa mendapat obat
dari penyakit yang ada dengan menjaga hati kita...Milist Internal Kantor
--
Best Regard
Erwin Arianto,SE
エルイン アリアント （内部監査事務局）
