Dear Mamanya Rara, Saya sudah melahirkan 6bln lalu. Waktu saya melahirkan berat saya 58 kg, sebelumnya juga hampir sama spt mbak 46-47kg, dan sekarang berat saya sudah 48kg (masih kelebihan +/-1kg :) ), kiat saya dulu, mengurusi anak saya Ariobimo sendiri, tanpa dibantu pembantu atau BS, hanya kalau memandikan saja masih perlu dibantu karena jahitan habis operasi masih lumayan nyeri. Selain itu saya juga mengurangi makan, untuk pagi hari saya memakan roti, siang nasi+lauk dan malam kalau bisa makan tidak pakai nasi dan jangan lebih dari jam 7 malam. Kalau untuk sit up saya jarang melakukan, saya melakukan aktivitas sit up setelah 3 bulan sehabis melahirkan. Karena kata dokter jahitan baru kering total sampai kedalam-dalamnya setelah lebih kurang 3 bulan. Jadi saya baru berani melakukan sit up setelah 3 bulan melahirkan.
Alhamdulilah dengan metode yang saya lakukan berat badan saya hampir normal kembali. Hanya untuk perut saja masih terlihat agak mblendung sedikit :D. Semoga infonya bisa bermanfaat. Cheers, Mamanya Ariobimo ----- Original Message ----- From: dhani resya <[EMAIL PROTECTED]> To: <balita-anda@balita-anda.com> Sent: Thursday, November 10, 2005 8:15 AM Subject: [balita-anda] Tolong dunk.... > > Tolong dunk... > > Abis ngelahirin hampir 5 bulan yll badanku masih ndut > neh tapi cuma perut ama bokong doank. Padahal makanku > biasa aja, n waktu gadis badanku juga ga gemuk cuma > kisaran 46-47kg pas hamil naik 17kg, sekarang beratku > msh 55kg neh.... orang2 msh sering nyangkain aku hamil > lagi, BT! > > Ada yang tau ga' cara ngurusin dgn cepat ato' pake apa > gitu biar kempes lagi perutnya. Kalo sit up dah boleh > blm ya, soale aku ngelahirinnya caesar, trus minum > jamu fien tze huang stlh 2 bl ngelahirin. > Tolong dunk.... > > Thx B4, > mamanya rara > > > > __________________________________ > Yahoo! FareChase: Search multiple travel sites in one click. > http://farechase.yahoo.com > > > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
