Salam kenal Mbak Fifi,
Aku setuju banget sama semua saran dari ayah & bunda yang lain. Aku juga mau
ikutan share yah.
Di rumah aku ngurus anakku Kaiden (3 tahun 3 bulan) sendiri tanpa ada
pembantu, tinggal di rantau jauh dari keluarga. Ditambah lagi aku kerja juga
dari rumah.
Ngurus anak sendiri itu memang berat, dulu aku juga pernah stress banget
seperti Mbak. Kita nggak bisa 24 jam ngurus anak sendirian. Kita juga perlu
"break / time out" . Orang kerja di kantor aja perlu waktu istirahat 1 jam buat
ngilangin stress / penat. Dan kayaknya kita juga mesti gitu.Tapi setelah aku
jalanin tips ini lumayan deh, rasa stress & marah bisa cepet hilang.
1. Kalau Mbak ada masalah yang bikin sebel, jengkel, coba usahakan
diselesaikan secepatnya. Kalau sebel sama suami, coba di omongin, kalau aku dan
suami ada komitmen kalau ada masalah harus diselesaikan dan diomongin sebelum
tidur jadi pas bobo masalah udah selesai at least jadi nggak kepikiran & sebel
sendiri. Jadi besoknya udah nggak sebel lagi.
2. Kalau kita enggak bisa nahan diri karena sebel krn masalah lain dan mau
melampiaskan kemarahan sama anak atau karena anak nakal krn terlalu aktif, coba
tarik napas dalam2, tahan keluarkan pelan2 trus tanamkan dipikiran kita untuk
"Sabar & selalu bilang "Mama sayang Zidan!! Mama sayang Zidan!! dgn gitu kita
akan kembali sadar dan bisa ngendaliin diri kalau kita sayang sama anak & nggak
mau nyakitin dia. Marahin anak kalau dia salah memang kadang perlu, biar dia
tau mana yg benar dan mana yg salah. Tapi jgn keterlaluan.
3. Usahakan jaga jarak dulu sebentar dgn anak. kalau kita benar2 lagi emosi.
Kita perlu waktu utk sendiri walaupun cuma 10 mnt. Usahakan cari suasana baru.
Kalau aku selalu lgsg ke backyard liat pohon2, tanaman, atau langit, awan2,
apa aja deh yg bisa bawa suasana baru sampe rasa marah hilang atau reda.
4. Minum air juga ngebantu buat nenangin diri.
5. Ajak anak kita buat jalan2 ke depan rumah / main di depan rumah berdua,
Aku suka ajak Kaiden main lempar2an bola, atau bola sepak berdua aku, atau
jalan2 muter block / biar Ibu sama anak sama2 nggak stress dan bisa ngeluangin
waktu berdua dgn suasana baru.
6. Kita selalu ajarin Kaiden utk selalu beresin mainannya sendiri di taruh
semua di box mainannya, setelah dia habis main. Jadi ada "Clean Up Time" buat
dia sebelum dia bobo siang atau malem. Lumayan mbak, ngebantu banget, selain
kita jadi nggak capek banget juga nyiptain rasa tanggung jawab di diri anak
kita. Soalnya aku & suami selalu kasih pengertian ke Kaiden, kalau dia yang
bikin berantakan, nggak fair kalau orang lain yg di suruh beresihin. Jadi dia
harus beresin sambil kita perhatiin & bantuin kalau dia perlu bantuan. Soalnya
kalau mainan anak2 dimana bisa bikin stress juga lho hehehhe....
7. Ngerjain semua kerjaan rumah & ngurus anak dibawa enjoy aja mbak. Kalau
aku repot sama Kaiden seharian atau dia rewel banget dan aku nggak sempet
masak, aku suka beli aja makanan di luar , habis aku udah capek banget.
Mendingan aku save energi deh daripada nanti aku stress, kecapean trus sakit
malah nanti repot urusannya. Nggak apa2 kan kalau sekali2 kita nggak masak.
Yang penting kita nggak kecapean.
8. Bicarakan hal ini sama suami untuk nemuin jalan keluarnya. Setelah aku
bicarain hal ini sama suamiku, Alhamdulillah suamiku mau ngerti, kalau aku
stress gitu karena kecapean, ngurus anak juga ngurusin rumah, masak, nyuci,
ditambah urusan kerjaanku sendiri, pokoknya overloaded gitu,.bawaannya jadi
gampang emosi. Lumayan skrg setiap suamiku pulang kantor setelah dia
istirahat, trus dia main sama Kaiden. Katanya kalau liat Kaiden, trus lgsg
capek2 di kantor lgsg hilang trus hand over deh, aku jadi bisa istirahat. Kalau
suamiku lembur pulang malem trus Kaiden udah bobo, nah malemnya suamiku yg
ngurusin Kaiden. Pokoknya TEAM WORK penting buat suami istri :P
Sabtu Minggu hari keluarga, tapi kebanyakan suamiku yg ngurusin Kaiden.
Kaiden juga ngerti kalau Sabtu Minggu gitu, dia lebih banyak minta papanya yang
ngurusin. Dia selalu bilang, okay Papa Turn!!! hahahha... Trus aku bisa
ngerjain yg lain, masak atau beresin yg lain, yg kiranya di hari hari biasa
nggak bisa kepegang karena kita repot ngurusin anak.
9. Usahakan di hari libur/ Sabtu Minggu untuk bikin acara/ kegiatan bersama
keluarga. Jadi tiap minggu selalu ada suasana baru buat ngilangin stress buat
semua anggota keluarga dan utk menciptakan kebersamaan & menambah keharmonisan
keluarga.
10. Ingat juga bahwa "Rumahku adalah Istanaku". Jadi kalau ada masalah di
luar kalau bisa jangan dibawa permasalahannya ke dalam rumah. Jadi orang di
rumah nggak kena batunya hehehhe. Trus kalau ada masalah dgn orang rumah, ya
itu tadi, cepet2 diselesaikan. Nggak usah sungkan2 atau nggak enakan. Mendingan
nggak enak sekarang tp cepet selesai daripada ditunda2 malah nanti masalahnya
makin besar.
Kalau lg sebel / marah jgn dilampiasin ke Zidan yah. Zidan kan masih kecil,
dia baru hidup di dunia in baru 2 tahunan deh dia belum tau apa apa. Kalau
dibanding kita yang udah berpuluh2 tahun dari dia, anak emang butuh belajar ttg
banyak hal. Wajar yah kalau dia pengen tau segalanya, dia belum ngerti banyak
ttg hidup, berantakan sana sini, ngutak ngatik semuanya, dia pengen tahu ini
apa ? itu apa ? dan sebagainya, dia perlu banget bimbingan & kasih sayang kita.
Udah deh jangan mudah marah lagi yah. Smile dong Mbak, kalau Mbak senyum kan
keliatan tambah manis, suami juga tambah sayang. Kalau Mama happy , Zidan juga
happy :P
Okay deh, sorry kalau sharenya kepanjangan. Moga bermanfaat yah!
Peluk cium buat Zidan.
Kaiden's Mom
Wildania Fulidan <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
On 05/10/2007, Dicky Sumarsono <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> Ngeri juga punya ibu atau istri yang suka marah.
> Ibu Fifi, selesaikan masalah yang ada, jangan ditunda-tunda atau dipendam,
> masalah keluarga yang ibu hadapi diskusikan dengan suami.
> Ceritakan masalah ibu yang kerepotan mengurus "aktif"nya Zidan di rumah,
> diskusikan dengan suami.....mungkin saja suami akan memberikan solusi yang
> saat ini belum ibu pikirkan.
> Atasi satu per satu masalah yang ada, selesaikan sebisa mungkin dan
> sesegera mungkin bila mampu, kalau masalahnya sulit tetap usahakan bersama
> suami untuk menyelesaikannya.
> Minta waktu "lebih" ke suami untuk memperhatikan anak adalah hal yang
> wajar, menurut saya. Saya yang bekerja dari Senin sampai dengan Sabtu pun
> masih sempat bermain dengan anak. Tujuan bekerja pun adalah untuk menafkahi
> keluarga, bukan hanya materi tetapi juga imateri/kasih sayang.
>
> Ayahnya Alysha.
>
> fifi <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> Salam kenal ayah bunda semua
>
> Saya anggota baru milis ini. nama saya Fifi, dan jagoan kecil saya namanya
> Zidan, 1 tahun 9 bulan.
>
> Saya punya masalah nih. Akhir2 ini saya mudah sekali marah. Dan yg jadi
> sasaran kemarahan saya tidak lain tentu Zidan. Kalau sedang capek, atau
> sedang jengkel sama suami atau orang lain, saya jadi mudah sekali terbakar
> emosi. Padahal dulu saya selalu bisa bersabar dan menahan diri, meski pun
> Zidan ngacak-acak rumah atau ngompol di mana-mana. Entah karena sekarang
> Zidan semakin "aktif", atau saya memang yg perlu "diterapi". Memang sih,
> belum sampai ke fisik. Tapi kalau sudah marah, wajah saya mengerikan seperti
> monster dan suara saya mengaum seperti macan. Memang sih setelah marah saya
> selalu menyesal dan minta maaf pada Zidan, sambil nyiumin dia berulang kali
> saking menyesalnya. Tapi saya khawatir kalau semakin lama penyakit saya ini
> semakin parah dan jelas akan berdampak buruk pada Zidan. Sekarang saja Zidan
> jadi ikut2an suka ngamuk, mungkin nyontoh ibunya ini.
>
> O iya, saya ngerawat anak saya sendirian. Suami saya berangkat pagi pulang
> malam. Ketemu dengan Zidan hanya beberapa jam sehari (kecuali sabtu dan
> minggu). Tapi tentu saja jam "aktif"nya Zidan pagi sampai malam sebelum
> tidur, waktu ayahnya tidak ada di rumah. Tidak ada orang tua atau kerabat
> lain yang berada di dekat saya, tidak ada pembantu juga. Jadinya semua
> amarah, jengkel, dan kesal saya limpahkan ke Zidan dan diri saya sendiri.
>
> Plis aybuns, beri saya masukan, saran, marahin saya deh kalo perlu, biar
> saya bisa jadi ibu yang sabar dan ga gampang marah lagi.
>
> fifi
>
> [Non-text portions of this message have been removed]
>
>
>
>
>
>
> ---------------------------------
> Boardwalk for $500? In 2007? Ha!
> Play Monopoly Here and Now (it's updated for today's economy) at Yahoo!
> Games.
>
> [Non-text portions of this message have been removed]
>
>
---------------------------------
Boardwalk for $500? In 2007? Ha!
Play Monopoly Here and Now (it's updated for today's economy) at Yahoo! Games.
[Non-text portions of this message have been removed]
