Всем привет! :)
Приглашаю на очередной традиционный Ориент-слет и тех, кто уже знает, что
это такое, и новичков!
Ориентирование по спортивным картам - велоориентирование, ориентирование
бегом (можно участвовать хоть в том, хоть в другом) и НОЧНОЕ ориентирование.
Интересные дистанции + отличная
ние от
праздника и опыт :)
Кто хочет побыть инструктором - пишите, звоните, чем быстрее, тем лучше :)
тел. 923-171-1449 (можно отправить просто смс с именем со своего номера, я
вам перезвоню)
аська 147297236
мейл alyonka(крокозямба)ngs.ru
Алена.
Best Regards,
Lopatkina Alyona
mail to:
Привет всем!
По поводу подпитки на марафонах, тоже по личному опыту:
Вечером перед днем старта полезно покушать куриный бульончик. Подпитка на
марафоне - отличный "энергетик" - берете по горсти чернослива, кураги и
изюма и варите "компот". Довольно густой. Отделяете жижу от гущи, гущу
протирае
Всем привет!
Для информации - в предстоящие выходные намечается Ориент-слет (возможность
поучаствовать в велоориентировании, ориентировании бегом и в ночном!). На
поляне организуется палаточный городок (в прошлом году после ночного с
удовольствием компаниями сидели у костров еще часов до трех но
Ребят, кому интересно ориентирование - информацию о стартах-тренировках
можно смотреть на нашем сайте - www.orient.gorodok.net - сайт секции
Спорт.Ориентирования НГУ.
В эти выходные будет Чемпионат НСО - старты в районе академгородка, в
субботу - от 162ой школы, в 12:00, в воскресенье - с Зелено
