Pakai test pack masa subur yg umum. Tapi ini sangat mahal bila dipakai tiap
hari. Pemakaian bisa diminimkan bila kita tau perkiraan masa subur. Yg paling
mudah dan murah adalah identifikasi Lendir servix mbak, pada masa menjelang
masa subur kondisi asam akan ada lendir seperti keputihan (tapi bukan
keputihanya) cenderung bergumpal bila di taruh diantara 2 jarii lalu jarinya di
angkat (ditarik) lendir tidak mulur. Pada saat puncak masa subur dan biasanya
+3hari lendir servik akan basa,cirinya lendir akan cair seperti putih telur,
bila di taruh di antara jari lalu di tarik/angkat lendir mulur seperti putih
telur.
Pada orang2 yg menstruasinya sangat tepat waktu sangat mudah mengidentifikasi
masa subur, selain dengan kalender dengan mengidentifikasi lendir servix bisa
tokcer punya anak bahkan merencanakan jenis kelaminnya. Tapi untuk yg mensnya
tidak teratur dan tidak tepat waktu, harus rajin identifikasi lendir servix
tiap hari dan dibuat catatan. Untuk mengenali masa subur, disarankan membuat
catatan semacam kalender kotak2, mencatat tiap kondisi yg terjadi. Metode ini
juga selain untuk mengusahakan kehamilan bisa dipakai untuk mencegah kehamilan
atau ber KB non alat. Bisa di search di google: metode billing.
Valeria
