MEDIA INDONESIA Minggu, 22 Mei 2005
Banyak Gerak Hambat Kanker Prostat KUNCI hidup sehat itu sebenarnya mudah saja, banyak bergerak. Pergerakan tubuh ini, menurut sebuah studi yang baru-baru ini dipublikasikan, menunjukkan bahwa banyak gerak secara reguler dapat menghambat perkembangan kanker prostat pada pria usia lanjut. Sebagaimana dilansir bbcnews.com, temuan dari penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Harvard School of Public Health tersebut menunjukkan bahwa menggerakkan tubuh hingga mengeluarkan keringat, mampu mencegah kematian akibat kanker prostat pada pria di atas usia 65 tahun. Hasil penelitian itu jelas tidak bisa dianggap remeh, sebab dilakukan selama 14 tahun (1986-2000) dengan mengambil data 47.620 pria di AS, yang sudah dipublikasikan di jurnal the Archives of Internal Medicine beberapa waktu lalu. Kepada para pria itu ditanyai soal aktivitas tubuh yang dilakukan, seperti mendaki gunung, joging, bersepeda, berenang, dan berolahraga dengan raket. Sekadar diketahui, kelenjar prostat adalah kelenjar kelamin pria yang memproduksi cairan sperma. Letaknya di bawah kandung kemih dan posisinya mengelilingi pangkal saluran kemih. Kelenjar prostat terbentuk oleh beberapa jenis sel yang secara normal akan membelah secara teratur. Kanker prostat terjadi apabila pembelahan ini berlebihan dan bisa bersifat jinak atau ganas. Kanker ini termasuk penyakit paling ditakuti kaum laki-laki karena potensial membuat impotensi. Selain itu, dari sisi keganasannya masuk 10 besar penyakit pria, terutama yang berumur 50 tahun. Di Indonesia seiring dengan meningkatnya usia harapan hidup, angka kejadian kanker prostat semakin meningkat. Saat ini di RSCM dan RS Kanker Dharmais jumlah pasien yang berobat per tahun mencapai 40 orang, meningkat empat kali lipat dibanding tahun 90-an. Sejauh ini penyebab pasti kanker prostat belum diketahui, tetapi ada keadaan yang menjadi faktor risiko terjadinya kanker prostat, yaitu usia di atas 50 tahun, konsumsi lemak hewani yang tinggi, riwayat penyakit ini dalam keluarga, pekerja industri karet, orang yang bergelut dengan logam berat seperti timbal (Pb) dan kadmium (Cd). Logam kadmium banyak terdapat pada baterai. Setidaknya ada cara untuk mengetahui bila kita terkena kanker ini. Kalau kita sering buang air kecil terutama pada malam hari, harus mengejan ketika buang air kecil, sakit atau panas ketika buang air kecil, terdapat darah dalam air seni atau sperma, dan rasa sakit atau nyeri saat ejakulasi. Selama 14 tahun penelitian tersebut, ilmuwan Harvard School of Public Health itu menganalisis 2.892 kasus kanker prostat baru dan 482 kasus lama. Mereka menemukan bahwa pria usia lanjut (65 tahun ke atas) yang melakukan aktivitas badan secara reguler, ternyata memiliki risiko yang lebih kecil (hampir 70%) terkena dampak fatal dari kanker prostat. Hasil penelitian juga menyimpulkan bahwa pada usia muda, hubungan aktivitas badan dengan risiko fatal kanker prostat tidak ditemukan. Namun, hasil penelitian ini sempat menimbulkan pertanyaan dari peneliti kanker asal Inggris Henry Scowcroft. Menurut Scowcroft, penelitian tersebut belum menyentuh level sebab-akibat, seperti apakah pria yang lebih sering melakukan aktivitas tubuh akan lebih sehat atau tidak. Atas dasar itu, kini ilmuwan tengah berkonsentrasi untuk menentukan takaran kerja keras yang diperlukan, sehingga efektif menghambat kanker prostat. Agar menimbulkan efek positif sebagaimana ditunjukkan dalam penelitian dimaksud, aktivitas menggerakkan tubuh hingga berkeringat hendaknya dilakukan minimal 30 menit lima hari dalam seminggu. Mudah dan murah bukan? (Mufid/Ghp/M-4). [Non-text portions of this message have been removed] ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> In low income neighborhoods, 84% do not own computers. At Network for Good, help bridge the Digital Divide! http://us.click.yahoo.com/HO7EnA/3MnJAA/E2hLAA/BRUplB/TM --------------------------------------------------------------------~-> *************************************************************************** Berdikusi dg Santun & Elegan, dg Semangat Persahabatan. Menuju Indonesia yg Lebih Baik, in Commonality & Shared Destiny. www.ppi-india.org *************************************************************************** __________________________________________________________________________ Mohon Perhatian: 1. Harap tdk. memposting/reply yg menyinggung SARA (kecuali sbg otokritik) 2. Pesan yg akan direply harap dihapus, kecuali yg akan dikomentari. 3. Lihat arsip sebelumnya, www.ppi-india.da.ru; 4. Satu email perhari: [EMAIL PROTECTED] 5. No-email/web only: [EMAIL PROTECTED] 6. kembali menerima email: [EMAIL PROTECTED] Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
