Senin, 17 September 2007 Tidur Nyenyak dapat Tingkatkan Daya Ingat Orang Dewasa
Berlin-RoL -- Tidur yang tidak terlalu nyenyak pada usia manusia yang semakin bertambah mungkin menjadi salah satu sebab berkurangnya daya ingat pada orang dewasa. German Neurological Society (DGN) melaporkan, tidur nyenyak amat penting untuk mengkonsolidasi atau mengumpulkan berbagai ingatan orang. Menurut DGN, pola tidur seseorang akan berubah tiap tahunnya. Seseorang yang berusia 25 tahun atau lebih muda akan menghabiskan 19 persen dari seluruh waktu tidurnya dalam fase tidur nyenyak. Yang kemudian akan turun sekitar tiga persen pada usia 36 hingga 50. DGN mengatakan, remaja yang beranjak dewasa akan menghabiskan lebih dari satu jam dalam tidur nyenyak selama setengah dari satu malam waktu tidurnya. Sedangkan untuk usia yang lebih tua hanya akan menghabiskan waktu sekitar 18 menit saja. Orang dengan gangguan tidur yang tidak memiliki banyak waktu untuk tidur nyenyak dapat mengurangi kemampuan mental mereka menyimpan berbagai hal yang dipelajari ketika jam-jam mereka bangun. antara/dpa is () - --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~ =============================================================== Website: http://www.rantaunet.org =============================================================== UNTUK SELALU DIPERHATIKAN: - Hapus footer dan bagian yang tidak perlu, jika melakukan reply. - Posting email besar dari >200KB akan di banned, sampai yang bersangkutan menyampaikan komitmen akan mematuhi Tata Tertib yang berlaku. - Email attachment, DILARANG! Tawarkan kepada yang berminat dan kirim melalui jalur pribadi. =============================================================== Berhenti (unsubscribe), kirim email kosong ke: [EMAIL PROTECTED] Webmail Mailing List dan Konfigurasi keanggotaan lihat di: http://groups.google.com/group/RantauNet/subscribe Dengan terlebih dahulu mendaftarkan email anda pada Google Account di: https://www.google.com/accounts/NewAccount =============================================================== -~----------~----~----~----~------~----~------~--~---
