Consegui resolver quase que completamente a questão assim...
man aria2c | grep -Ew -- '-{1,2}[a-zA-Z][^ ] ' -
--- Em shell-script@yahoogrupos.com.br, Sérgio <voye...@...> escreveu
>
> Estou usando a biblioteca
> . /etc/bash_completion
>
> no ~/.bashrc
>
> daí achei um script chamado generic_completion.sh
> que busca dentro dos manuais dos comandos as opções
> http://gist.github.com/320089
>
> Pra simplificar: como listar as opções do man tipo -a -b --two-words
> usando um grep por exemplo
>
> Tem um post no meu blog sobre o bash_completion aqui:
> http://vivaotux.blogspot.com/2010/08/bash-melhorando-complementacao-de.html
>
