Ahoj všem, ráda bych se s vámi podělila o pár tipů na zdravé saláty
https://foodfitcoach.cz/zdrave-recepty/zdrave-salaty/ které mi opravdu pomohly
při cestě za vyváženějším jídelníčkem. Každý den se snažím mít aspoň jedno
jídlo v podobě salátu a musím říct, že s pár jednoduchými recepty od
FoodFitCoach to jde úplně samo. Nejradši mám salát s pečenou červenou řepou,
kozím sýrem a vlašskými ořechy – je to rychlé, chutné a zároveň plné živin.
Další skvělý recept je s kuřecím masem, avokádem a dresinkem z jogurtu s
hořčicí. Když chci něco lehkého na večer, připravuju si salát s tuňákem,
olivami, cherry rajčaty a ledovým salátem – stačí dochutit citronem a kapkou
olivového oleje. Baví mě, že recepty na FoodFitCoach.cz nejsou složité, všechno
je hezky krok za krokem a člověk se nemusí bát, že něco pokazí. Navíc saláty
nejsou vůbec nudné, dají se krásně kombinovat podle sezóny i chutí. Pokud někdo
hledá inspiraci pro zdravé hubnutí bez hladovění, tyto saláty jsou podle mě
trefa do černého.
