ada mbak banyak di supermarket kok Sulis PT. BENTOEL PRIMA Jl. Susanto 2 A Malang TELP. 0341-359621 FAX. 0341-359621 EMAIL :[EMAIL PROTECTED] <mailto:[EMAIL PROTECTED]>
-----Original Message----- From: Winda (Accounting Layer, PKP-HO) [mailto:[EMAIL PROTECTED] Sent: Thursday, June 24, 2004 2:32 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] menu bayi 8 bln mbak dewi tks atas sarannya, semoga buat yang lain juga bermanfaat ya+ ngomong2 emang ada margarin yang unsalted di jual disini ?? ^_^ Winda Adjizar PT. Primatama Karya Persada PT.Adijaya Guna Satwatama-Head Office Mail to : [EMAIL PROTECTED] ========= Men Proposed God Disposed ========== -----Original Message----- From: Kristianti Dewi Joris [mailto:[EMAIL PROTECTED] Sent: 24 Juni 2004 14:29 To: [EMAIL PROTECTED] Subject: Re: [balita-anda] menu bayi 8 bln Untuk mbak Winda thanks atas sharing resep menu makan bayi-nya. Masukan saya setelah saya lihat dengan teliti resep-resep tersebut sebaiknya pemakaian garam & gula dihilangkan. Pemakaian margarin bisa diusahakan yang unsalted (tawar). Untuk minyak goreng terbaik untuk makanan bayi adalah olive oil (minyak zaitun) karena minya zaitun pada saat dipanaskan dengan suhu tinggi tidak mengubah kandungannya menjadi kolesterol yang merugikan untuk tubuh. Pemakaian garam dan gula bisa ditunda hingga bayi berumur 1 tahun, untuk melindungi kesehatan ginjal. Untuk telur sampai dengan umur 1 tahun lebih baik kuning telur saja karena putih telur dapat memicu alergi. Salam, Dewi "Winda (Accounting Layer, PKP-HO)" wrote: > Marcell's Mom > ini saya kutip dari milis ini juga semoga bermanfaat > > Ummi Ram > > Resep untuk bayi usia 6-9 bulan > > Bubur Buah Manis > > bahan : > 100 gr buah pir matang, cuci, kupas, potong kecil > 15 ml air untuk memasak buah > 1 sdt ugla kastor > 1 sdt tepung custard > 75 ml air > 1 sendok takar susu formula > 100 gr pepaya matang, cuci , potong kecil > > Cara membuat : > > · Masukkan potongan buah pir bersama air dan gula ke adlam panci. > Tutup dan masak selama 10 menit sampai lunak. Angkat dan biarkan agak > dingin. > · Campur tepung cuctard dengan air. Jerang di atas api kecil dan aduk > sampai mengental. Angkat dari api dan bubuhi susu formula. Aduk sekali lagi. > · Tambahkan potongan buah pir serta pepaya. Masukkan ke dalam blender > dan haluskan. Tuang kedalam mangkuk dan hidangkan segera. > > 1 porsi : 84 kalori > Bubur Gurih > > Bahan : > 50 gr beras yg sudah direndam air > 50 gr kacang polong > 350 ml air > 50 gr daging ayam cincang > 1 kuning telur > 3 sendok takar susu formula > > Cara membuat : > > · Campur beras, kacang polng dan air dalam panci. Tutup pamci dan > masak sampai air mendidih selama kurang lebih 15 menit. Aduk-aduk sampai > nasi matang dan lunak. > · Masukkan ayam cincang > · Tambahkan kuning telur, aduk rata, angkat. Bubuhi susu formula > bubuk, aduk sampai rata. > · Haluskan bubur dengan saringan khusus atau masukkan ke dalam blneder > dan haluskan. Angkat dan hidangkan segera. > > 1 porsi : 225 kalori > > Bubur Beras Merah dengan Hati Ayam > > Bahan : > 100 gr labu kuning > 50 gr wortel > 75 gr beras merah > 600 ml air kaldu > 1/8 (sepucuk) sdt garam halus > 75 gr tempe cincang > 75 gr hati ayam cincang > > Cara membuat : > · Potong labu kuning dan wortel ukuran dadu. > · Rebus geras merah dengan air dan bubuhi garam. Masak sambil diaduk > hingga setengah matang. > · Masukkan tempt dan hati ayam, masak sambil diaduk. Tambahkan labu > kuning, aduk rata. > · Bubuhi wotel dan masak kembali sampai seluruh bahan matang dan bubur > mengental. Sajikan hangat. > 1 porsi : 247 kalori > Bubur Ikan > Bahan : > 60 gr beras > 450 ml air > 40 gr filet ikan kakap > 2 cm kahe, memarkan, cincang > 1 sdt perasan air jeruk nipis > 20 gr selederi cincang > 1/8 sdt garam halus > 2 sdt margarin > > Cara membuat : > > · Campur beras dan air, jerang di atas api dan masak beras sambil > diaduk hingga menjadi bubur > · Bumbui ikan dengan jahe cincang dan perasan air jeruk nipis. Diamkan > sebentar agar bumbu meresap, kemudian cuci kembali hingga bersih. > · Masukkan fiket ikan kakap dan seledri ke dalam bubur. Tambahkan > garam dan margaei, aduk sampai ikan matang. > · Angkat, saring atau masukkan ke dalam blender dan haluskan. > Hidangkan segera. > 1 porsi : 170 kalori > Penting : ikan kakap bisa diganti ikan bawal > > Bubur Kentang Brokoli > Bahan : > 80 gr daging ayam, buang lemak, potong kecil > 80 gr kentang kupas, potong kecil > 80 gr wortel kupas, potong kecil > 240 ml air > 50 gr brokoli, petik menurut kuntum > 2 sdt margarin > > Cara membuat : > > · Masukkan daging ayam, kentang dan wortel ke dalampanci. Tambahkan > air, lalu masak sampai mendidih. Tutp dan biarkan selama 30 menit. > · Campur brokoli dan tambahkan margarin, samak dalam eadaan tertutup > selama 10 menit atau sampai lunak. Angkat > · Saring dengan saringan khusus atau masukkan ke dalam blender dan > haluskan. > 1 porsi : 131 kalori > Penting : tutup sisa adonan dengan cling warp atau aluminium foil. Masukkan > ke dalam lemari es (dapat digunakan sebelum 24 jam) > > Bubur Wortel > Bahan : > 15 gr tepung maizena > 300 ml air > 30 gr tahu, iris kecil > 30 gr daging sapi cincang > 30 gr wortel, parut > 30 gr tomat matang, iris kecil > 1 sdt minyak > 1/8 sdt garam > > Cara membuat : > > · Campur tepung maizena dengan sedikit air sedikit demu sedikit sambil > diaduk sampai tecampur rata dan air habis. > · Jerang di atas api bersama tahu dan daging cincang. Kecilkan api dan > aduk hingga bubur mengental. > · Masukkan wortel serta tomat aduk pula hingga matang, tuangi minyak > dan bubuhi garam. Aduk, angkat dan tunggu hingga dingin. > · Saring bubur dengan saringan khusus atau diblender. Hidangkan > segera. > > 1 porsi : 99 kalori > Puding Roti Apel > > Bahan : > 150 gr (1 buah) apel merah, cuci brsih > 75 gr (1/2 lembar) roti tawar, buang pinggirnya, potong kecil > 50 ml susu formula > > Cara membuat : > · Potong apel menajdi 4 bagian. Buang bagian tengah apel. Kukus dalam > dandang panas selama 10-12 menit atau sampai lunak. Angkat. > · Kupas kulit apel. Masukkan daging apel kedalam blender dan haluskan > sampai menjadi pure. > · Campur roti dengan susu formula. Aduk sampai roti lunak. Sajikan > dengan pure apel. > > 1 porsi : 147 kalori > Pure Buah > > Bahan : > 1 buah mangga, kupas > 1 buah pir, kupas, iris kecil > 2 sdm gula pasir > 1 buah jeruk baby, peras airnya > > Cara membuat : > · Iris kecil buah mangga. Masukkan ke dalam blender bersama buah pir, > gula pasir dan air. Haluskan. > · Tuang kedalam mangkuk saji dan bubuhi air jeruk > · Aduk dan hidangkan segera > > 1 porsi : 111 kalori > Penting : Gunakan mangga harum manis, jeruk juga yg rasanya manis > > Resep untuk bayi usia 9 - 12 bulan > > Agar-agar Buah > Bahan : > 150 gr buah pepaya > 75 gr buah melon > 50 gr buah peach (bisa diganti mangga) > 750 ml air > 75 gr gula kastor > 1 bungkus (7 gr) agar-agar bubuk warna putih > > Cara membuat : > > · Potong buah pepaya, melon dan peach ukuran dadu kecil. > · Tuang air kedalam panci, masukkan gula dan agar-agar bubuk, masaka > sampai mendidih sambil terus diaduk hingga gula larut. Masukkan potongan > buah kedalam agar-agar. Aduk rata dan angkat. > · Sediakan 6 cetakan kecil, basahi dengan air matang. Tuangkan adonan > kedalamnya dan biarkan sampai agak dingin. Masukkan ke dalam lemari es > sampai mengeras. > · Keluarkan agar-agar dari lemari es, biarkan sebentar dalam suhu > ruang agar tidak terlalu dingin. Sajikan segera. > 1 porsi : 65 kalori > Bubur Havermut Sari Sayuran > Bahan : > 750 ml air > 25 gr kacang merah, cuci bersih > 50 gr wortel kupas, cuci bersih potong kecil > 50 gr daun bayam, cuci bersih > 50 gr havermut > 20 gr keju parut > > Cara membuat : > > · Jerang air, rebus kecang merah sampai empuk, kemudian campur wortel. > Rebus sampai lunak. > · Tambahkan daun bayam, masak sampai matang. Angkat sayuran dan > biarkan air rebusannya tetap di dalam panci. > · Masukkan havermut sedikit demi sedikit. Aduk sampai kental. Angkat > dari api. > · Campur kembali sayuran, tambahkan keju parut. Lalu aduk dan saring > dengan saringan khusus atau masukkan ke dalam blender dan haluskan. > · Tuangkan ke dalam mangkuk saji dan sajikan segera. > > 1 porsi : 192 kalori > Penting : Agar kacang merah mepuk, sebelum direbus direndam dulu selama1 > jam kemudian rebud bersama air perendamnya. > > Bubur Havermut Komplit > Bahan : > 400 ml air > 100 gr brokoli potong sesuai kuntum > 40 gr havermut > 50 gr daging sapi cincang > 3 sendok takar susu formula > 25 gr keju cheddar parut > > Cara membuat : > · Didihkan100 ml air dan rebus brokoli selama 3 menit. Angkat dan > tiriskan. Cincang. Sisihkan air perebusnya. > · Campur havermut dengan kaldu sayuran dan bubuhi sisa air. Aduk dan > masak hingga mendidih dan mengental. > · Masukkan daging cincang dan brokolo, masak sampai matang, angkat. > · Tambahkan susu, aduk rata, taburi keju parut dan hidangkan segera > > 1 porsi : 137 kalori > Jus Melon Strawberry > Bahan : > 75 gr daging buah melon > 25 gr strawbeer potong kecil > 150 ml susu formula (5 sendok takar + 150 ml air) > > Cara membuat : > · Potong buah melon nbentuk dadu kecil, iris buah strawberry menjadi 4 > bagian. > · Masukkan melon, strawberry dan susu ke dalam blnder, haluskan. > · Angkat dan sajikan dalam gelas khusus untuk bayi. > > 1 porsi : 240 kalori > Penting : Pilih strawberry yg berwarna merah menyala. Simpan di dalam wadah > tertutup dna masukkan ke adlam lemari es. Tahan selama 2-3 hari. > > Selada Makaroni > Bahan : > 1 buah kuning telur rebus, haluskan > 2 sdt minyak selada > 2 sdt susu formula cair > 100 ml air > 20 ge makaroni > 25 gr wortel, iris dadu kevil > 25 gr kacang polong > 1/8 sdt garam halus > > Cara membuat : > · Saus : Campur kuning telur, minyak selada, dan susu formula. Aduk > hingga rata. Sisihkan. > · Didihkan air, masukkan makaroni dan rebus sampai lunak. Tambahkan > wortel dan kacang. Rebus samapai lunak. > · Bubuhi garam, aduk sampai rata. Angkat dan tiriskan. Sajikan bersama > saus kuning telur. > > 1 porsi : 129 kalori > jika adonan masih terlalu kasar, haluskan dengan manggunakan saringan > khusus. > > Tim Ayam Isi Wortel > Bahan : > 200 gr kentang, parut kasar > 50 gr wortel, parut kasar > 50 gr daging ayam, cincang halus > 2 sdt air > 1 butir telur kocok > 25 gr keju parut > > Cara membuat : > · Campur kentang, wortel, ayam cincang dan telur kocok, tambahkan air > dan aduk sampai rata. > · Ambil 2 buah mangkuk tahan panas ukuran kecil dan olesi dengan > mentega. Tuang adonan, taburi keju parut dan tutup dengan aluminium foil. > · Letakkan mangkuk di atas pinggan tahan panas yg lebih besar > lalutuang air dalam pinggan asmpai mencapai setengah tinggi mangkuk yg > berisi adonan. > · Nyalakan oven dan masukkan pinggan ke dalam oven suhu 180 0C dan > panggang selama 20 menit. Angkat > · Keluarkan dari wadahnya dan hidangkan dalam keadaan hangat. > > 1 porsi : 156 kalori > > Winda Adjizar > PT. Primatama Karya Persada > PT.Adijaya Guna Satwatama-Head Office > Mail to : [EMAIL PROTECTED] > > ========= Men Proposed God Disposed ========== > > --------------------------------------------------------------------- > >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ > >> Info balita, http://www.balita-anda.com > >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
