Tambahan :
Memang benar manfaat bawang putih spt dibawah ini, dan pernah
dipublikasikan juga di siaran tv berbayar saluran "BBC Knowledge"
minggu lalu (awal Feb 10)
Untuk memakannya tidak sekaligus, tetapi bisa jg dicampurkan dgn
makanan lain, caranya 1 siung mentah diiris menjadi 4 bagian,
dan dicampurkan pada makanan sehari2, misal roti, nasi, dll.
Tapi asal tahan saja dgn baunya :)
--- On Mon, 2/8/10, HB Utomo <selalual...@yahoo.com> wrote:
From: HB Utomo <selalual...@yahoo.com>
Subject: [balita-anda] [Info Kesehatan] 5 Siung Bawang Putih per Hari Dapat
Cegah Kanker
To: balita-a...@yahoogroups.com
Date: Monday, February 8, 2010, 10:13 PM
Mengkonsumsi bawang putih (allium
sativum) dapat menurunkan risiko kanker indung telur, usus besar, dan
berbagai jenis kanker lainnya. Informasi ini dipublikasikan oleh
Americal Journal Of Clinical Nutrition.Selain itu, banyak studi sudah
menunjukan bahan-bahan organic dalam bawang putih sangat efektif dalam
mencegah perkembangan sel kanker.
Manfaat lain bawang putih bagi
kesehatan adalah menjaga kesehatan kardiovaskuler. Bawang putih
mengandung phytochemical (atau phytonutrients) dan allicin yang dapat
menurunkan tekanan darah hingga 30 poin, serta mampu mencegah stroke
dengan cara menghalangi timbulnya plak pada pembuluh kardiovaskuler
hingga 12 persen.
Dr Guautnter Siegel MD dari University
of Medicine di Berlin, Jerman, mengungkapkan kemiripan bawang putih
dengan kolesterol HDL atau kolesterol baik.
Bawang putih bisa mencegah terbentuknya
nanoplaques dengan cara menutupi masuknya kolesterol LDL atau
kolesterol jahat ke peredaran darah.
Agar bermanfaat bagi kesehatan,
konsumsi bawang putih harus dalam porsi yang tepat. Karena konsumsi
berlebih dapat menyebabkan iritasi lambung dan menghilangkan sel darah
putih, serta membuat darah sulit membeku. Menurut penelitian ini,
asupan bawang putih ideal hanya 5 siung per hari.
Sumber : infokesehatan. blogspot. com
Ditulis kembali oleh : www.mahkotadewa. com dan www.ningharmanto. com
__._,_.___
Reply to sender
|
Reply to group
Messages in this topic
(1)
Recent Activity:
New Members
5
Visit Your Group
Start a New Topic
Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use
.
__,_._,___
