mbak baru mau 7 bln yaa..
coba deh kasih buah pepaya, alpukat.. or kurangi aja MPASInya alias
perbanyak ASInya...
tp sbenernya wajar kok klo baru awal2 pengenalan MPASI itu pupnya jd lebih
keras /.. soalnya pencernaan baru beradaptasi nyerna makanan..perlahan juga
bisa menyesuaikan diri kok..
dulu dd Ija juga gitu awal2 MPASi pupnya keras..lama2 gak..krn udah bisa
beradaptasi..
rusmina <[EMAIL PROTECTED]> wrote: Moms yg baik hati ,
kasih masukannya donk...
kl dr artikel ini bayam + wortel + brokoli + sayuran hijau lainnya + umbi2an
spt wortel buncis,dll belum boleh donk dikasih ama arion (soalnya baru 7bln)
trus, Arionku koq keras banget pupnya, kasian banget tadi pagi wkt aku
ngasih maem, dia ngeden gitu, trnyata mo pup (keliatan dikit ujungnya, tp gak
keluar2 malah masuk lagi, sampe siang ini malah blum pup samsek
Pertanyaanku:
- apa donk sayurannya utk baby 7bln kl yg hijau en wortel gak boleh??
- Bgm spy pupnya gak keras (wkt maem 6 bln gak pernah keras pupnya pdhal blm
dikasih sayuran wkt itu, skrg dah 7 bln harusnya dng sayuran kan makin lancar
kr mengandung serat??)
- sampai umur brp buahnya tetap dikukus??
sorry, banyak banget pertanyaannya,
makasih banyak ya...
rusminamamanyaarion
yanglagipuyengmikirinpupnyaarionygkeras
Tanggal: Fri, 7 Sep 2007 14:29:25 +0700
Dari: "ADIM KADIMULOH" <[EMAIL PROTECTED]>
Kepada: <balita-anda@balita-anda.com>
Topik: RE: [balita-anda] Yang Boleh dan tidak untuk makanan bayi 7 bulan, ?
PRINSIP PEMBERIAN MAKANAN PENDAMPING ASI
(MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI)
sehatgroup.web.id
Perhatikan Bahan Makanan Untuk Bayi Anda!
Seiring dengan tumbuh dan berkembangnya bayi Anda, maka keingintahuannya makin
besar untuk mengambil makanan dari piring Anda dan Anda akan lebih
tertantang untuk mengenalkan variasi makanan kepadanya. Namun tidak semua
makanan aman bagi anak Anda. Ada yang dapat menimbulkan bahaya tersedak, ada
juga yang tidak baik bagi sistem pencernaan anak Anda yang masih berkembang,
dan yang lainnya berpotensi sebagai pencetus alergi. (Beberapa keluarga
cenderung lebih sensitif terhadap alergi dibandingkan keluarga lainnya. Jika
keluarga Anda termasuk salah satunya, simak terus anjuran mengenai berapa lama
menunda pemberian jenis makanan tertentu.) Berikut adalah jenis makanan yang
dihindari berdasarkan tahapan usia anak.
Makanan yang Dihindari Hingga Usia 6 Bulan
Semua makanan cair maupun padat: American Academy of Pediatrics (AAP), WHO,
UNICEF, dan hampir seluruh badan kesehatan serta dokter spesialis anak
menganjurkan bahwa Anda memberikan ASI (atau susu formula) ke bayi Anda untuk
6 bulan pertama.
Makanan yang Dihindari Hingga Usia 8 Bulan
Makanan dengan kandungan nitrat yang tinggi
Makanan seperti ini dapat menyebabkan sindrom bayi biru*, sehingga AAP
menganjurkan untuk berhati-hati dan menunggu hingga usia 8 bulan atau lebih
sebelum Anda memasak sayuran yang memiliki kandungan nitrat yang tinggi. Yang
termasuk dalam kelompok ini adalah sayuran berdaun hijau dan sayuran berumbi.
Kandungan nitrat pada sayuran berdaun hijau lebih tinggi dibandingkan sayuran
berumbi. Contoh sayuran berdaun hijau adalah bayam, selada, brokoli, kale,
kubis, dan sayuran hijau lainnya. Sedangkan sayuran berumbi contohnya adalah
bit, wortel, dan buncis; serta daging-dagingan seperti hotdog, ham, bacon,
bologna, dan salami.
Kuning Telur
Studi menunjukkan bahwa kuning telur yang dimasak hingga matang bisa
diperkenalkan pada pola makan berimbang untuk bayi mulai usia 8 bulan tanpa
menimbulkan tanda-tanda alergi dan meningkatnya kolesterol plasma. Namun
karena risiko alergi makanan karena memakan putih telur, kebanyakan para pakar
menganjurkan untuk tidak memberikan telur utuh ke anak-anak sebelum usia 12
bulan. Jadi Anda dapat memberikan telur rebus matang atau orak-arik
telur/omelet selama Anda hanya menggunakan kuning telur (dan tentu saja susu
formula, keju, dan mentega). Karena adanya risiko keracunan makanan akibat
salmonella, pastikan untuk memasak kuning telur hingga benar-benar matang.
Makanan yang Dihindari Hingga Usia 9 Bulan
Keju dan yogurt
Keju dan yogurt sangat baik dan merupakan makanan dasar untuk pola makan anak
yang sehat. AAP menganjurkan untuk mengenalkan yogury pada anak pada usia 9-12
bulan. Meskipun susu sapi sebaiknya dikonsumsi setelah usia 1 tahun sambil
tetap mengkonsumsi ASI atau susu formula, yogurt lebih mudah dicerna dan
merupakan makanan tambahan yang tepat. (Bayi yang berasal dari keluarga yang
memiliki sejarah alergi protein susu, bukan intoleransi laktosa, sebaiknya
menunggu hingga berusia 1 tahun.)
Gandum atau produk gandum
Kebanyakan bayi dapat mengkonsumsi gandum (seral, roti) ketika mereka berusia
sekitar 6 hingga 8 bulan, namun gandum adalah pencetus alergi biji-bijian yang
paling umum. Jadi jika Anda cemas mengenai kemungkinan alergi ini, sebaiknya
memang ditunda hingga bayi Anda berusia 12 bulan.
Makanan yang Dihindari Hingga Usia 12 Bulan
Susu sapi
Tetap berikan ASI atau susu formula hingga bayi Anda berusia 1 tahun.
Mengapa? Bayi Anda belum dapat mencerna protein dalam susu sapi sebelum
berusia 1 tahun. Selain itu susu sapi tidak mengandung semua zat gizi yang
dibutuhkan bayi dan justru mengandung mineral dalam jumlah yang dapat merusak
ginjalnya.
Buah-buahan berasa masam dan berry
Memperkenalkan buah-buahan berasa masam dan berry sebelum usia 12 bulan dapat
mencetuskan reaksi alergi, terutama jika ada bakat alergi di keluarga Anda.
Putih telur
Sekarang Anda dapat memberikan kuning telur ke bayi Anda, namun tunggulah
hingga ia berusia 1 tahun sebelum memberikan putih telur yang kaya akan
protein karena ada kemungkinan bayi Anda alergi terhadapnya. Bahkan jika
memang ia berisiko tinggi terkena alergi, sebaiknya ditunda hingga ia berusia
2 tahun.
Madu dan sirup jagung
Kedua jenis makanan ini dapat menjadi tempat berkembangbiaknya spora
Clostridium botulinum (botulisme) dan sebaiknya dihindari hingga bayi Anda
setidaknya berusia 12 bulan. Saluran usus orang dewasa dapat mencegah
tumbuhnya spora bakteri ini, namun pada bayi spora tersebut dapat tumbuh dan
menghasilkan zat racun yang membahayakan jiwa.
Ikan
Ikan, terutama yang bertulang, dikenal sebagai pencetus alergi pada bayi.
Seringkali dianjurkan untuk memberikan ikan hanya jika bayi berusia 1 tahun.
Banyak yang menyarankan untuk menunggu hingga usia 3 tahun. Namun ada juga
yang menyatakan bahwa ikan aman dikonsumsi bayi berusia 9-10 bulan. Alasan
lain menunda pemberian ikan pada bayi adalah kandungan merkuri yang mungkin
terdapat pada ikan. Saat pertama kali mengenalkan ikan, penting untuk memilih
tipe ikan berdaging putih. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter anak Anda
sebelum Anda memberikan ikan, terutama kerang-kerangan.
Kerang-kerangan
Yang termasuk kelompok ini adalah lobster, tiram, dll. Jenis ini dapat
mencetuskan alergi dan menyebabkan reaksi alergi yang mematikan. Oleh karena
itu para pakar menganjurkan untuk menunda pemberian kerang-kerangan hingga
bayi Anda berusia 1 tahun. Kerang-kerangan sebaiknya tidak diberikan pada anak
yang cenderung alergi hingga berusia 3 tahun atau lebih.
Selai kacang
Kacang merupakan pencetus alergi yang utama. Sebaiknya tunggulah hingga anak
Anda berusia lebih dari 1 tahun sebelum Anda mengenalkan selai kacang. Jika
Anda atau suami Anda alergi pada kacang, tunggulah hingga anak Anda berusia
setidaknya 3 tahun sebelum diperkenalkan pada selai kacang.
Kacang dan sejenisnya (seperti pecan dan walnut)
Jika sepertinya bayi Anda berisiko terkena alergi, sebaiknya tunggulah hingga
ia berusia 3 atay 4 tahun sebelum memberinya kacang; jika tidak ia dapat mulai
mengkonsumsinya ketika ia berusia 12 bulan, selama diberikan dalam bentuk pure
atau selai kacang. (Potongan kacang dapat menimbulkan risiko tersedak.)
Pengenalan kacang dan sejenisnya berdasarkan usia bervariasi. Umumnya usia
pengenalannya adalah:
Setelah 1 tahun untuk anak yang tidak sensitif/alergi terhadap makanan;
Setelah 2 tahun untuk anak yang sensitif/alergi terhadap makanan.
Jagung
Banyak yang mengatakan bahwa jagung sebaiknya diberikan setelah usia 12 bulan.
Salah satu alasannya adalah jagung berpotensi mencetuskan alergi. Alasan
lainnya adalah jagung dapat menyebabkan bahaya tersedak. Memperkenalkan jagung
setelah usia 12 bulan sebagai makanan cemilan lebih tepat dilakukan karena
pada usia tersebut bayi seharusnya sudah dapat mengunyah pipilan jagung dengan
benar. Pada tahun pertama kehidupannya, penting bagi bayi untuk memperoleh
semua zat gizi yang diperlukan. Sebenarnya jagung hanya memiliki kandungan
gizi sedikit. Sebagian besar massanya terdiri dari ampas dan diangap sebagai
makanan tanpa kalori. Sebaiknya memang menunggu pemberian jagung karena
sebenarnya jagung sulit dicerna dan cenderung akan dikeluarkan dalam bentuk
yang sama saat dimakan.
Kedelai
Kandungan proteinnya yang tinggi membuat kedelai dapat mencetuskan alergi pada
bayi. Banyak bayi yang alergi susu juga akan bereaksi yang sama pada kedelai.
Oleh karena itu penggunaan susu kedelai untuk bayi yang alergi susu tidak
dianjurkan. Satu-satunya cara untuk mencegah gejala yang berkaitan dengan
alergi pada kedelai adalah menghindari makanan yang bahan bakunya dari kedelai.
Makanan yang Dihindari Hingga Usia 24 Bulan
Coklat
Alergi coklat yang sebenarnya jarang ditemukan, dalam hal ini orang alergi
pada bijih coklat. Kebanyakan reaksi alergi terhadap coklat disebabkan
intoleransi atau alergi pada satu atau lebih bahan atau zat penambah pada
coklat. Ini termasuk kedelai, lesitin, susu, sirup jagung, gluten, kacang, zat
pemberi rasa dan warna, yang juga merupakan pencetus alergi. Jika bukan bahan
tersebut, kotoran tikus atau serangga lainnya kadangkala ditemukan dalam
coklat. Hindari pemberian coklat hingga anak Anda berusia 24 bulan.
Susu rendah lemak
Anak Anda masih membutuhkan kandungan lemak dan kalori yang tinggi dari susu
untuk pertumbuhan dan perkembangan. Begitu ia berusia 24 bulan (dan tak
memiliki masalah perkembangan), Anda dapat mulai memberikan anak Anda susu dan
hasil produksinya yang berlemak rendah.
Makanan yang menjadi pencetus alergi bagi orangtua si anak
Sebaiknya tundalah pengenalan makanan yang menjadi pencetus alergi bagi Anda
dan suami/istri Anda. Jika Anda menyusui, hindarilah memakan semua jenis
kacang-kacangan dan mungkin telur serta susu agar dapat membantu menunda atau
mencegah alergi pada bayi Anda.
Bahaya tersedak
Daftar makanan berikut ini berbahaya karena bayi Anda belum memiliki gigi dan
belum menguasai sepenuhnya pergerakan mulut/lidah; memberikan makanan jenis
ini terlalu awal dapat berisiko tercekik. Dianjurkan untuk memberikan makanan
di bawah ini hingga anak Anda berusia 2 atau 3 tahun.
o Hot dog: Saat Anda memberikan daging pada bayi Anda, ingatlah bahwa ia
dapat dengan mudah tersedak akibat potongan hotdog kecuali jika Anda
memotongnya seukuran kecil. (Jika Anda memberikan hot dog, cobalah yang untuk
vegetarian sebagai alternatif makanan yang lebih sehat.)
o Potongan besar buah, sayur (matang atau mentah), atau daging: Yang teraman
adalah yang seukuran biji kapri.
o Buah-buahan dan sayuran keras dan mentah seperti wortel: Kebanyakan
buah-buahan dan sayuran sebaiknya dipotong-potong atau dimasak dalam ukuran
kecil hingga bayi Anda berusia 12 bulan. Dengan demikian makanan tersebut
tidak tersangkut di tenggorokan anak Anda. Hal yang sama juga perlu dilakukan
untuk celery dan buncis. Saat bayi Anda berusia 12 bulan, ia dapat mulai
memakan buah dan sayuran yang dipotong/dijus.
o Keju bongkahan: Potonglah keju hingga berbentuk sangat kecil atau serpihan
o Anggur utuh: Potonglah anggur, tomat ceri, dan melon dalam potongan kecil
sebelum diberikan. Buah yang utuh dapat tersangkut di tenggorokan anak Anda.
o Makanan yang kecil dan keras: Permen keras seperti gulali, kacang-kacangan
(selain yang ditumbuk halus), brondong jagung, permen loli, kismis dan
buah-buahan kering lainnya, biji-bijian, dan permen karet berpotensi
menimbulkan bahaya tersedak.
o Beberapa jenis makanan empuk dapat tersangkut dalam tenggorokan anak Anda,
seperti marshmallow, permen lunak, selai kacang, permen karet
o Makanan yang sulit dikunyah dan ditelan: keripik kentang atau jagung,
potongan daging (misalnya sate), potongan daging bacon
o Hindari membiarkan anak Anda makan di mobil karena sulit untuk mengawasi
sambil mengendarai mobil
o Janganlah makan sambil berjalan atau berlari
Makanan yang berpotensi tinggi menimbulkan alergi
Kebanyakan anak dapat mengatasi alergi saat usia 1 tahun dan sudah tidak
alergi lagi saat usia 3 tahun. Namun alergi pada makanan yang juga menimbulkan
alergi pada orangtuanya dapat menetap selama bertahun-tahun. Oleh karena itu
para ahli menganjurkan menunda memberikan putih telur hingga usia 2 tahun,
kacang-kacangan, kerang-kerangan, ikan, dan kacang tanah (termasuk selai
kacang) hingga bayi Anda berusia setidaknya 3 tahun.
Regards,
Uci mamaKavin+Ija
http://oetjipop.multiply.com
---------------------------------
Bergabunglah dengan orang-orang yang berwawasan, di bidang Anda di Yahoo!
Answers
