On Sun, 17 Jul 2005 21:00:40 -0700 (PDT) Meylinda Sitindjak <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> Resep Aneka Jus Dan Manfaatnya > > Jus tidak secara otomatis membuat maslah kesehatan anda terselesaikan. Namun, > minuman menyegarkan ini dapat membantu tubuh Anda dengan keaneka-ragaman > manfaatnya. > > Pengusir lelah: Zat yang diperlukan vitamin B kompleks, vitamin C, E, seng, > besi, magnesium dan potasium. > Bahan: > 4 buah wortel, 2 cm jahe, 3 lembar daun bayam, ½ genggam peterseli, 6 tangkai > selada air, atau > 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel dan Brussel sprout, atau > 6 lembar daun bayam, 1 apel, ¼ jeruk nipis, 6 buah leci, 4 buah kiwi. > Tambahkan air sesuai kekentalan yang diinginkan. > > Mengusir Jerawat: Gizi yang diperlukan vitamin B2, C, E, beta karoten, > potasium dan seng. > Bahan: > 4 buah wortel, 1 buah lobak cina dan 2 cm jahe. > Kulit kusam: Gizi yang diperlukan: vitamin B2, C dan E, beta karoten dan > potasium > Bahan: > 110 gram buah anggur merah, 10 buah strawbery atau > 2 buah jeruk, 1 buah jambu biji dan ½ buah jeruk nipis. > > Anti Keriput: Gizi yang diperlukan vitamin B2, C, E, silikon, selenium dan > potasium. > Bahan: > 4 buah wortel, 1 buah pir, 6 lembar daun seledri dan segenggam peterseli. > Memulihkan gairah bercinta: Gizi yang diperlukan beta karoten, vitamin E dan > seng. > Bahan: > 3 buah apel, 2 cm jahe, 2 tangkai seledri atau: > 4 buah wortel, 2 lembar daun bayam ditambah ½ genggam peterseli atau > 170 gram buah anggur merah ditambah 3 buah peach. > > Mengurangi keluhan PMS (pre-menstrual syndrome = sindrom prahaid): Gizi yang > diperlukan vitamin E, seng dan magnesium. > Bahan: > 4 buah wortel, 4 lembar daun bayam, 2 tangkai seledri dan 2 cm jahe. > > Stres dan depresi Gizi yang diperlukan vitamin B kompleks, C, zat besi dan > magnesium. > Bahan: > 220 gr melon dan 6 lembar daun bayam atau > 4 lembar daun bayam dan 110 gr anggur merah. > > Pereda Flu: Gizi yang diperlukan: vitamin C, beta karoten dan seng. > Bahan: > 1 buah jeruk yang besar, 1 buah jambu biji dan air atau > 2 buah jeruk yang besar, ½ jeruk lemon, ½ buah jeruk nipis dan 1 buah pepaya. > > Tekanan darah tinggi: Gizi yang diperlukan potasium, kalsium dan magnesium. > Bahan: > 110 gr buah ceri, 170 gr buah anggur dan 1 buah pir. > > Mencegah artritis: Gizi yang diperlukan niasin, vitamin B3, vitamin C, > kalsium dan selenium. > Bahan: > 4 buah wortel dan 6 tangkai selada air atau > 1 buah jambu biji, ¼ buah jeruk nipis dan 2 cm nanas potongan melintang. > > Mencegah osteoporosis: gizi yang diperlukan vitamin D dan kalsium. > Bahan: > 3 buah wortel, 1 buah apel, 4 kuntum brokoli beserta batangnya dan ½ genggam > peterseli. > > Problem Percernaan: Gizi yang diperlukan asam folat dan beta karoten. > Bahan: > 3 buah wortel, 1 buah lobak cina dan 2 buah apel atau > 3 buah apel, ¼ buah mentimun dan 4 tangkai selada air. > > Gusi berdarah: Gizi yang diperlukan vitamin C, kalsium dan magnesium. > Bahan: > 4 lembar daum bayam, 3 buah apel dan 1 buah pir atau > 6 lembar daun selada, 5 buah wortel dan segenggam peterseli. > > Mata lelah: gizi yang diperlukan: beta karoten. > Bahan: > 6 buah wortel dan 4 tangkai selada air. > > sumber: Bonus Femina no 16/XXVIII 27 april 3 mei 2000. > > __________________________________________________ > Do You Yahoo!? > Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around > http://mail.yahoo.com ======================================================================== Sambilan-Tujuah : Milis Alumni SMUN 3 Bukittinggi angkatan 97, http://groups.yahoo.com/group/smun3bkt-97 ======================================================================== "If you go in for argument, take care of your temper. Your logic, if you have any, will take care of itself." -Joseph Farrell ======================================================================== Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/smun3bkt-97/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
