Cara seseorang untuk mengatasi beban hidupnya memang
berbeda-beda. Ada yang melarikan diri ke tempat-tempat
hiburan, ada yang menyendiri, dan ada pula yang
mencoba bunuh diri. Tetapi tahukah anda, apa cara yang
paling ampuh untuk meredam stress ? jawabannya adalah
humor. Kenapa mesti humor?
Humor yang dikembangkan dengan baik membuat anda jadi
fleksibel dan dapat beradaptasi dengan berbagai
lingkungan. Humor juga memungkinkan anda tetap rileks
dan manusiawi di tengah-tengah tekanan hidup yang
berat sekalipun. Di kantor, walau beban kerja menumpuk
dan membuat spanning, dengan humor anda tetap dapat
tersenyum bahkan tertawa.
Di saat yang lain menjadi angkuh, dingin dan pemarah
karena beban kerja yang mendesak, anda terlihat lebih
rileks dan mudah menguasai emosi. Dengan humor, anda
dapat tertawa di saat orang lain tidak. Saat orang
lain tertawa, andapun dapat lebih menikmatinya dengan
tertawa lebar.
Nah jika di kantor pikiran anda sedang suntuk, karena
pekerjaan menumpuk dan berbagai hal, cobalah tenangkan
pikiran anda dengan mengingat kejadian atau peristiwa
lucu. Ingatlah peristiwa menggelikan saat bersama
sahabat atau keluarga anda. Atau luangkan waktu anda
sejenak dengan membaca cerita-cerita lucu. Atau
bukalah email anda, siapa tahu ada cerita-cerita lucu
yang dikirimkan untuk anda. Dengan demikian, urat-urat
syaraf anda yang semula tegang akan sedikit mengendur,
anda pun bisa tersenyum atau mungkin tertawa.
Saat istirahat, temuilah rekan-rekan anda yang
humoris, dengarkan pernyataan dan ‘joke-joke’ konyol
dari mulutnya. Dan lepaskan tawa anda bersamanya.
Sering-sering tertawa karena ada hal yang perlu
ditertawakan tidak akan menyebabkan anda dicap ‘nggak
waras’ kan? Justru sebaliknya, orang-orang yang sudah
tidak bisa tertawa di saat yang mengharuskan ia
tertawa adalah orang-orang yang mulai dirasuki
penyakit mental. Bahkan para ahli jiwa mengatakan,
mereka yang terlalu serius mudah terjangkit penyakit
stres dan depresi. Parahnya, wajah mereka yang terlalu
serius umumnya terlihat 10 tahun lebih tua. Makanya
sebelum anda menjadi stres dan tua sebelum waktunya
akibat terlalu serius bekerja, hiburlah diri anda
dengan humor.
Dan tertawalah selagi anda masih bisa tertawa. Tidak
perlu takut dipecat hanya karena sering tertawa di
kantor. Bukankah di perusahaan manapun tidak ada
peraturan yang melarang anda tertawa karena menikmati
humor bukan? Dan andapun sudah tahu dengan pasti bahwa
‘tertawa itu sehat’. Percaya deh, bos anda yang paling
'killer' sekalipun pasti setuju dengan pendapat ini.
__________________________________
Do you Yahoo!?
Yahoo! Mail is new and improved - Check it out!
http://promotions.yahoo.com/new_mail
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Yahoo! Domains - Claim yours for only $14.70
http://us.click.yahoo.com/Z1wmxD/DREIAA/yQLSAA/vbOolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
--
http://ketawa.com/
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/e-ketawa/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
