betul mbak novia lainkali kl ke arena kidsport atau semacamnya kita dan nak kudu fit. dan gak bole kcapekan banget.. secukupnya bermain.. kmrn saya juga ngerasa, berkeringat bercucuran.. karena kelincahan...hihihi saya pikir " ah...sekalian bakar kalori" trus setelah istirahat... kerasa enteng lho naik turuntangga... biasanya ngos ngosan... mungkin juga krn tangganya ergonomis..
