Telur adalah pangan padat gizi, telur juga merupakan sumber protein hewani, sumber asam lemak tidak jenuh, sumber vitamin dan mineral. Telur sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa, penderita diabetes (kencing manis) dan wanita yang ingin sehat dan langsing
telur ada banyak macamnya, antara lain : 1. telur ayam, ada telur ayam kampung ada juga telur ayam ras, nah khusus telur ayam ras sekarang ini banyak modelnya juga, ada yang rendah kalori, ada yang udah dikasi vitamin tambahan 2. telur burung, ini banyak macamnya ada burung puyuh, burung merpati, burung unta dan burung lainnya. 3. telur itik/bebek, ini sering dibuat sebagai telur asin. Tubuh kita sebenarnya butuh kolesterol cukup besar yaitu 1.000 s/d 1.500 gram sehari. Memakan telur dua butir sehari baru didapat 400 gram kolesterol, lebih dari itu kolesterol dalam telur berguna untuk membentuk garam-garam empedu yang diperlukan bagi pencernaan lemak yang berasal yang berasal dari pangan dan diperlukan sebagai komponen pembentukan hormon seksual. kalo ditanya kelebihan telur puyuh apa?, mungkin bentuknya kecil, mungkin juga dari bentuk yang kecil ini kandungannya lebih bagus? ga lah krn kandungan kolesterol telur itu dihitungnya per 100gr adalah 550 jadi kalo mau itung nilai kolesterol yang sama nilainya 550 baati konsumsi telur puyuh harus setidaknya 7 dan telur ayam 1 1/2. Thanks & Best Regards, Rahman Gunawan > ----- Original Message ----- > From: "Adyaraka Nurfalah" <[EMAIL PROTECTED]> > > > Sebenernya.. kelebihan telur puyuh dibanding telur ayam apa yah? > > > > Regards, > > Evariny Mama Raka Ce message ?lectronique et tous les fichiers attach?s sont confidentiels et destin?s exclusivement ? l'usage de la personne ? laquelle ils sont adress?s. Si vous n'?tes pas le destinataire de ce message, merci d'avertir ou de le retourner ? son ?metteur et d?truire ce message ?lectronique et tous les fichiers attach?s de votre syst?me informatique. La publication, l'usage, la distribution, l'impression ou la copie non autoris?e de ce message et des attachements qu'il contient sont strictement interdits. This e-mail and any attachment are confidential and intended solely for the use of the individual to whom it is addressed. If you are not the intended recipient, please telephone or email the sender and delete this message and any attachment from your system. Unauthorized publication, use, dissemination, forwarding, printing or copying of this e-mail and its associated attachments is strictly prohibited. Este correo electr?nico y todos los ficheros adjuntos son confidenciales y destinados exclusivamente al uso de la persona a la cual han sido remitidos. Si Usted no es el destinatario del mensaje, agradecemos advierta al remitente y elimine el mensaje y sus adjuntos de su sistema. La publicaci?n, distribuci?n, impresi?n o copia no autorizada de este mensaje y de sus adjuntos queda estrictamente prohibida.
