|
Mbak Dian, Kalo saya bpleh berbagi cerita mengenai
keadaan saya… Kali ini saya hamil anak ke-3, usia kehamilan 38 minggu.Tiga minggu yang lalu keadaan janin
saya sungsang (minggu ke-35) sementara dari minggu ke-32 saya sudah rajin latihan
sujud (knee chest position) pagi dan malam, masing-masing selama 10 menit. Pada minggu
ke-35, saya kontrol ke dokter kandungan saya, dan posisi janin saya diputar
(setelah dokter melihat posisi tali pusat & plasenta saya aman, melalui
USG), pemutaran dilakukan dari posisi kepala janin di sebelah kiri, diputar
hingga kepala janin di sebelah kanan. Setelah itu
saya disuruh melakukan sujud/knee chest position kembali, tapi kali ini dengan
teknik yang berbeda. Saya disuruh sujud dalam posisi bokong di
bawah selama 10 detik, kemudian mengangkat bokong dalam waktu 10 detik, dan ada
dalam posisi bokong di atas selama 10 detik. Pada saat bokong di bawah dan di
atas, saya disuruh tarik napas dalam 2x. Gerakan ini diulang 10x pagi dan 10x malam hari. Tujuan dari
gerakan ini adalah untuk mendorong kepala janin supaya masuk ke dalam posisi
yang seharusnya, dengan bantuan tekanan dari diafragma kita sendiri. Hasilnya, dua
hari kemudian saya ikut senam hamil, dan ternyata posisi kepala bayi saya sudah
di bawah. Mudah-mudahan
pengalaman saya ini bisa merupaka inputan untuk mbak Dian. Terima kasih. -Nana- -----Original Message----- Dear Mba Uttiek, Mohon info nya mba mengenai bayi sungsang... Adakah kiat atau cara2 untuk membuat bayi sungsang
menjadi ke posisi normal ( kepala dibawah..) ini kehamilan ke 3 saya... dikehamilan saya yg
lalu..belum pernah saya mengalami bayi sungsang.. sekarang kehamilan saya sudah memasuki minggu 34... biasanya di minggu 28-32 janin sudah berada di posisi
kepala di bawah... Terima kasih sebelumnya ya mba Uttiek.. regards, -Dian- =+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+ Mailing List Nakita milis-nakita@news.gramedia-majalah.com Arsip http://www.mail-archive.com/milis-nakita@news.gramedia-majalah.com/ ------------------------------------------------ untuk berlangganan kirim mail kosong ke : [EMAIL PROTECTED] untuk berhenti berlangganan kirim mail kosong ke: [EMAIL PROTECTED] |
