Mba Flora, Ada apoteker yang pernah ngasih saran ke bude saya yang memang gak tahan susu tapi dia butuh asupan kalsium, pakai kalsium tablet aja katanya, sekarang tidak hanya yang tablet putih dengan rasa mint tapi ada tablet kalsium yang rasa coklat.
salam Aisha ---------- From: Flora Pamungkas ............... Padahal untuk wanita seusia saya, adalah sangat penting untuk mengkonsumsi susu guna mencegah osteoporosis. Tapi saya sendiri juga punya osteoartritis. Ada pengapuran di lutut dan tulang tumit (tumbuh kapur di tulang tumit berbentuk lancip, seperti taji ayam. Terasa nyeri menusuk-nusuk). Lutut terasa nyeri saat menuruni tangga. Jadi dokter melarang saya minum susu. Kalsium juga bisa diperoleh dari sayuran. Kemarin saya lihat acara ttg wanita di TV, bahwa kalsium bisa diperoleh dari mengkonsumsi ikan salmon dan sarden. Cara untuk mengurangi rasa sakit akibat osteoartritis adalah menurunkan berat badan :-( Ini yang susyah bagi saya yang doyan nyicipi makanan2 baru. ............ [Non-text portions of this message have been removed] ======================= Milis Wanita Muslimah Membangun citra wanita muslimah dalam diri, keluarga, maupun masyarakat. Situs Web: http://www.wanita-muslimah.com ARSIP DISKUSI : http://groups.yahoo.com/group/wanita-muslimah/messages Kirim Posting mailto:wanita-muslimah@yahoogroups.com Berhenti mailto:[EMAIL PROTECTED] Milis Keluarga Sejahtera mailto:keluarga-sejahtera@yahoogroups.com Milis Anak Muda Islam mailto:majelismuda@yahoogroups.com This mailing list has a special spell casted to reject any attachment .... Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/wanita-muslimah/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/wanita-muslimah/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: mailto:[EMAIL PROTECTED] mailto:[EMAIL PROTECTED] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
