Buat Abinya Maritza.. Anak gak doyan makan kudu dicari penyebabnya..bs jadi dia lagi bosen dg nasi.. bs juga dia ingin makan yg lain.. ingat karbohidrat kan ga mesti nasi..
Anak Batita terkadang inginnya makan dikit2 tapi sering..krn lambungnya juga kecil.. So, lebih baik dilihat dulu anaknya knapa kok gak mau makan.. Selain itu bs jadi rata2 anak yg habis sakit juga malas makan... krn mungkin masih 'trauma' saat sakit dipksa makan.. atau klopunanak sehat anak juga bisa trauma klo dipksa makan terus2an... Berikut saya bantu dg tulisan yg pernah saya muat di multiply saya, ya.. Smoga membantu! NB: soal kurus keringnya..spt di topik sebelumnya.. ada tuh yg ttg nge-plot pertumbuhan anak di grow chart..silakan disimak yaaa PAHAMI KEBUTUHAN MAKAN ANAK BATITA http://oetjipop.multiply.com/journal/item/342/Pahami_kebutuhan_makan_anak_batita_. .. Waktu makan idealnya sebagai saat yang menyenangkan. Makan jangan hanya sekedar memenuhi rasa kenyang maupun memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Upaya yang bisa ditempuh adalah: - tidak memaksa batita untuk makan, dengan memaksa anak makan akibatnya anak semakin menolak untuk diberi makan; karena sebenarnya batita normal mempunyai naluri yang kuat dalam mengendalikan apa dan berapa banyak makanan yang mesti masuk ke tubuhnya - pastikan posisi yang nyaman saat makan - selagi bisa kurangi kegiatan yang menganggu perhatiannya untuk makan - bangkitkan semangat batita untuk menikmati makanannya, misalnya dengan mengajaknya makan bersama sambil menampakkan ekspresi gembira dan menikmati makanan yang ada, jangan samapi mengiming-imingi sesuatau atau bahkan menipu agar anak mau makan misalnya dengan berkata,”Ini suapan terkahir, habis ini kita pergi, ya..” Waktu makan bisa digunakan sebagai kesempatan untuk belajar bagi anak di mana anak bisa belajar kebiasaan makan yang baik dengan makan bersama anggota keluarga. Tentunya kebiasaan makan bersama yang baik ini dimulai dengan menerapkan rutinitas makan sejak dini, makan bersama di ruang makan dengan suasana yang tenang dan bersahabat. Dari rutinitas makan tersebut anak batita bisa belajar dari mengamati anggota keluarga lainnya bagaimana menggunakan alat makan, bagaimana minum yang benar ataupun belajar bersosialisasi bahwa acara makan itu dengan tertib duduk di meja makan bukan dengan berari-lari atau digendong. Secara tidak langsung pula dengan makan bersama acara si anak batita bisa semakin mengenali jenis makanan, mulanya pasti anak ingin bereksperimen mencoba makanan yan dikonsumsi keluarga lainnya harapannya keluarga bisa menerapkan makan makanan yan sehat sehingga saat usia anak bertambah anak semakin kenal jenis makanan dan terbiasa makan makanan tersebut. Orang tua perlu juga mempelajari kemampuan anak menerima asupan makanan, mengingat pada masa batita lambung anak belum bisa mengakomodasi porsi makan 3 kali sehari seperti orang dewasa – maka tidak ada salahnya anak makan dengan porsi kecil tetapi lebih sering, toh bila merasa kurang si batita akan memberi sinyal untuk menambah porsi makannya. Pahami pula kemampuan perkembangan makan bayi dan batita sehingga jenis, tekstur, frekwensi pemberiannya disesuaikan usia dan perkembangan anak. Sebisa mungkin buat jadwal pemberian makanan dan cemilannya yang tepat dan dalam suasana yang menyenangkan. Jangan berikan susu atau asuan cairan lainnya seperti jus secara berlebihan. Susu untuk anak di atas satu tahun bukan lagi kebutuhan utama, susu dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan kalsiumnya, cukup 2-3 cangkir susu kira-kira 500-700ml (atau 2-3 porsi susu dan produk susu olahan) per hari. Apabila kelebihan maka si batita akan merasa kenyang sehingga enggan mengkonsumsi makanan. Terlalu banyak mengkonsumsi jus buah juga menghilangkan napsu makan anak, bahkan terlalu banyak mengkonsmsi jus buah bisa juga mengakibatkan diare. Masa batita membutuhkan kalori lebih sedikit dari masa bayinya maka tidaklah heran pada masa batita orang tua sering merasa asupan makan anaknya berkurang. Jangan kuatir ini adalah hal yang alami, tidak perlu panik dan takut anak menjadi kurang gizi karena susah atau berkurang makan. Di sisi lain asupan lemak dalam makanan sangat dibutuhkan sampai anak berusia 2 tahun. Setelah anak menginjak usia 2 tahun asupan lemak bisa dikurangi secara bertahap berusahalah untuk meningkatkan asupan sereal, sayuran dan buah-buahan. Misalnya bisa dengan memilih susu atau produk susu olahan yang rendah lemak (low-fat) serta menghindari/mengurangi cemilan berlemak seperti kentang goreng. Hal lain yang juga banyak terjadi adalah kekurangan zat besi atau anemia seringkali ditemukan pada anak batita yang berdampak pada perkembangan kesehatan dan pertumbuhannya, maka perlu diperhatikan pemberian makanan kaya zat besi seperti daging, unggas, ikan, dan sereal. Yang tidak kalah pentingnya adalah bahwa pemberian makan kepada anak adalah tanggung jawab keluarga bukan tanggung jawab pengasuh. Maka sebisa mungkin orang tua (ayah-ibu) perlu terlibat memberikan makan atau mendampingi anak makan, minimal sehari sekali atau lebih akan lebih baik.(Uci mamaKavin+ija) Sumber: Breastfeeding and Family Foods: Loving and Healthy. Feeding other foods while breastfeeding is continued http://www.waba.org.my/wbw/wbw05/actionfolder.pdf http://www.sehatgroup.web.id/artikel/1409.asp Pada 3 November 2010 08.30, Novri andy <costcontrolle...@yahoo.com> menulis: > > > Umum anak saya 2 tahun 1 bulan Bu......... > > > ________________________________ > From: "momninodarr...@yahoo.com" <momninodarr...@yahoo.com> > To: balita-anda@balita-anda.com > Sent: Tue, November 2, 2010 9:18:55 PM > Subject: Re: [balita-anda] Help !!! Anak susah makan hingga kurus kering > > Sbntar2 dad...anaknya umur brp & brtnya brp?? > > Powered by Telkomsel BlackBerry® > > -----Original Message----- > From: jacq.n.j...@gmail.com > Date: Tue, 2 Nov 2010 14:07:09 > To: <balita-anda@balita-anda.com> > Reply-To: balita-anda@balita-anda.com > Subject: Re: [balita-anda] Help !!! Anak susah makan hingga kurus kering > Coba diberi Xanda > > Sent from my BlackBerry® > powered by Sinyal Kuat INDOSAT > > -----Original Message----- > From: Novri andy <costcontrolle...@yahoo.com> > Date: Tue, 2 Nov 2010 03:10:48 > To: <balita-anda@balita-anda.com> > Reply-To: balita-anda@balita-anda.com > Subject: [balita-anda] Help !!! Anak susah makan hingga kurus kering > > Yth Mom's and Dad's > > Mohon maaf mengganggu, mau tanya gimana caranya agar anak timbul nafsu > makan, > anak saya sampai kurus kering karena tidak mau makan, di kasih curcuma > sudah, > apalagi ya. > Apakah Mom's and Dad's punya pengalaman tersebut. > > Atas sharingnya saya ucapkan banyak terimakasih. > > > Best regards > Abinya Maritza > > > > -- Lusika Yuliana - Uci ma2Kavin+Ija http://oetjipop.mulltiply.com
