Mbak Ai Erna, Senin lalu ada pencerahan dari dokter kantor selama 1.5 jam untuk kesehatan secara umum. Pas bagian vitamin dan supplemen, apakah diperlukan? jawaban dokternya, TIDAK. Apalagi buat anak2 kecil, balita, janganlah ibu dan bapak meracuni anak sendiri, karena supplemen biasanya berisi vitamin A, D, E dan K yang tidak larut dalam air, tapi larut dalam lemak, dan vitamin2 ini semuanya disimpan di organ2 dalam tubuh. Terus pak dokter kasih tabel berapa sih vitamin yang diperlukan oleh tubuh, ternyata sedikit banget koq, dan masih sangat bisa dipenuhi dari makanan yang dikonsumsi atau dari ASi/sufor jika anak masih di bawah 2 tahun.
Nah, vitamin C diperlukan juga sedikit, kalo kebanyakan ya dibuang, orang dewasa cuma perlu 80 mg vit C sehari, kalo minum 1000 mg, maka yang 920 mg dibuang tubuh. Seneng dah gua ama nih dokter, semakin mendukung kepercayaan saya bahwa anak balita gak perlu suppklemen vitamin dan macem2, yang penting makanan yang lengkap plus susu. Semoga berguna ya mbak Erna, Lif On 12/3/08, Ai Erna Sari <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Saya mau tanya, Vitamin yang cocok untuk bayi 9 bulan apa ya???? >
