Taller de Imagen Personal y Autoestima ¡ATRÉVETE A SER FELIZ! Sábado 28 de Mayo
¡Somos lo que Proyectamos! ¡Nuestra Imagen es nuestra mejor tarjeta de presentación! La imagen personal es la fachada que usted proyecta hacia su entorno: sus clientes, proveedores, entidades financieras, sus colaboradores, etc., y no siempre es transmitida tal y cómo usted desea. A través de este Taller, podrá mejorar su imagen y proyectar confianza, seguridad en si mismo, conocimientos, destreza laboral Usted es un ser único, diferente, lo que usted proyecta y desea decir con su forma de ser, de estar o de vestir y otra muy diferente es, lo que su entorno recibe. Dirigido a todos aquellos profesionales que desean proyectar una imagen positiva, cautivadora, que logre persuadir a su interlocutor. Objetivos: - Conocer nuestro ser interior - Identificar Factores depresivos que inhiben el autoestima - Manejar Herramientas de manejo positivo de Imagen - Comprender el lenguaje no verbal: Corporal, gestual o de evasiva - Desarrollar la Seguridad - Proyectar una mejor imagen desde el interior de su ser. El autoestima tiene que ver con el amor "sano" que tenemos hacia nosotros mismos y consecuentemente hacia los demás. En este taller mezclamos la Imagen personal y el autoestima, ya que los demás nos ven tal cual como nosotros nos vemos. Muchas veces, los conflictos que tenemos en nuestras relaciones personales, laborales e incluso con nuestro resultado económico, familiar y de salud, tienen que ver con vibrar en una baja autoestima. En este taller se va a trabaja con herramientas de autoayuda: tal y como técnica del espejo, visualizaciones, juegos de consciencia del ser, meditaciones, expresión corporal, con el objeto de ofrecer un trabajo integral, en donde se sintonice mente, corazón y cuerpo. Contenido Programático: 1. Conociendo a tu ser interior 2. Medición del autoestima de cada uno de los integrantes 3. Resistencia al cambio 5. Técnicas de manejo de la Depresión cuando la Autoestima y la Motivación baja 6. Imagen Corporal y su efecto sobre la Autoestima. 7. Medios y Publicidad: el Impacto de los medios sobre los Estereotipos y Conceptos de Belleza y la influencia de éstos sobre nuestra persona. 8. Ejercicios de Fortalecimiento del Autoestima y superación personal 9. Técnicas de Proyección de Imagen Positiva. Costo del taller Bs. 400, los cuales incluyen material de apoyo, Almuerzo, refrigerio y certificado. Duración: 8 horas Dinamicas de Grupo a usarse en el Taller: DINAMICA DURACION OBJETIVO Acentuar lo positivo 10 Minutos Ninguno I. Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen concepto propio. II. Mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales. Aceptando nuestras debilidades 25 Minutos I. Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un prerrequisito para reconstruir la autoestima. II. Demostrar que toda persona tiene puntos fuertes y débiles; y qué éstos no deben hacerlo sentir menos o devaluados. II. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas. Alabanza 30 Minutos I. Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros. II. Practicar mediante el reconocimiento público de otros. III. Concientizarse de sus propias respuestas en reconocimiento de otros Caricias por escrito 20 Minutos I. Ayuda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes. Concepto positivo de sí mismo 15 Minutos Ninguno I. Demostrar que sí es aceptable expresar oralmente las cualidades positivas que se poseen. Concurso de Belleza 20 Minutos Ninguno I. Concientizar el nivel de seguridad en sí mismo. II. Descubrir y analizar los temores provocados por nuestra inseguridad. III. Concientizar el nivel de aceptación de nuestro físico. Confiando en nuestro organismo 35 Minutos I. Conocer la diferencia que existe entre ideas y conceptos y relacionarlo con la autoestima. II. Comparar los modelos físicos y emocionales que se reflejan en la autoestima. III. Ayudar a los participantes a entender el significado de consultar al organismo para nuevas informaciones y conceptos. Doble personalidad I 30 Minutos I.Concientizar de la naturaleza cambiante de la autoestima. II. Identificar los propios estados de alta y baja autoestima y las circunstancias o causas que provocan una y otra. Espacio Vital 20 Minutos I. Identificar el espacio vital de cada persona. Fantasías Las técnicas de fantasía son empleadas a menudo, en curso de relaciones humanas, para provocar un aumento en la autoestima de las personas, o de un grupo. Sin embargo, estos métodos son controvertidos y deben ser empleados con mucho cuidado. Jactándose 25 Minutos I. Ayudar a los participantes a identificar y compartir sus capacidades personales. II. Explorar sentimientos y reacciones al compartir "autoalabanza" con otros participantes. III. Experimentar el sentido de alabanza que tiene cada persona al expresar sus propias capacidades a otros. Más bien soy 30 Minutos I. Reforzar la autoimagen de los participantes. II. Proporcionar una primera autorrevelación, sin "riesgos" para los participantes. III. Promover el conocimiento y comunicación intergrupal. IV. Establecer una ruptura de hielo, con base en la confianza y la interpretación de los miembros del grupo. Muchas satisfacciones 15 Minutos I. Identificar situaciones satisfactorias de la propia historia inconsciente como apoyo para incrementar la autoestima personal. Reflexión de autoestima alta 20 Minutos I. Hacer conscientes los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta. Reflexión de autoestima baja 20 Minutos I. Hacer conscientes los sentimientos que se siente cuando la autoestima es baja Regalar felicidad 10 Minutos I. Procurar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de un grupo pequeño. II. Experimentar el dar y el recibir retroalimentación positiva de una forma no amenazante. Ronda de caricias 10 Minutos I. Cerrar el curso con un sentimiento positivo de sí mismo que ayude a reforzar la autoimagen de cada participante. II. Propiciar una ocasión más para mostrar las emociones y sentimientos de manera asertiva. Una larga y alegre vida 30 Minutos I. Concientizar en que la vida es el aquí y ahora. II. Ayudar a planear el futuro e ir en busca de los logros. III. Descubrir que la felicidad y satisfacción así como la paz interna, es una labor del propio individuo aquí y ahora Ve lo que le han hecho a mi inteligencia mamá 10 Minutos I. Ilustrar la relación entre autoestima y creatividad. II. Hacer que los participantes pueden experimentar los mismos sentimientos que los niños de escuela cuando se les ordena ser creativos. III. Animar a los participantes a enfocarse en cómo se sienten sobre su propio poder de creatividad y hacerlos ver que los demás tienen sentimientos similares. Yo estoy bien, pero ¿ustedes? 20 Minutos I. Demostrar que las personas, por lo general, se suelen evaluar a sí mismas por encima del promedio. II. Señalar la imposibilidad matemática existente si todos utilizan el mismo grupo de percepciones. Llamar para reservar el cupo al 04140741423 y 04126539744 0261-6141461/6151624/7439658 Para apartar tus cupos Puedes pagar en efectivo o efectuar depósito bancario o transferencia a alguna de las siguientes cuentas BOD o CORPBANCA 01210214310008132810 a nombre de Fernando Torrealba C.I. 17668575 Banco de Venezuela Cta de Ahorro 1-347-0007619 (corta) 01020347350100007619 (larga) Esmeralda Orozco C.I. 5837355 Se emite factura legal, como persona natural Lcda. Esmeralda E. Orozco C. RIF v-05837355-5 Posterior al pago, debe pasar un correo con la información de los asistentes: Nombre, apellido, correo electrónico, teléfono celular (importante) y los números de Recibo de pago Estamos a tus gratas ordenes me pueden llamar al 0414741423 y 04126539744 y 0261-6141461 Av. Prolongación Circunvalación 2 sector Monte Claro Centro comercial Irama, detrás de la bomba 18 de octubre Maracaibo, estado Zulia. Teléfonos 0261-6141461 / 7439658 / 6151624 Celulares 0414 0741423/ 0412 6539744
