Dear mba nelly, Selamat ya buat kehamilan kedua-nya :) Kalo kaki pegal pas hamil memang banyak yg ngalami ya. Jadi yg aku tau dan bisa dicoba, adalah sering2 merendam kaki dengan air hangat, sambil dipijat sedikit2. Bisa juga minta bantuan suami buat pijit2nya :).
Lalu, sesekali saat tiduran, letakkan posisi kaki lebih tinggi dari kepala (kaki diganjal dengan bantal). Trus jangan lupa untuk pake sepatu yg nyaman dan tidak berhak tinggi ya, supaya ngga membebani kaki. Mungkin itu aja yg bisa aku sharing. Maap kalo kurang membantu. --------- Evariny. A Melahirkan tanpa sakit http://www.hypno-birthing.web.id Sent from my BlackBerry� powered by Sinyal Kuat INDOSAT -----Original Message----- From: nelly tri <[EMAIL PROTECTED]> Date: Thu, 28 Aug 2008 21:09:05 To: <[email protected]> Subject: [Ayahbunda-Online] hamil dan kaki pegal2 hi aybun semua mau nanya nih, sekarang saya hamil yg ke2 kali nya. dari hamil yg pertama memang gak jauh2 mesti kaki saya pegal2 ngilu di pinggang. ngatasi nya gimana ya biar gak sakit. sangat mengganggu aktivitas sehari2. mohon saran nya. makasi sblum nya nelly
