Kini agar bisa hidup sehat dan bebas depresi Anda tak perlu lagi
mengeluarkan biaya yang besar. Cobalah untuk meninggalkan pengobatan medis dan
beralihlah ke cara yang paling mudah dan sangat murah, yaitu berpelukan!
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Harold Voth, seorang psikater dari
Kansas, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa berpelukan bisa mengatasi stres dan
depresi. Tak hanya itu, berpelukan ternyata juga bisa menyembuhkan insomnia,
membuat Anda awet muda serta ampuh menjaga stamina dan kekebalan tubuh.
Mengapa pelukan berdampak sedahysat ini?
Menurut Dr Harold, ketika Anda berpelukan, tubuh akan melepaskan hormon
oxytocin (sebuah hormon yang berhubungan dengan perasaan cinta dan kedamaian).
Kemudian di dalam tubuh hormon oxytocin ini menekan cortisol dan norepinephrine
(hormon pemicu stres).
Efek positif pelukan ini hanya bisa dirasakan secara maksimal oleh kaum
perempuan. Mengapa hanya perempuan? Menurut Dr Harold, di dalam tubuh manusia
oxytocin memiliki 'kedekatan' dengan estrogen yang hanya diproduksi oleh tubuh
perempuan. Itu sebabnya tubuh perempuan lebih responsif saat memeluk
pasangannya, ketimbang laki-laki.
Nah, jika saat ini Anda sedang stres atau depresi. Segera cari orang yang
bisa Anda ajak berpelukan! Tak harus dengan pasangan terkasih lho... Asalkan
Anda merasa nyaman dan terlindungi untuk beberapa saat, berpelukan dengan
sahabat, teman atau atau saudara juga sama ampuhnya kok, Coba saja!
Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com
