Dear Mbak Irma,
Ini artikelnya.
Semoga membantu.
Luluk
----------------------
FAQ Seputar Penyimpanan ASI
BERAPA LAMA ASI HASIL POMPA/PERAS BISA DISIMPAN PADA SUHU RUANG?
Jika ruangan tidak ber-AC, disarankan tidak lebih dari 4 jam
Jika ruangan ber-AC, bisa sampai 6 jam
-catatan: suhu di atas harus stabil, misalnya ruangan ber-AC, tidak mati
sama sekali selama botol ASI ada di dalamnya.
BERAPA LAMA ASI HASIL POMPA/PERAS BISA DISIMPAN PADA SUHU LEMARI ES?
Jika Ibu mengetahui bahwa dalam 4 jam ke depan ASI hasil pompa/peras tidak
akan diberikan pada bayi, maka segeralah simpan di lemari es. ASI ini bias
bertahan sampai 8 (delapan) hari dalam suhu lemari es, jika ditempatkan
dalam compartment yang terpisah dari bahan makanan lain yg ada di lemari
es tsb.
Jika lemari es Ibu kebetulan tidak memiliki compartment terpisah untuk
menyimpan botol ASI hasil pompa/perasan, maka sebaiknya ASI tersebut
jangan disimpan lebih dari 3 x 24 jam.
Ibu juga dapat "membuat" compartment terpisah dengan cara menempatkan
botol ASI dalam container plastik yang tentunya dibersihkan terlebih
dahulu dengan baik.
BERAPA LAMA ASI HASIL POMPA/PERAS BISA DISIMPAN PADA SUHU FREEZER?
ASI hasil pompa/perasan dapat disimpan dalam freezer biasa sampai 3
(bulan) lamanya. Namun Ibu jangan menyimpan ASI ini di bagian pintu
freezer, karena bagian ini yang mengalami perubahan dan variasi suhu udara
terbesar.
Jika Ibu kebetulan memiliki freezer penyimpan daging yang terpisah
(biasanya disebut deep freezer) yang umumnya memiliki suhu lebih rendah
dari freezer biasa, maka ASI hasil pompa/perasan bahkan dapat disimpan
sampai dengan 6 (enam) bulan di dalamnya.
BAGAIMANA CARA MENYIMPAN ASI HASIL POMPA/PERASAN YANG BAIK?
- Simpan ASI dalam botol yang telah disterilkan terlebih dahulu
- Botol yang paling baik sebetulnya adalah yang terbuat dari
gelas/beling,namun jika terpaksa menggunakan botol plastik, pastikanlah
bahwa plastiknya cukup kuat (tidak meleleh jika direndam dalam air panas)
- Jangan pakai botol susu yang berwarna / bergambar, karena ada
kemungkinan catnya meleleh jika terkena panas
- Jangan lupa bubuhkan label setiap kali Ibu akan menyimpan botol ASI,
dengan mencantumkan tanggal dan jam ASI dipompa/peras
- Simpan ASI di dalam botol yang tertutup rapat (jangan ditutup dengan
dot,karena masih ada peluang untuk berinteraksi dengan udara)
- Jika dalam satu hari Ibu memompa/memeras ASI beberapa kali, bisa saja
Ibu menggabungkan hasil pompa/perasan tsb dalam botol yang sama, dengan
catatan bahwa suhu tempat botol disimpan stabil, antara 0 s/d 15 derajat
Celcius).
Penggabungan hasil simpanan ini bisa dilakukan asalkan jangka waktu
pemompaan/pemerasan pertama s/d terakhir tidak lebih dari 24 jam
BAGAIMANA CARA PEMBERIAN ASI YANG SUDAH DIDINGINKAN KEPADA BAYI?
- Panaskan ASI dengan cara:
(a) membiarkan botol dialiri air panas (bukan mendidih) yang keluar dari
keran
ATAU
(b) merendam botol di dalam baskom / mangkuk yang berisi air panas (bukan
mendidih)
- Jangan sekali-sekali memanaskan botol dengan cara mendidihkannya dalam
panci, menggunakan microwave atau alat pemanas lainnya (kecuali yang
memang di-design untuk memanaskan botol berisi simpanan ASI)
- Ibu tentunya mengetahui berapa banyak bayi Ibu biasanya sekali meminum
ASI. Sesuaikanlah jumlah susu yang dipanaskan dengan kebiasaan tsb.
Misalnya dalam satu botol Ibu menyimpan sebanyak 180 cc ASI tetapi bayi
Ibu biasanya hanya meminum 80, jangan langsung dipanaskan semua. INGAT
bahwa susu yang sudah dipanaskan tidak bisa disimpan lagi!
BAGAIMANA SAYA MENGETAHUI APAKAH ASI YANG DISIMPAN SUDAH BASI?
Sebenarnya jika Ibu mengikuti pedoman pemompaan/pemerasan ASI dan
penyimpanan yang baik, ASI tidak akan mungkin basi. Kadang memang setelah
disimpan / didinginkan akan terjadi perubahan warna dan rasa, tapi itu
tidak menandakan bahwa ASI sudah basi. Asalkan Ibu berada dalam keadaan
bersih ketika memompa/memeras, menyimpan ASI dalam botol yang steril &
tertutup rapat, dalam jangka waktu yang dijabarkan seperti di atas dan
saat memanaskan juga mengikuti petunjuk, mudah-mudahan ASI Ibu terjaga
dalam kondisi yang baik.
Dibandingkan susu formula, ASI lebih tahan lama. Pada saat berinteraksi
dengan udara luar, biasanya yang terjadi bukan pembusukan ASI tetapi lebih
merupakan berkurangnya khasiat ASI, terutama zat yang membantu pembentukan
daya imun bayi.
SELAMAT ! Bayi Ibu sungguh beruntung memiliki Ibu yang menyadari betul
arti dan manfaat pemberian ASI dalam awal kehidupannya. Semoga ia tumbuh
sehat dan selalu berada dalam lindungan Tuhan. Amiin.
------------------------------------------------------------------------
Nara Sumber:
Barger, J. and Bull, P.A., Comparison of the bacterial composition of
breast milk stored at room temperature and stored in the refrigerator.
Intl Journal of Childbirth Ed 2: pages 29 and 30 1987.
Hamosh, M. et al., Breastfeeding and the working mother effect of time and
temperature of short term storage on proteolysis, lipolysis, and bacterial
growth in milk. Pediatrics 97 (4) 492 to 498, 1996
Mohrbacher, N. and Stock, J., The Breastfeeding Answer Book, La Leche
League International, 1997, pp 30 to 31.
Pardou, A. et al., Human milk banking: influence of storage processes and
of bacterial contamination on some milk constituents. Biol Neonate 65:302
to 309, 1994
-----------------------
www.worksitelactation.com
Breastmilk Collection and Storage Guidelines
for Normal Newborns
• Collection
• Storage
• Storage Guidelines
• Defrosting
• Intake Guidelines
Collecting Breastmilk
First, wash hands well.
Wash breastpump equipment that contacts the breast, milk or collection
containers in a dishwasher or by hand, in hot soapy water. Rinse with cold
water and air dry on clean towel. Check with your hospital or other for
any other instructions.
When to pump depends on you and your baby's schedule. Your milk supply
usually is most plentiful in the morning, so that is a good time. Try to
pump midway between feedings. Be flexible. If your baby skips a feeding,
nurses a shorter time than usual, or only nurses on one side, pump out the
rest of the milk and save it. If you are planning to return to work and
continue breastfeeding, begin pumping one to two weeks before you return.
Try to simulate what your pumping schedule will be at work.
Before pumping, get comfortably seated and relaxed. Pump your breasts
according to the breastpump manufacturer's instructions.
Storage
There are several containers available for storing breastmilk. These
include specially designed plastic bags, plastic bottles or glass
containers. There are advantages to each.
1. If you are going to freeze your breastmilk, leave some space at the top
of the container. Breastmilk, like most liquids, expands as it freezes.
2. When using plastic bags, use those designed for breastmilk collection.
Before storing, fold the top several times and seal with freezer or
marking Tape. Place smaller bags in a larger bag to help protect against
punctures. Medela's sterile CSF™ (Collection Storage Freezer) bags, come
with twist ties for easy sealing and don't need to be double bagged.
3. Mark the date and amount on each container.
4. Freeze your milk in two ounce to four ounce portions. Smaller amounts
thaw quicker, and you will waste less milk if your baby consumes less than
you anticipate.
5. You may continue to add small amounts of cooled breastmilk to the same
container through out the day. Chill in the refrigerator until evening.
Then, freeze in appropriate amounts.
6. You may also add to pervious frozen milk. First refrigerate all freshly
expressed milk until cold, and then add to frozen milk. The newly added
milk must be for a lesser amount that the previously frozen milk.1
7. If you carefully washed your hands before pumping or expressing, your
breastmilk will be safe for around 4-10 hours at room temperature,
66°-72°F.2,3 Immediate refrigeration, however, is recommended.
8. Fresh milk may be stored in the refrigerator from 5 to 7 days at 39°F.4
9. Frozen milk may be stored in the back of the freezer portion of a
refrigerator-freezer for up to six months.5
10. Frozen milk may be stored in a -20°C deep freezer up to 12 months.6
11. Defrosted milk may be kept for up to 24 hours in the refrigerator.7
Storage Guidelines
BREASTMILK STORAGE GUIDELINES
Room Temperature Refrigerator Home Freezer -20°C Freezer
Freshly expressed breastmilk 4-10 hours 5 to 7 days 6 months
12 months
Thawed breastmilk (previously frozen) Do not store 24 hours Never
refreeze
thawed milk Never refreeze thawed milk
Defrosting
To defrost frozen milk:
Place milk in refrigerator the night before you are going to use it.
Refrigerator defrosting takes about 8 to 12 hours.
Place the frozen milk under warm running water or in a pan of warm water.
Don't use hot water, as this can destroy some of the milk's immunological
components.
CAUTION
Never microwave breastmilk! Microwaving breastmilk can change the milk
composition, and has the potential to burn the baby.8
Fat in breastmilk will separate and rise to the top. By gently swirling
the container you can mix fat that may have separated.
Never refreeze thawed breastmilk.
Remember, the color, consistency and odor of your breastmilk may vary
depending upon diet, or exposure to other foods in your refrigerator or
freezer.
Intake Guidelines
How much breastmilk should you anticipate for your baby for each feeding?
That depends on the individual infant, but here are some guidelines.9
AVERAGE INTAKE BY AGE
Age Amount Daily Total
0-2 months 2-5 oz. per feeding 26 oz.
2-4 months 4-6 oz. per feeding 30 oz.
4-6 months 5-7 oz. per feeding 31oz.
AVERAGE INTAKE BY WEIGHT
Weight Amount
8 lbs. (3,600 gr.) 21.3 oz. (639 ml)
in 24 hours
9 lbs. (4,000 gr.) 24.0 oz. (720 ml)
in 24 hours
10 lbs. (4,500 gr.) 26.7 oz. (801 ml)
in 24 hours
11 lbs. (4,900 gr.) 29.3 oz. (879 ml)
in 24 hours
12 lbs. (5,400 gr.) 32.0 oz. (960 ml)
in 24 hours
14 lbs. (6,400 gr.) 37.3 oz. (1,119 ml)
in 24 hours
16 lbs. (7,300 gr.) 42.7 oz. (1,280 ml)
in 24 hours
1 Lauwer. J, and Woesner C: Counseling the Nursing Mother, p. 436.
2 Hamosh M, Ellis L, Pollock D, Henderson T, and Hamosh P: Pediatrics, p.
492, 1996.
3 Barger J and Bull P: A Comparison of the Bacterial Composition of
Breastmilk stored at Room Temperature and Stored in the Refrigerator. Int
J Childbirth Educ 2:29-30, 1987.
4 Sosa, Roberto; Barness, Lewis: AJDC, Vol. 141, Jan. 1987.
5 Instructions from Mothers' Milk Bank at Valley Medical Center, San Jose,
CA, Maria Teresa Asquith, Ronald Cohen, MD.
6 Ibid.
7 Lauwers J, and Woessner C: Counseling the Nursing Mother, second
edition, p. 437, 1989
8 Renfrew M, Fisher C, and Arms S: Beastfeeding: Getting Breastfeeding
Right for You, p. 95, 1990.
9 Sciepien G, Barnard M, Chard M, Howe J, and Philips P: Comprehensive
© Copyright 2000-01 Babies 'N Business. Product names are trademarks of
Medela, Inc.
Information sheets and instructional illustrations courtesy of Medela,
Inc. Used with permission.
Comments or questions about this web site? E-mail the webmaster.
AYO GALANG SOLIDARITAS UNTUK MEMBANTU KORBAN MUSIBAH DI ACEH & DAN SUMATERA
UTARA !!!
================
Kirim bunga, http://www.indokado.com
Info balita: http://www.balita-anda.com
Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
