aku di perbolehkan yoga setelah 6 bulan melahirkan SC.. sampai sekarang aku ikut yoga ( anak ku sudah 10 bulan ), dan alhamdulillah tidak berpengaruh ke ASI, tapi mba harus informasi ke instrukturnya kalau mba baru SC, jadi gerakan yang di ajarkan berbeda dengan orang biasa...
mengenai berat badan, aku rasa tidak terlalu berpengaruh banyak, karena aku sendiri, berusaha menjaga asupan makanan ku lebih banyak dari sebelum menyusui, supaya qualitas ASI ku bagus dan banyak. Pada 25 Oktober 2011 11:38, imel frista <imel_mar...@yahoo.co.id> menulis: > Dear Moms, > > Khususnya yang baru melahirkan. > > Apakah yoga sangat efektif untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan? > > Berapa lama setelah melahirkan, kita baru aman mengikuti kelas yoga > terutama yang melahirkan secara caesar? > > Efek kepada ASI gak yah kalo mengikuti kelas yoga? > > Please share ya moms jika punya pengalaman. > > Thanks, > Imelda S
